杭州一直以来都是一个经济发达，盛产网红的地方，但是在这群光鲜亮丽、美貌过人的网红背后，却隐藏着不少肮脏的秘密。
有人说网红圈越来越混乱了，里面不仅各种关系复杂，还充满了很多不道德、很见不得光的事情，最近就有人扒出了杭州一名女网红同时出轨30多人的荒唐事。
这位女网红被网友们称为小T，据说她之所以变成如今这个样子，是被渣男狠狠地伤害过，于是就假扮自己是男生，去和其他女生网恋。
凭借着中性的外表和网红的身份，她获得了不少女孩子的关注，第一位出来爆料的女网友就说出了令人大跌眼镜的故事。
这名网友最初在网上找房子，偶然结识了这名女网红小T，小t就开始不断追求她，每天找她聊天，一直在强调自己对待感情很专一，甚至连续几个月跑到网友楼下一边痛哭一边告白。
两人在一起之后，网友发现小T似乎不止在自己家门口哭，经常是喝了酒之后，连跑好几家门口痛哭流涕地告白，一个晚上很是忙碌，这是怎么回事？
最狗血的是，这名网友当时和一位叫甜仇的女网红住一个小区，她发现小T和自己在一起之后，竟然还想去勾搭那位女网红，和别的人。
网友很理智地决定和这个小T分手，但在小T的死缠烂打，不断求和之下，网友竟意外发现了这名小T在美其名曰和自己在一起的同时，勾搭着其他30多位女性。
网友决定把这名网红小T做过的亏心事全部扒出来，于是主动去联系其它受害者，将不堪入目的聊天记录公之于众。
从被曝光的这些聊天记录中，我们可以发现诸多亮点，比如这位网红小T曾经在同一时间给30人都发了“陪你去看日落”的情话。
甚至还有她的朋友给她传授“如何出轨不让女朋友发现”，这段聊天记录满满的都是亮点，让网友大跌眼镜。
这名网红还试图利用自己多金又有钱的女友，来骗取高昂的利益，还想把女友蒙在鼓里，自己偷偷和别人用女友的钱开设公司。
事情败露了之后，又虚情假意地跟女友道歉，表示自己再也不会犯同样的错误，可是转头又跟别人继续你侬我侬。
只能说这个渣女的程度丝毫不比渣男弱，人到了没有底线的时候，真的什么事情都能做出来。
网友们还总结了她骗别人感情的经验：给对方营造一种自己是网红，很受欢迎的假象，自己是抢手货，对待感情却很专一，全部都是别人来纠缠自己。
网友们说得也很对，对于出轨的惯犯，真的不能有一点怜悯之心，他们只有零和无数次，趁早离开这样的人，是对自己好。
今日话题：你认为这个女网红应该怎么评价？
有人说网红圈越来越混乱了，里面不仅各种关系复杂，还充满了很多不道德、很见不得光的事情，最近就有人扒出了杭州一名女网红同时出轨30多人的荒唐事。
这位女网红被网友们称为小T，据说她之所以变成如今这个样子，是被渣男狠狠地伤害过，于是就假扮自己是男生，去和其他女生网恋。
凭借着中性的外表和网红的身份，她获得了不少女孩子的关注，第一位出来爆料的女网友就说出了令人大跌眼镜的故事。
这名网友最初在网上找房子，偶然结识了这名女网红小T，小t就开始不断追求她，每天找她聊天，一直在强调自己对待感情很专一，甚至连续几个月跑到网友楼下一边痛哭一边告白。
两人在一起之后，网友发现小T似乎不止在自己家门口哭，经常是喝了酒之后，连跑好几家门口痛哭流涕地告白，一个晚上很是忙碌，这是怎么回事？
最狗血的是，这名网友当时和一位叫甜仇的女网红住一个小区，她发现小T和自己在一起之后，竟然还想去勾搭那位女网红，和别的人。
网友很理智地决定和这个小T分手，但在小T的死缠烂打，不断求和之下，网友竟意外发现了这名小T在美其名曰和自己在一起的同时，勾搭着其他30多位女性。
网友决定把这名网红小T做过的亏心事全部扒出来，于是主动去联系其它受害者，将不堪入目的聊天记录公之于众。
从被曝光的这些聊天记录中，我们可以发现诸多亮点，比如这位网红小T曾经在同一时间给30人都发了“陪你去看日落”的情话。
甚至还有她的朋友给她传授“如何出轨不让女朋友发现”，这段聊天记录满满的都是亮点，让网友大跌眼镜。
