接到一封妈妈来信,是讲孩子夜醒的。男孩子一岁半,总是三天两头夜啼,闭着眼睛哭。排除过所有条件,比如房间不热不冷,尿不湿一两泡尿,含奶嘴入睡,竟然三点多惊醒、惊叫,查过血项、骨密度都正常,真的不知道该怎么办了,孩子爸一直让妈妈带娃看中医,妈妈坚持没去,她感觉时间长了就好了,但是今天突然觉得好累好累,撑不下去了,她好希望能睡个整夜觉,怎么样都行,问我有什么办法。

我说,夜醒这个事情,也是我困扰到三岁的问题。就我来看这个问题其实和孩子自身的特点,以及我们的处理,以及照顾者的心态都有一些关联。我家诺诺也是这种情况,半夜惊醒尖叫,他持续到三岁,事实上三岁之后仍偶尔有夜间醒来哭闹,但跟三岁前的晚上比起来,三岁后真的好多了。

我试过的最好的办法,是直接唤醒,跟他一起恢复平静,重新入睡。

妈妈又说,实在太折磨人了,夜惊真是把她熬的头发白了好多根,希望我有空聊聊夜惊这个话题,她想知道过来人有什么好的办法。所以这条微博的留言区留给有经验的大家,如果你有特别的办法,也可以建议妈妈。

唤醒孩子的办法,妈妈试过,但孩子还是要闹一阵子,再喂点吃的喝的分散注意力,折腾累了才睡,现在夜里醒也不要抱,非常抗拒。

妈妈感觉,要去找的话,夜惊的原因太多了,搞的大人很累,而且一家人在一起排除那些原因,都没有发现特别之处,也不晓得孩子到底想干啥。

妈妈问我最后诺诺是怎么变好的。

————

在开头回顾这段令我痛苦的往事,我不得不承认,诺诺夜醒的好转,其实还就是时间。我做不到自大如此,说是我做了什么关键性的事让他好转了。

我第一个孩子是墩,因为想更好的照顾她,所以我在照顾她的阶段,看过无数的婴幼儿睡眠的所谓知识点,几乎所有涉及谈论到婴幼儿睡眠的育儿博主,甚至他们的所有案例、对网友的回复,在无数个几乎无眠的夜里,我看了个遍。

在这样的前提下,我付出了很多努力和研究,我对待墩墩睡眠的态度,是完全照书来的,而她刚好又居然是几乎照书长的——譬如两个小时那个月龄的孩子就该感到感到困倦了,所以我就要哄睡了,而且没有哄不睡的孩子,只有坚持不下来的妈。

在当时,我脑孩子中还存着很多的关于婴幼儿睡眠的【理论】,比如白天的睡不好会影响晚上,所以白天必须要睡足够时间的午觉,如果时间没睡足相当于没睡,一定要想办法接觉;如果晚上没睡好醒来的话一定是我哪里没处理好,我会保持尝试保持努力,让所有条件都尽可能在我的掌握之中,好让孩子睡个我理想中的好觉。

墩不负我望,虽然需要我逼着午睡,虽然我们中午都不敢出去玩儿,就是我怕耽误白天的睡眠会导致晚上睡不好,虽然……但她果然按照我的想法在睡觉。

我以为这是我的胜利,我全面掌握了一个孩子的睡眠——谁说孩子难带的?掌握了孩子的睡眠规律,孩子一点也不难带。这是我当时自大的认知。

————

两年半后,诺诺的出生给我的天真狠狠上了一课。

他是个早产的孩子,第一个月显得很疲倦,比墩月子里睡得更多,我当时还以为他就是个天使宝宝了,不用我在睡眠方面多费劲,不料,大概在可能仅仅在半岁之后,他就显现出了跟姐姐截然不同的睡眠特点。

白天很容易入睡,他困了就睡,都不带犹豫的,对大人来说都不用刻意哄睡,睡的时间也很好,并不会很长,也不会很短,可是一到晚上,他就成了恶魔。

大恶魔。

每天晚上醒多少次我已经数不清了,我觉得重点还不是醒来的次数,重点是他每次一醒来,那种大声尖叫嚎哭都像是在宣称我妈在伤害我!这里出人命啦!

