很多女孩子被失望到极点的男生分手后,第一反应是去认错,保证,希望对方能原谅自己,以后不会再那样了,然后往往得到对方的负面反馈:#失恋分手复合异地恋挽回#别说了,你说什么也没用。你不用勉强自己,是我们不合适,我不会跟你和好。该说的已经跟你说清楚了,你不要这样,你再这样我就把你删掉。这时候大多数女生会有一种挫败感,觉得对方不爱自己了,他回不来了,然后思绪陷入一个想挽回-挽回不了-绝望的死循环。他还爱不爱你呢?这还真的不太好说。感性的男人在不断失望的过程中,爱意被磨灭得差不多了,感情再也无法支撑你们的关系,也没有理由再继续,于是分手;而理性的男人就算还爱,但他心里清楚爱你也没用,反正最后都会分开,倒不如对自己坦诚一点,及时止损。而且恕我直言,很多人在爱情里,容易把对方当成一个情感寄托和欲望投射的对象,顾及更多的是对方能不能满足自己/怎么让对方满足自己/对方让自己怎么了,不是顾及对方的需求和感受,ta们所谓的“为对方着想”,也是站在自己角度上的。这就导致了这些人倾向于捕捉表象信息,而不是从对方角度深层次剖析,他为什么要说这样的话,他的动机是什么。其实你在挽回过程中,遇到他的拒绝态度,是非常正常的,不要理解为,他这么说是一个定论,是改变不了的事实。他越是一概而论非黑即白,认为你不会改变,恰恰说明的是,他曾经对你抱有期待,在你身上有很多寄托,但是以失望告终。他的这些“绝情”是情绪的宣泄。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#
【2022传染最快的“病”,别再让它绑架你】
你知道其实传染最快的病源体是什么吗?今天揭晓答案,那就是压力!它可以来自工作、生活、社交等等一切切的地方,你以为它不是病,但你却不知道长期的压力会导致激素紊乱,从精神上来说容易导致神经衰弱、情绪反复甚至抑郁轻生;从身体上来说会导致高血糖、高血压甚至增加心脏病的风险!
所以真的建议大家平时一定要注意尽量减少压力的同时,学会给自己减压舒缓!今天给大家分享一套呼吸法,可以帮助大脑深度放松、改善睡眠、纾解压力的。大家平时平时花几分钟试一试:
✪ 平躺或坐着:闭上双眼,手放在大腿上,腹部放松。
✪ 集中注意力,去感觉身体与周遭的接触(身体和地板、床面)。
✪ 呼吸时从 1 数到 10。为每个呼、吸贴上数字标签,如:吸→1,呼→2,吸→3,呼→4
……(以此类推)
✪ 一旦发现自己思绪溜走,没关系,温柔地把「注意力」抓回来,并重新给呼、吸贴上数
字标签。
今天你学会了吗?【关注+点赞】我是徐洪涛,你身边的中医师,有疾病问题可以找我哦!#糖尿病[超话]##健康科普##中医[超话]#
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