这名网红还试图利用自己多金又有钱的女友，来骗取高昂的利益，还想把女友蒙在鼓里，自己偷偷和别人用女友的钱开设公司。
事情败露了之后，又虚情假意地跟女友道歉，表示自己再也不会犯同样的错误，可是转头又跟别人继续你侬我侬。
只能说这个渣女的程度丝毫不比渣男弱，人到了没有底线的时候，真的什么事情都能做出来。
网友们还总结了她骗别人感情的经验：给对方营造一种自己是网红，很受欢迎的假象，自己是抢手货，对待感情却很专一，全部都是别人来纠缠自己。
网友们说得也很对，对于出轨的惯犯，真的不能有一点怜悯之心，他们只有零和无数次，趁早离开这样的人，是对自己好。
今日话题：你认为这个女网红应该怎么评价？
大角星群体：期望的变化
11/15/2021
亲爱的读者们，欢迎收听另一条消息，它旨在为许多人带来希望和鼓励。
要知道，不管外表如何，一切都在按计划进行。
地球上的人们自己是唯一能够创造期望的变化和更高的集体意识的人。
许多人继续期待更高维度的人们为他们做工作。他们等待、希望并祈祷旧能量的形式被移除，但自由意志不允许这样做。
这边的人不能为你做这项工作。指导和建议是的，更高的光频率涌入地球是的，但只有那些生活在能量中的人才能改变地球集体意识的内容。
这就是为什么此时地球上有如此多灵性进化的灵魂，每天都有更多的生命进入
许多“新人类”是没有什么需要澄清的灵魂，只是来为地球的提升过程添加他们的光。
工作必须由那些生活在人类集体能量中但选择与之分离的人来完成。
许多将被揭示的东西将帮助人类更多地了解已经发生了很多年的事情，唤醒许多一直舒适地生活在3D睡眠中的人。
这些信息中的大部分将被那些从现状中获益的人出于个人权力和财富的原因而拒绝、抵制和拒绝。
此时发生的一切都是地球提升过程的一部分。随着越来越多的人觉醒，几个世纪以来根深蒂固的观念和信仰不可避免地消失，因为只有信仰才能创造、维持和维持它们。
永远不要忽视这样一个事实：作为源头的表达，你们是创造者。
当你始终以你的最高真理为中心时，你会发现更多的信息和精神真理开始流向你的意识。
你们中那些被吸引成为外部活动积极参与者的人将直觉地知道这一点，并将被引导。
你们中那些被吸引来保持安静和沉默的人也在做世界工作，仅仅是因为他们是为那些拼命寻求更多的人而发光的灯塔。
因为生命只有一个，所有的生命都在其中，每个人都有、一直有、永远都会有一种深深的渴望、牵引、渴望和内在的动力，再次与自我结合，感受整体。
因为第三维度是二元性和分离性的维度，这种对完整性和整体性的内在驱动力被人类心智解释为对浪漫、陪伴、家庭、赞美、接受和各种类似联系的渴望和需求。
暴力团伙和犯罪集团实际上与那些生活在分离意识中的人所理解的能量是一样的。
你们大部分人都很好地进入了你剩余的旧能量、誓言、许诺、誓言等的清理。这可能并且经常涉及到少数人的重新体验。
因为浪漫的关系在许多人的一生中扮演了重要的角色，所以它们在清算过程中经常扮演重要的角色。
你可能会发现自己重复做着关于今生不再存在或从未存在过的人的梦。
你可能会开始审视过去的恋情和问题；“我应该这样做。我不应该那样做。我为什么要加入那种关系？为什么我觉得这个人这么有魅力？我总是做错误的选择。”等等……所有这些导致了最大的一个问题:“从来没有人真正爱过我。”
这种信念在三维思维中非常普遍，需要被诚实地检查、理解和释放，因为它会让你与自我以及他人分离。
你必须明白，人类本身是没有能力去爱的，因为所有的爱都是只属于上帝的。
只有上帝有爱可以给予。
神圣的爱/合一已经完全存在于每个个体中，但只能在每个个体的意识状态允许的范围内表达。
浪漫的爱的感觉是一种神圣的爱/合一的概念，反映了灵魂再次体验完整性的探索。向人类寻求他们自身所没有的东西，这就是三维思维。