那种刺耳尖锐而且是停不下来的。

我无数次拿他跟墩夜醒的时候对比,墩醒来的时候只是想找我,只要摸到我就安心地继续睡,但诺诺半夜醒来的时候就像是喊救命,或者是想s了我……

那个时候小陈带着墩睡,我们已经分开睡了,我晚上一个人应对诺诺,我真的什么都试过了。
我试过把他抱起来,但他并不想我抱,他像一条脱离水面的大鲤鱼,不断的翻滚,不断的打挺,直到从我身上挣脱到床上去,然后爆发更大的怒哭声。

我试过开灯,感觉他更为愤怒了,声浪一波接一波,试过哭一两小时都不带停的。

我试过开小灯,不行,别说小灯了,一点手机的光亮都能让半梦半醒的他直接毁灭掉这个房间。

我试过跪着抱,走着抱,跳着抱,萝卜蹲,都没有特别有效的让他尽快冷静的办法。

我还怀疑是不是我太吵了,无意中吵醒了他,或者床的动静让他发觉来,所以甚至试过在进入房间准备睡觉时,我直接躺地上,我不跟他躺在同一张床上总醒了吧。就像洞主所说的,妈妈太累了妈妈只想睡一觉整觉——可是不行,他要醒还是醒,不管我有没有吵到他。他反正就是要吵我就对了。

真的,同志们,虐到后来我已经不想整觉了,没有必要,那是奢侈品,我完全接受了他会夜醒这件事。大概在他接近三岁的时候,我的心态已经被虐到极其成熟和接受事实了。

当他爆发出巨大的尖锐哭声,我会以非常大声的脚步踏入房间,然后高声说,妈咪来啦不要吵啦,然后把他直接吵醒,再跟他讲讲话,跟他说点什么类似“妈妈还在工作呢,你这么快就醒来了,我现在不工作了我来跟你一起躺着”。

有时候他半梦半醒,醒不来,我就想办法让他醒,他醒来哭的特点是持久而声浪巨大,我叫醒他之后好歹他是不会哭得那么大声了,再要多久进入睡眠,我就随缘了。

我不试图改变他了,我试图让自己有一颗平常心。

他跟墩是很不一样的存在,从性别到性格,从跟人互动的方式到睡眠特点。虽然一个妈妈期待自己能睡整觉,这真的不是一件过分的事情,按理说我应该把孩子托给别人好让自己休息几天,可是当时的自己又做不到。

各种方法也已经找过,用尽「前半生所学」,也没能「改造」诺诺夜间恶魔的情况,那我能怎么办呢?我能接受这就是他。

他晚上的夜醒不影响他白天的精神,该怎么玩儿还怎么玩儿,只要清醒的时候就是精力四射,他白天的睡眠一样的好。那我还能求什么呢?我只能坦然接受他这个体质了。

我认为不同孩子的夜醒或者夜惊,应该会有不同的【相对有效】一点的方法,对我家诺诺来说,有一点用处的办法就是在他爆发出哭闹的那瞬间,我大声的去寻他,让他知道我在哪里并且正在奔赴于他,然后把他叫醒,再重新入睡。

慢慢的,迎来3岁,3岁的诺诺夜间醒来的次数从3-4次减少为1-2次,偶尔也不哭了,只是要找我;然后是4岁,已经跟我分房,可是每天晚上都还是会在大概2-3点醒来光着脚丫子吧嗒吧嗒从自己房间跑到我房间来跟我睡在一起。也就是说四岁多,仍有夜醒,但是不哭了。

