教你辨别虚胖和实胖有什么区别‼️如何减肥治病讲究对症下 减肥亦是如此

其实肥 胖分为两大类
实胖和虚胖
✅虚胖
我们常说的“喝水都会胖”的人
就是虚胖界的典型代表
✅实胖
这是因为进食量太大运动过少而导致肥胖的体质
减 肥没效果 而且经常反 弹
遇到这样的情况应该思考下自己肥胖的真 正原因

我每次发自拍就会有姐妹说你看起来很瘦啊，还减什么肥哦，嘴上说自己胖其实根本不胖啊
[苦涩]那是因为我知道自己哪里瘦，所以穿着扬长避短，我的脸颈肩锁骨这一部分即使怀孕时也是瘦的（基因原因吧）我胖的地方在肚子、屁股和大腿，所以我只要把下半身盖住，整体看起来就不胖（典型的型身材）
发照片当然是发自己美美的角度啦，但是我身上是有肉的且松松垮垮，没有大家想的那么好啦

本来说不要她请喝奶茶的啦，但是想到她以后不去深圳了可能，说不定也不见面啦，然后我又突然想让她请我喝一杯奶茶啦，因为今天特想喝奶茶，想让她能够记住我，可是不知道为什么，她既然给我点的还是汉堡鸡锁骨和可乐，这三样都是我超讨厌吃的喝的，因为汉堡太干热量高容易长胖，而我又是易胖体质，可乐里面黑色素太多，喝多了容易长斑，我宁愿喝雪碧也不喜欢喝可乐，之前我都告诉她不喜欢吃这些喝这些的，我只是想喝杯奶茶而已，我也没有收她红包，只要了一杯奶茶，所以不算过分吧，帮她收拾东西寄东西拿东西，所以要一杯奶茶不过分，不影响友情，不要又感觉自己有点傻有点憨[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]……