所有爱的概念（3D解释）在某一点上都有缺陷，因为二元性和分离能量目前统治着地球，以及所有类型的概念都建立在错误的基础上的事实。
正如大多数人最终发现的那样，找到完美的浪漫伴侣将结束电影、书籍和社会信仰中所呈现的对幸福的所有追求和渴望，这种想法永远是徒劳的。
这并不是说你不能在地球上体验快乐满足的关系，这是在地球上物质身体中生活的乐趣之一。
我们是说，当你期待一个人给你一种只有内在的完整感时，你会失望。
然而，快乐和友谊会自动地通过每一个伙伴，而不是从他们建立在自我意识基础上的关系中。更高的关系感是两个人选择站在一起，从不需要，朝着同一个方向看。
浪漫的依恋、迷恋，甚至稳定的婚姻，通常是由这样或那样的前生关系产生的。每个人都有一个精神家庭或团体，他们一起工作并经常化身，扮演不同的角色，这是团体中其他人精神成长所需要的。
有些角色可能是负面的，特别是在完成一些长期恶化的问题上。
每个角色都是在化身之前决定的，这就是为什么一个人经常会立即知道或者以某种方式认出他们未来的伴侣。
除了婚姻关系，所有的关系都是为了完成过去一生中没有完成的事情，以便给双方带来原谅和结束。
如果一个人过去的生活关系是伴侣、父母、孩子、邻居等等，那么在精神上准备好完成需要的过程通常需要几辈子。对身体和情感都有伤害。
这就是为什么有些婚姻和关系开始是幸福的，然后这种联系就消失了。一旦用爱完成了走到一起的目的，两个人都可以自由选择是否在一起。
永远不要试图让你直觉上意识到已经完成的东西活着，不管外界的压力如何。永远相信你的直觉，充满爱心地做出直觉上适合你和他人的选择。
自由意志允许每个人按照自己的信仰体系生活，但对于那些精神清醒的人来说，这意味着不再允许世界的信仰和概念来决定你的选择和行动。
伴随着精神进化而来的是精神赋能，即充满信心和信念的说话能力；“谢谢你的意见，但我选择这样做。”
你正在进入你的力量，精神力量，而不是三维的力量感，它总是一种对某些事物的力量。
精神力量是人格的力量，信念的勇气，以及在爱的场所采取必要行动和作出决定的能力，即使在经历可能由此产生的恐惧时也是如此。
永远不要抗拒或否认恐惧。恐惧是第三维度生活中一个强有力的工具，但当你开始接受并活出你的真实身份时，非理性的恐惧开始消退。
它们将继续来到你们的意识中，因为人类的思想试图用它从集体中汲取的知识来保护，但你们将开始迅速认识到每一种恐惧所代表的东西，并将你们的思想转变为真理。
要知道，所有的一切都是按照全球和个人的计划进行的。
允许这个过程。相信你的高我正在主持这场演出，即使事情变得棘手、困难或非常糟糕，也允许它这样做。
相信！
我们是大角星集体。
**圣光接收：玛丽莲·拉斐尔
11/15/2021
亲爱的读者们，欢迎收听另一条消息，它旨在为许多人带来希望和鼓励。
要知道，不管外表如何，一切都在按计划进行。
地球上的人们自己是唯一能够创造期望的变化和更高的集体意识的人。
许多人继续期待更高维度的人们为他们做工作。他们等待、希望并祈祷旧能量的形式被移除，但自由意志不允许这样做。
这边的人不能为你做这项工作。指导和建议是的，更高的光频率涌入地球是的，但只有那些生活在能量中的人才能改变地球集体意识的内容。
这就是为什么此时地球上有如此多灵性进化的灵魂，每天都有更多的生命进入
许多“新人类”是没有什么需要澄清的灵魂，只是来为地球的提升过程添加他们的光。
工作必须由那些生活在人类集体能量中但选择与之分离的人来完成。
许多将被揭示的东西将帮助人类更多地了解已经发生了很多年的事情，唤醒许多一直舒适地生活在3D睡眠中的人。
这些信息中的大部分将被那些从现状中获益的人出于个人权力和财富的原因而拒绝、抵制和拒绝。
此时发生的一切都是地球提升过程的一部分。随着越来越多的人觉醒，几个世纪以来根深蒂固的观念和信仰不可避免地消失，因为只有信仰才能创造、维持和维持它们。