我希望大家的孩子别像诺诺这么晚才让大人舒口气——但是我可以保证的是,拿我家这个极端的孩子做例子,你们家孩子的夜醒夜惊,也会被时间治愈的。

在这个治愈的时间过去之前,我能劝你的是抱着一颗平常心,接受这个小孩子的睡眠特点,接受这个世界上可能真的没有什么捷径或者安全的特效药让孩子直接沉睡,以及,让自己尽可能处于好的状态,对自己好一点,少一点怨气,多一点接纳,好应付来自晚上的挑战。

而且有时候,在实践的时候,当我们调整好自己的心态,再去看孩子,你可能会惊讶的发现,孩子其实哭闹没有想象中那么可怕,以及当孩子感觉到你比较平稳舒缓接纳的态度,也会有一些更安慰更容易安抚的迹象出现——这种情况,怎么说呢,像是一种隐形的情感互动吧。这一层,我们在实践中仔细留心,会更有明确一点的感觉。

你会发现我好像没有谈到孩子夜醒的原因,那是因为即便我那些年找了那么多办法我仍然无法清晰找到原因。最后是放弃找原因,放弃改造孩子,感觉孩子恰好也在大概那个时间段好转了。

我也期待着你不久的将来,会跟其他以前因各种婴幼儿睡眠问题困扰找过我,而几个月或者一年后回来报喜的妈妈一样,你们迟早都会来告诉我:

微辣,还记得我之前跟你说的孩子的睡眠问题吗?不知不觉的ta现在都没问题啦,那时候还是我太焦虑啦,当我放松发现也不是一件很大的事。

#婴幼儿睡眠#

#静海新闻# 【看!这是我们的战“疫”】

为配合疫情防控需要,做好全域全员核酸检测工作 ,从今天早晨六点开始,所有居民除参加核酸采样外,在居住地保持相对静止,静待核酸结果,所有静海人都共同为打赢疫情防控阻击战默默奉献着。

梁头镇

早上5点半,记者来到梁头镇东贾口村的核酸检测点,工作人员正在做核酸检测前的准备工作。这时,有两位老人走了过来。“孩子吃早餐了没?这有热乎的豆浆,赶紧歇会儿,一会儿还要站上几个小时呢。”关切的话语让这个寒意的清晨变得温暖起来。

交谈中,记者得知,其中一位老人滑双香今年69岁了,从第一次全员核酸检测开始,她就跟随工作人员一起忙前忙后。

滑双香说:“我提前过来把吃的给孩子们准备好。他们太辛苦了,我做这些有限的工作,就是为了让他们吃饱了,身上暖和点儿。”

在老人眼里微不足道的小事却让工作人员倍受感动。

早上6点,东贾口村核酸检测现场陆续有村民过来做核酸采样,志愿者强万义拿着小喇叭一遍遍地重复口中的话语,维持现场秩序。

“我和我爱人,还有我的两个孩子,我们全家都是志愿者,疫情期间,为村里做点儿贡献,我们特别自豪。”强万义说。

全副武装的核酸检测人员,争分夺秒地进行着采样,一干就是几个小时,手上娴熟的动作片刻不停。

“抬头张嘴采样、不要躲、别害怕”,虽然已有多次核酸采样的经验,但检测点的医护人员还是不断重复着同样的话语,只为能减少村民们的不适感。

蔡公庄镇

为了降低疫情传播风险,方便群众就近采样,3月25日开始,蔡公庄镇新增刘祥庄村核酸检测点,村民无需乘坐大巴车到邻村,在家门口一样可以享受到高效暖心的核酸采样服务。

84岁的彭树禛是有着60多年党龄的老党员。在志愿者的搀扶下,老人步履蹒跚走到现场完成核酸采样。据了解,像这样行动不便的老人,点位原本安排了医护人员上门检测,但老人得知家门口设立了核酸检测点后,坚持亲自到现场。

彭树禛说:“大家这么忙,检测点离得这么近,我可以拄着拐杖溜达着来做,给他们减轻点负担。”

