第五天
今早:51.3kg(累计减重1.6kg)
昨天晚上太冷了,冻到失眠两点才睡,今天早上九点半才吃早餐,摄入量就减半了。
早上没有吃鸡蛋,中午和下午就加上了
晚餐是妈妈今天买回来的绿豆饼,这家绿豆饼是少油少糖的。
洗完澡有些饿了,大晚上我爸蒸了红薯,没忍住吃了一小个[允悲]
希望明天早上可以掉秤
运动:keep今天是休息日,天晴了但真的太冷了,跑步4.39km,266kcal
#晴二的减肥日记#
今早:51.3kg(累计减重1.6kg)
昨天晚上太冷了,冻到失眠两点才睡,今天早上九点半才吃早餐,摄入量就减半了。
早上没有吃鸡蛋,中午和下午就加上了
晚餐是妈妈今天买回来的绿豆饼,这家绿豆饼是少油少糖的。
洗完澡有些饿了,大晚上我爸蒸了红薯,没忍住吃了一小个[允悲]
希望明天早上可以掉秤
运动:keep今天是休息日,天晴了但真的太冷了,跑步4.39km,266kcal
#晴二的减肥日记#
2020.2.24,封城第三十三天[失望]晴[太阳]
今天终于稍微休息了一下[太开心][太开心]
胳膊腿都疼 好长时间木有怎么做过体力活了[汗]
业主群里有人缺牙膏了 明天给她带到门卫室去 我们是团结有爱的大家庭 前些时群里有人冰箱坏了 居然还有人借了一台冰箱出来[允悲][允悲]
家里水果缺了几天 今天终于有时间看团购[汗]街对面老板真给力 半小时就送到了 还是货到再付款[太开心]一起下沉的邻居还给我送上楼了[心][心][心]
尽管武汉的疫情还是很严重 在这段郁闷的日子里真正感受到了大家的友爱互助 这是平常日子里感受不到的[太开心][太开心]
感觉这段时间收获真是不少
虽然呆在家里不能出去 每天早起打卡执勤 经常还要干些体力活 心里却是温暖的[男孩儿][女孩儿]
今天二月二 龙抬头的日子 拿起剪刀给老公理了发 得到了表扬[允悲][允悲]
明天准备去咨询一下能不能开证明去给重症的婆婆开药 希望一切顺利
加油[加油][加油][加油] https://t.cn/R7ur08W
今天终于稍微休息了一下[太开心][太开心]
胳膊腿都疼 好长时间木有怎么做过体力活了[汗]
业主群里有人缺牙膏了 明天给她带到门卫室去 我们是团结有爱的大家庭 前些时群里有人冰箱坏了 居然还有人借了一台冰箱出来[允悲][允悲]
家里水果缺了几天 今天终于有时间看团购[汗]街对面老板真给力 半小时就送到了 还是货到再付款[太开心]一起下沉的邻居还给我送上楼了[心][心][心]
尽管武汉的疫情还是很严重 在这段郁闷的日子里真正感受到了大家的友爱互助 这是平常日子里感受不到的[太开心][太开心]
感觉这段时间收获真是不少
虽然呆在家里不能出去 每天早起打卡执勤 经常还要干些体力活 心里却是温暖的[男孩儿][女孩儿]
今天二月二 龙抬头的日子 拿起剪刀给老公理了发 得到了表扬[允悲][允悲]
明天准备去咨询一下能不能开证明去给重症的婆婆开药 希望一切顺利
加油[加油][加油][加油] https://t.cn/R7ur08W
#相册里的人间烟火气#我是在施工现场工作的,接触施工现场比较多。随手拍了大家的生活状态。
p1:云南民族村玩儿,随手拍下的
p2:昆明开会中途休息时,雨停了天晴了
p3:施工现场,我们的现场管理人员
p4:现场施工人员搭建脚手架
p5:钢筋工在打磨螺纹
p6:电焊工焊接钢筋
p7:五通桥岷江的夜晚
p8:连阴几天后,早晨刚上班突然出了太阳,我刚开办公室门看到的工作人员
p9:元旦的时候,我们同事一起包饺子。
p1:云南民族村玩儿,随手拍下的
p2:昆明开会中途休息时,雨停了天晴了
p3:施工现场,我们的现场管理人员
p4:现场施工人员搭建脚手架
p5:钢筋工在打磨螺纹
p6:电焊工焊接钢筋
p7:五通桥岷江的夜晚
p8:连阴几天后,早晨刚上班突然出了太阳,我刚开办公室门看到的工作人员
p9:元旦的时候,我们同事一起包饺子。
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