#水义氢健康知识分享#:喝富氢水可以降尿酸吗?
有资料显示是可以,根据人群研究,喝浓度1.6ppm左右的氢水,每天600-800毫升,3个月尿酸降低60左右(尿酸正常值男150-420微摩尔/升,女90-360微摩尔/升)高尿酸预示肾脏排泄功能的异常,一定要重视,正常范围内,尿酸越接近低限值越好。比如说男性尿酸如果控制在200左右就比较理想。(摘自网络)#富氢水# #水义富氢水#

用好这个窍门!读经持咒,一遍顶别人十遍!

读经念咒念佛,是最基础也是最重要的修行方法。“闻思修”中,“闻法”是排在最前面的,是一切修行(消灾获福)的前提。

▍读经念咒念佛是对治妄念邪念的最佳良药。

对于我们地球人的特点,在《地藏菩萨本愿经》有精辟的开示:
“阎浮提众生,其性刚强,难调难伏”;
“南阎浮提众生,举止动念,无不是业,无不是罪”。

地球人这两个弱点非常麻烦,用世俗话来说,就是“学好起码三年,学坏只需三天”。凡夫心里想的,绝大多数都是贪婪、嗔恨、愚痴、傲慢的念头,一旦遇到邪缘,很容易造作五逆十恶。

所以为人处世,必须时时刻刻护持自己的身口意业,每日“三省吾身”。但一般人的心里总是妄想纷飞,贪嗔痴并不容易克制,更别提心如止水了。

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怎么办呢?有佛法就有办法!
读经念咒念佛,正是对治妄念邪念的最佳良药。

我们每天都要洗澡来清除身体的污垢,同样,我们也需要每天读经念咒念佛,来清除心里的污垢。

读经念咒念佛固然有很大的利益。但很多人因为业障阻碍,想修善也会困难重重。其表现之一,就是读经读咒经常会打妄想,心不在焉。

无论读经还是行善,心口不一是得不到大利益的。

要解决这个问题先要修忏悔法门:比如著名的“八十八佛大忏悔文”、“地藏占察忏悔法”、“金光明经灭业障品”......等等。除了忏悔发愿、改过行善外,也可以运用一些小窍门。

▍专心读经念咒的小窍门

从人的心理规律可知,人在同一时间内不能感知过多的对象,只能感知环境中的少数对象。对于特定的目标需要集中注意力。

而当我们对需要处理的目标,已经相当熟练时,不再需要过多消耗我们的注意力,就可以完成任务。恰恰这时候,注意力最容易开小差。

比如,若对于朗读的内容已经很熟悉,差不多可以背诵时,语句随时冲口而出。注意力就可以忽略背诵的内容,从而神游太虚。

以这样的散乱心去读经念咒,那怕每天努力地做定课,由于心口不相应,所以经书所载的利益也难以获得,或是事倍而功半。

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笔者经过摸索,制定了读经念咒的规范。

01、两个声音,心口相应,心先读。(心里先开始读,然后带动口音跟读,每段开始前口停顿一下,等心带读)
02、注意发音口形(注意观想并纠正发音的口形)
03、手指辅助引导眼看(手指指到哪里就跟读到哪里)
04、节奏不快不慢,以自己舒适为宜。
05、声音不高不低,不急不慢,不要太用力,留有余地。以平和舒适为宜。
这几个过程基本是同步进行的。关键是心要先读,可以观想两个声音(心读、口读)一起读经。

需要注意听吗?笔者体会,听音不如注意口形,注意口形自然注意发音,意念先发音一遍,才能预先知道口形。听音是无意识的,不用特别增加意识去听。

读音不要用尽力,放松口腔和舌头来读。这样对于完成读多遍的定课很重要。笔者以前用力来读,高声读,结果一遍都没读完就累得够呛,读不下去了。

后来有意识地控制发音:不高不低,不急不慢,留有余地。越读越专注,越读越有滋味,越读越想读,多少遍都不累。

▍读经念咒是修定的一个好途径

以前看过一本书,讲人的注意力有一定的限制,无法同时注意超过五个事物(记得好像是这样,实际体会也差不多)。当注意点超过五个,意念就无暇关注了。

实践当中,我们刚开始读经会经常打妄想,这是因为注意的事物只有字句、声音两个,注意力还可以去开小差,生起其它的妄想。

而当需要注意的事物增加到五个:字句、心读、声音、口形、手指时,有没有发现,人的五官感觉全用上了!这个时候注意力已经无暇关注其它东西了,更生不起妄想了,读经念咒变得专一纯净。

当读经念咒达到心口相应时,经书里描述的利益才能全部受用到。这样读的效果比散乱心读好十倍不止。

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经书中对念诵的重要开示:

《苏婆呼童子请问经》●念诵真言轨则观像印等梦证分品第六:
复次苏婆呼童子。念诵之人不应太缓。不应太急。声亦如此。不大不小。不应间断。勿共人语。令心缘于异境。名某字体。不应讹错。譬如大河日夜流注。恒无休息。持诵之人所修福报供养。礼拜赞叹一切功德。日夜增流亦复如是。

