#减肥日记##月终总结#
55.1-53.4=1.7kg 终于是个有进展的月份[doge]
——————————————
本月：
25/30 健身环
14/30 无噪音12min
12/30 Pamela燃脂15min
14/30 Pamela腹部中级12min
19/30 美丽芭蕾内外腿
1/30 10min版无噪音
—————以下因为被邻居找8号起废弃
4/30 keep
2/30 just dance
——————————
❎
️运动 4天
️零食8天- 但后面十天吃的量很少 有进步
——————————
本来说53.5就买蛋糕吃 仔细想了想明天吃了胖了怪可惜 决定至少保持一周 下周定[嘻嘻]
所以
下周目标-保持
下月目标-1.7kg more[嘻嘻] 加油！

纽约疫情实录4/30
养老院的大量老人被感染新冠病毒去世，成为许多媒体关注的焦点话题！纽约州政府的相关法律法规不许疗养院挑选病人，必须接受医院出院病人。而在疗养康复中心防护用品不足的情况下，造成大量工作人员与老人被感染的局面。在此，特别替纽约的养老院，疗养康复中心感谢来自国内的爱心捐赠！ https://t.cn/R2WxsCs

#虫浪天下##美国# 美国，5，芝加哥。风城芝加哥，是我这次中美之行的最后一站。稍作休整，就要回国继续搬砖筹措旅费了。图1就是芝加哥公牛队的主场（4/30），可惜当时韦德受伤没有上场。芝加哥又被称为摩天大楼的故乡，而Willis Tower则是最高楼，有一个观景平台，买一张白天黑夜的联票，你可以两次登上观景台，俯瞰整个芝加哥。当然了，在美国，另一个享受就是参观博物馆，各种各样的博物馆，你会觉得时间远远不够。图9是川普大楼，现在也是著名景点之一。