#医学营养减重门诊##减肥##减肥大作战#

2022已过半，有很多营养减重成功案例，有儿童、青少年，有青年、中年，还有老年人。看到大家都非常努力的改变饮食行为，积极调整生活方式，合理搭配每一餐，吃对吃好每一天，由衷开心。

减重患者在管理体重和身体各项生化指标上从参与到主导，意识也在慢慢发生改变，配合度越来越高，效果越来越好。让我们也体会到临床营养工作的巨大意义和价值。

感谢所有患者让我们积极思考、探索更好的治疗方案和沟通方式，引导他们改变原有饮食认知误区，最终保持相对健康的生活方式，维持健康体重和状态。

下半年继续努力

#鱼丸糖糕的日常##生命真的在于运动吗#
还好偷懒的一周中饮食大都是以海鲜为主，没反弹。打卡第二个月，60kg➡️58kg，
希望这种一个月减1kg的节奏继续保持。
1⃣️今年第一游，努力的在水里扑腾了50分钟，这种感受不到流汗，没空看手机的，水中不易感受到疲惫的运动太适合懒人了[喵喵][喵喵][喵喵]
2⃣️小范同学推荐的六意便利店的蛋白棒，味道尚可，可惜没买到咖喱味的。晚上搭杯酸奶和番茄，扛三四个小时没问题
话说胖哥运动前吃了晚饭，现在又来了碗面[拜拜][拜拜][拜拜]
3⃣️一个被禁糖的人忽然心血来潮做了道荔枝鸡翅，偷尝禁果的感觉好刺激好作死呀！但是味道绝了！秘诀参见图四小红书博主的菜谱

六月过的实在太快了！！！

六一，端午过的很快乐的小朋友，这个月一周半啦，去丁香体检，就是个子小[苦涩]希望别遗传我。

换了指甲但是不是很满意，不是我想做的那个心碎子…继续拍拍小裙子[哇]这个月基本都在宠幸花知晓马戏团系列，太美了啊啊啊！一边努力减fei一边控制不住吃吃吃[允悲]

#甲烷在安利[超话]##一条plog告别六月##我的微博仪式感#