念诵之人。心若攀缘杂染之境。或起懈怠或生欲想。应速回心。观真言字句。或观本尊或观手印。譬如观行之人。置心眉间令不散乱。后时对境心即不动。彼人即名观行成就。念诵之人亦复如是。所缘心处若不摇动。即得持诵真言成就。

《苏婆呼童子请问经》
是故行者欲求悉地。当须摄心一境。其心调伏即生欢喜。随其欢喜即身轻安。随身轻安即身安乐。随身安乐即得心定。随其心定即于念诵心无疑虑。随其念诵即便罪灭。随其罪灭即心清净。心清净故即得成就。

是故如来作如是说。一切诸法以心为本。由心清净。获得人天殊胜快乐。由心杂染。便堕地狱乃至傍生贫穷之苦。由心极净。乃证远离地水火风生老病死。不着二边寂灭解脱。

由少净真言亦成。当离无常败坏之乐。是故诸法皆从心生。非自然现。亦不由时。复非自在天作耶。非无因缘。亦不从我能生诸法。但由无明流转生死。四大和合假名为色。色非是我。我非是色。色非我所。我非色所。如是四蕴。应知是空。色是无常由如聚沫。受如浮泡想如阳焰。行如芭蕉识如幻化。如是之见名为正见。若异见者名为邪见。

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《苏婆呼童子请问经》悉地相分品第七
复次苏婆呼童子。我今说成就转近悉地法者。其念诵人当生发爱乐心。不得攀缘杂染之境。亦不辞饥渴寒热等苦。于诸违法外相之境。心不动摇。逢境不乱。一切蚊虻及蛇等。诸恶毒虫皆不敢害。毗舍阇鬼及诸饿鬼富单那等诸余鬼类。不敢近过念诵人影中。何况触身。

所出言教人皆信受。转如聪明。善缀文章。于诸书算转成巧妙。以乐善法。勤行净行。复见地中伏藏。身无病苦及污垢腻。身有香气。

若有人见及已闻名。悉生敬念。一切诸贵媚女自来呼召。以心净故。于虚空中闻诸天语。复见彼形及乾闼婆夜叉之类。其持诵者。见斯胜妙好相已。即应自知。我近于真言悉地。即应备成就法事。

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经咒佛号,集合了佛菩萨和众多天龙护法的愿力与加持力,具有强大的正能量。

修行人每天都把读经念咒念佛作为定课,每一次用功犹如日出,经咒佛号使人辟除黑暗,普照光明;经咒佛号使人明白道理,开启智慧;

经咒佛号使人消除业障,灭罪生善。读经念咒念佛,是修任何世间福报与出世间福报的基础,没有这一过程,众生在轮回中只会苦多乐少,求出无期。

修学推荐《金刚经》《普门品》《药师经》《十善业道经》《普贤行愿品》《地藏经》,《妙法莲华经》《大悲咒》《楞严咒》、《心经》。

从现在开始,每天不间断诵经、持咒、至少一千声佛号,作为每天的定课。当然,能越多越好!一起参与大共修!大家莲池海会见!

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我们每个人离开人世时
救护我们的唯有善法
一旦要面对死亡
亲朋好友除了痛哭之外
谁也帮不上忙
但如果你生前造过善业
它可帮你趋入善趣安享快乐
遣除恶趣的无量痛苦
因此
最可行、最有利的
就是行持善法
并发愿求生净土
精进念佛名号
永断轮回
此生往生极乐莲池
做不退转菩萨
速证无上佛果

被问及童年的回忆有什么,那么一定少不了寒暑假必播放的《还珠格格》,这部电视剧陪伴了我们十多年,是我们无数人心中的经典。虽然后来这部剧被翻拍了,但是林心如、苏有朋的那一版一直是我们心中最爱。

电视剧男主女主将那种洒脱演得淋漓尽致,“让我们一起红尘作伴,活得潇潇洒洒”,剧中的搞笑与煽情,一直是心中难以抹去的珍贵记忆。林心如当年拍摄《还珠格格》的时候才20出头,经验还不是很丰富,但是却将书本中的紫薇演活了,仿佛她就是紫薇,紫薇就是她。

一、她的经典作品除了《还珠格格》还有这个!

