#这个问题吃什么# #吃出好代谢# 【节食减肥危害大】
很多人认为：节食挨饿能够消耗脂肪，其实你想多了。
节食开始时，身体首先会利用血液中的糖原来供能，糖原用尽后就会分解肝糖原，肝糖原分解后通过尿液排出体外。身体每分解1克肝糖原需要4克水，所以这时候大部分减掉的并不是脂肪，而是水分！
等肝糖原消耗完后，身体才会开始消耗脂肪和肌糖原，而往往大多数人坚持不到这个时候……所以，根本没有消耗什么脂肪。就算你意志力超强，继续坚持，虽然一开始会减掉一些脂肪，但同时也在减肌肉，肌肉流失就会导致基础代谢下降，对减肥更加不利！
另外节食容易造成营养素缺失，会让身体的脂肪代谢更加困难。所以，醒醒吧，不要再节食挨饿减肥了！减肥不是不吃，而是吃对、吃好！如果不会吃，就来找我吧！

【泡茶妹养肝护肝保健康】肝脏是人体重要的解毒器官，具有很强的代谢功能，能分解合成糖原支持人体正常活动，一些有毒物质进入人体内通过肝脏后，可能就会变为无毒或低毒性的物质。此外肝脏还有分泌胆汁的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。肝脏相当于人体的一座化工厂，很多物质的代谢都是通过肝脏实现的。可见，保护肝脏就是养命。现在肝病患者人数越来越多，肝病对人们的身体健康威胁越来越大，面对这个情况，很多朋友就想通过喝茶饮达到养肝护肝的效果。
泡茶妹团队几年来研制了不同保护肝脏健康的五谷茶饮：如大红袍红豆、桃气乌龙茶等，都具有养肝护肝的效果。另外他们还调制研发了五味子茶，金银花茶等等，这样护肝系列的茶饮深得客户的喜爱，让客户在享受人生乐趣中，呵护身体的健康。

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