在刘祥庄村核酸检测点,鲜红的党旗高高飘扬,忙碌的志愿者中有一对“母子档”, 他们既是守望相助的亲人,亦是并肩抗疫的战友。在接到核酸检测通知后,母子俩第一时间报名,负责现场秩序维护工作,在她们的引导下,村民们有序进行测温、扫码、登记、采样。

“我妈和我舅妈都是村里最早的一批志愿者,我作为年轻一辈,更应该来抗疫的第一线,年轻人就应该有担当。”志愿者李泳青说。

作为新增设点位,刘祥庄村核酸检测点的“实战”经验虽然不足,但在周密安排部署下,在医护人员、志愿者及群众的密切配合下,各环节无缝衔接,核酸检测现场秩序忙而不乱,不到5个小时的时间就完成了全村1600人的核酸采样任务。

静海镇

在静海区第二中学核酸检测现场,老年人爱心通道里,头发花白的老人们坐在轮椅上,由其家人或者志愿者推着依次进入检测点。行动缓慢的老人则由工作人员一步一步搀扶到检测台前,一幕幕暖心的善举让老人们备受感动。

每条通道都有4名下沉干部负责疏导秩序,在排队等候区、登记区和入口处都有他们的身影,用他们的话说,“只要我们在,秩序就不会乱!”

区水务局河长办负责人舒树柏说:“早晨四点钟,我们就到了现场,准备试管的贴码,重新搭建帐篷,挨个摆放好引导的指示桩,确保六点准时开始核酸采样。好多工作人员顾不上吃早饭,一直投身在检测一线,这是我们下沉干部应该做的。”

据了解,静海区第二中学这个点位一共有来自区水务局、政务服务办、民政局、文旅局的40多名下沉干部。工作过程中,他们勇担使命、各司其职,耐心提醒居民群众核酸检测注意事项,组织引导辖区居民有序来到检测现场完成核酸采样。

高新产业园

早上6点,天津欧派家居集成有限公司核酸检测点位迎来第一波人流量,6条检测通道同时开放,上百名待检测人员从四周赶来,有序排队等候。

作为高新产业园最大的核酸检测点,天津欧派家居集成有限公司核酸检测点承担着5000多人次的检测任务。而负责与园区工作人员对接协调的却是一名年轻的“95后”。

见到张莹时,她正在现场维持秩序,稚嫩的脸庞、单薄的身体,很难想象,这个小姑娘竟然是5000多人核酸检测点的调度人。高新产业园工作人员告诉记者,别看她年轻瘦小,但从疫情发生以来,张莹一直坚守在核酸检测现场,从早上到中午,耐心为检测群众进行路线引导、秩序维护、扫码查验、处理突发情况等各项工作。年轻人的冲劲感染着现场工作的每一个人,也收获了前来进行核酸检测居民的一众好评。

作为一名党员和区党代表,张莹深知自己肩上的担子有多重,7天时间5次核酸,她用一次次登记、一个个询问、一张张笑脸把自己修炼成了防疫现场的坚强一环,为青春战疫增添了一抹亮丽的色彩。

“我虽然比较年轻,但是通过这几次核酸检测积累了丰富的经验。作为一名党员,我想通过自己的实际行动来发挥先锋模范带头作用,践行自己的初心使命。”张莹说。

在这场“声势浩大”的核酸检测过程中,这些勇往直前的医务工作者们、默默奉献的志愿者们、高度配合的市民并肩“作战”,再次体现出全区人民同奥密克戎“斗争到底”的坚定决心。

保持自己和环境整洁有序也有助于催旺财运。一个人如果衣冠不整,不勤于打扫、整理居住环境,只会吓跑财神,当然不可能有好的财运。即使有些朋友因为条件限制,东西较多,也应该在可能的范围内收拾、整理,做到井井有条,人住的舒心,把自己整理的精神焕发,财运也会慢慢变好的。#取名# #春天花会开第1期观后感# #那些被疫情偷走的时光#


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