若问九零后心中顺风顺水、佳作很多的资深明星有哪些?那么女演员中一定有林心如,她成名早,但是并没有巅峰后销声匿迹,反倒是一部接着一部,佳作极多,给各个年龄段的观众都带来了经典。

若说是最出名的那么一定是《还珠格格》,但是她的佳作还有很多,其中一个名气堪比《还珠格格》,那就是《情深深雨蒙蒙》。可能是因为这部剧紧跟《还珠格格》,同时有多名《还珠格格》的演员参演这部剧,热度未消,受众极广。

这部剧在开播后就引起了热潮,观众们对于几个人的爱恨情仇以及家国之情十分投入,感同身受。这部剧可谓是大火,为几名主演增加了许多热度。

虽然随着时间的推移,出现了越来越多的火爆电视剧,人们对于爱情、亲情、友情的定位也发生了一定的改变,但是这部剧的热度依旧未见减弱。因为这部剧在最近这些年随着抖音、快手的使用,也再度翻热,

大家将当年我们沉浸的剧情再次呈现出来,却发现书桓好渣,杜飞好清醒,句句金句,发人深省!正是因为当年我们看过的电视剧再被翻出剖析,这部剧再一次大火,林心如的热度也上来了。大家对于爱情又有了深刻的感悟,电视剧黑红也是红!

二、她选择了他,从此事业爱情双丰收

现如今人们步入婚姻的年龄越来越晚了,不再是古代的十六七岁,反而是二三十,而且越是发达的城市人们的结婚年龄越高。而娱乐圈的结婚年龄更晚,很多明星有的四五十,有的甚至不结婚。

所以很多明星都被催婚,其中被催婚最严重的就是胡歌。大家笑谈,等到吴磊结婚的时候,他可能也是单身。和他同样地位的还有是胡不是霍的霍建华,但是在2016年,他和林心如步入了结婚的殿堂。

正所谓强强联合,两个人的名气都很高,林心如在内地名气很高,她的作品数不胜数。同样霍建华的作品也很多,《仙剑奇侠传三》、《天下第一》等等,粉丝无数。

两人平时交际不多,突然之间在一起后引发了大家热议,可能因为都是来自同一个地方,所以接触更多,也产生了爱情的火花。两个人的结合可谓是郎才女貌、天作之合,两个人的名气都很高,身份地位相当,这也就使得两人之间的矛盾会少很多。

因为地位悬殊的夫妻大多都很难和谐相处,所以找对象还要门当户对。大家对于两个人的结合表示惊讶,但是惊讶过后也是认可,两个人的选择还是很对的,在正确的年龄,找到了正确的另一半。

三、最幸福的小公主

林心如和霍建华两人很快步入了结婚的殿堂,婚后两人和和美美,随后二人的爱情结晶也降临了,那就是可爱的女儿。都说爸爸最爱的是女儿,霍建华也不例外,对于女儿总是呵护有加。

对于女儿,妈妈林心如也是百般照顾,工作也放在了孩子后面,真的就是一个小公主,在妈妈的照顾下十分乖巧可爱。父母的颜值极高,孩子的颜值也不会逊色,两人的结晶自然而然的也是颜值顶呱呱。

娱乐圈总是是非多,谣言层出不穷,林心如的小女儿也难逃被造谣的魔爪,有个品牌方送给了林心如一个粉粉美美的小包,看起来十分可爱,却被媒体误导为林心如买给女儿的。本来妈妈给女儿买的礼物毋庸置疑,但是这个包包实在太贵了,所以引发了热议。

不知情的人认为,林心如这种大肆买奢侈包包给不懂事的女儿是一种浪费,需要抵制。但是事实却是截然相反,这个包包是林心如自己的,宝宝受到了很大的诋毁,好在宝宝对外界的认知还不是很大,所以影响很小。

母亲对于女儿的爱是无私的,也是最伟大的,总是时时刻刻想着孩子,林心如也不例外。自从有了宝宝,总是给女儿买最好的东西,买女儿最想要的礼物。相信女儿在妈妈的陪伴下,一定会开开心心的长大。正所谓穷养儿子、富养女,林心如对待女儿极尽所能,给女儿最好的陪伴和最好的礼物,给孩子一个美丽童年。

四、娱乐圈中的星宝宝你最喜欢谁?

娱乐圈的明星夫妇有很多,我们对于他们的熟识很多是通过《爸爸去哪儿》这部综艺。这里面有很多可爱的小宝宝,像石头、天天等都是第一批参加的宝宝,也是最令大家关注的。小糯米、甜馨儿、刘诺一、安琪儿等等,你最喜欢哪个宝宝?明星的宝宝有一个共通点,那就是长得太可爱了,颜值一个赛一个,所以真正能够走进观众心中的那就是这些孩子的言谈举止。

一个孩子的行为就是父母的映射,父母素质高,那么孩子的素质也毋庸置疑。一个孩子如果懂得谦让、喜欢帮助别人,那么无疑会引发大家的喜爱,这些明星的孩子你最喜欢谁?

五、总结

林心如的这几十年可谓是一帆风顺,虽然拍戏中会有一些坎坷,但是她都咬着牙走下去了。在娱乐圈,她注意自己的言行举止,待人和善,对待演戏格外认真,反复钻研剧本,这可能就是她可以大火的原因吧。娱乐圈的明星有很多,但是事业爱情双丰收的少之又少。她不仅有一个帅气的另一半,还有一个可爱的女儿。演戏,她是一名专业的演员;对待女儿,她是一名合格的好母亲。


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