的第63天
今天去打了疫苗 13价肺炎和5价口轮
呀 一针下去都哭不出声来 但还是勇敢的男子汉 哭一下外婆哄哄就停住啦
戴了粑粑很早就买好的口罩 太大了都
今天天气可好 心情都特别棒
哈哈哈哈难的出门打扮了一下 我的心情也很好呀
⭐️的西瓜心 哈哈哈
和粑粑的亲子互动时间 会对话了噢
愉快的一天就结束啦
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Day 300 打卡:
室外有绳3500
PS:终于到300了!这半年进度缓慢,由于太忙每月打卡数几乎减半,还有整整一个半月没有跳,导致第三个一百战线拉的着实有点儿长。照例总结一下:1、心肺功能得到了锻炼,虽然跳的时候心率挺高,但是停下后恢复的也很快;2、对睡眠有帮助,停跳的那段时间睡眠十分不好,恢复后明显改善;3、练出了隐约的肌肉线条,但是因为停跳有点儿回去了,膝盖和腰最明显;4、体重依然没有变化,保持稳定,这也是我想要的结果。
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PS:终于到300了!这半年进度缓慢,由于太忙每月打卡数几乎减半,还有整整一个半月没有跳,导致第三个一百战线拉的着实有点儿长。照例总结一下:1、心肺功能得到了锻炼,虽然跳的时候心率挺高,但是停下后恢复的也很快;2、对睡眠有帮助,停跳的那段时间睡眠十分不好,恢复后明显改善;3、练出了隐约的肌肉线条,但是因为停跳有点儿回去了,膝盖和腰最明显;4、体重依然没有变化,保持稳定,这也是我想要的结果。
#阳光信用[超话]##阳光信用[超话]##每日一善##熊猫守护者#
“读书不觉已春深
一寸光阴一寸金”
光阴之所以宝贵
是因为它匆匆流逝
不会因为任何一个人而停下脚步
“盛年不重来,
一日难再晨”
在有限的时间里,我们争分夺秒,用每日之功,去追寻期待的自己。
陋室铭 刘禹锡
山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,惟吾德馨。苔痕上阶绿,草色入帘青。谈笑有鸿儒,往来无白丁。可以调素琴,阅金经。无丝竹之乱耳,无案牍之劳形。南阳诸葛庐,西蜀子云亭。孔子云:何陋之有?
“读书不觉已春深
一寸光阴一寸金”
光阴之所以宝贵
是因为它匆匆流逝
不会因为任何一个人而停下脚步
“盛年不重来,
一日难再晨”
在有限的时间里,我们争分夺秒,用每日之功,去追寻期待的自己。
陋室铭 刘禹锡
山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,惟吾德馨。苔痕上阶绿,草色入帘青。谈笑有鸿儒,往来无白丁。可以调素琴,阅金经。无丝竹之乱耳,无案牍之劳形。南阳诸葛庐,西蜀子云亭。孔子云:何陋之有?
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