永远不要忽视这样一个事实：作为源头的表达，你们是创造者。
当你始终以你的最高真理为中心时，你会发现更多的信息和精神真理开始流向你的意识。
你们中那些被吸引成为外部活动积极参与者的人将直觉地知道这一点，并将被引导。
你们中那些被吸引来保持安静和沉默的人也在做世界工作，仅仅是因为他们是为那些拼命寻求更多的人而发光的灯塔。
因为生命只有一个，所有的生命都在其中，每个人都有、一直有、永远都会有一种深深的渴望、牵引、渴望和内在的动力，再次与自我结合，感受整体。
因为第三维度是二元性和分离性的维度，这种对完整性和整体性的内在驱动力被人类心智解释为对浪漫、陪伴、家庭、赞美、接受和各种类似联系的渴望和需求。
暴力团伙和犯罪集团实际上与那些生活在分离意识中的人所理解的能量是一样的。
你们大部分人都很好地进入了你剩余的旧能量、誓言、许诺、誓言等的清理。这可能并且经常涉及到少数人的重新体验。
因为浪漫的关系在许多人的一生中扮演了重要的角色，所以它们在清算过程中经常扮演重要的角色。
你可能会发现自己重复做着关于今生不再存在或从未存在过的人的梦。
你可能会开始审视过去的恋情和问题；“我应该这样做。我不应该那样做。我为什么要加入那种关系？为什么我觉得这个人这么有魅力？我总是做错误的选择。”等等……所有这些导致了最大的一个问题:“从来没有人真正爱过我。”
这种信念在三维思维中非常普遍，需要被诚实地检查、理解和释放，因为它会让你与自我以及他人分离。
你必须明白，人类本身是没有能力去爱的，因为所有的爱都是只属于上帝的。
只有上帝有爱可以给予。
神圣的爱/合一已经完全存在于每个个体中，但只能在每个个体的意识状态允许的范围内表达。
浪漫的爱的感觉是一种神圣的爱/合一的概念，反映了灵魂再次体验完整性的探索。向人类寻求他们自身所没有的东西，这就是三维思维。
所有爱的概念（3D解释）在某一点上都有缺陷，因为二元性和分离能量目前统治着地球，以及所有类型的概念都建立在错误的基础上的事实。
正如大多数人最终发现的那样，找到完美的浪漫伴侣将结束电影、书籍和社会信仰中所呈现的对幸福的所有追求和渴望，这种想法永远是徒劳的。
这并不是说你不能在地球上体验快乐满足的关系，这是在地球上物质身体中生活的乐趣之一。
我们是说，当你期待一个人给你一种只有内在的完整感时，你会失望。
然而，快乐和友谊会自动地通过每一个伙伴，而不是从他们建立在自我意识基础上的关系中。更高的关系感是两个人选择站在一起，从不需要，朝着同一个方向看。
浪漫的依恋、迷恋，甚至稳定的婚姻，通常是由这样或那样的前生关系产生的。每个人都有一个精神家庭或团体，他们一起工作并经常化身，扮演不同的角色，这是团体中其他人精神成长所需要的。
有些角色可能是负面的，特别是在完成一些长期恶化的问题上。
每个角色都是在化身之前决定的，这就是为什么一个人经常会立即知道或者以某种方式认出他们未来的伴侣。
除了婚姻关系，所有的关系都是为了完成过去一生中没有完成的事情，以便给双方带来原谅和结束。
如果一个人过去的生活关系是伴侣、父母、孩子、邻居等等，那么在精神上准备好完成需要的过程通常需要几辈子。对身体和情感都有伤害。
这就是为什么有些婚姻和关系开始是幸福的，然后这种联系就消失了。一旦用爱完成了走到一起的目的，两个人都可以自由选择是否在一起。
永远不要试图让你直觉上意识到已经完成的东西活着，不管外界的压力如何。永远相信你的直觉，充满爱心地做出直觉上适合你和他人的选择。
自由意志允许每个人按照自己的信仰体系生活，但对于那些精神清醒的人来说，这意味着不再允许世界的信仰和概念来决定你的选择和行动。
伴随着精神进化而来的是精神赋能，即充满信心和信念的说话能力；“谢谢你的意见，但我选择这样做。”
你正在进入你的力量，精神力量，而不是三维的力量感，它总是一种对某些事物的力量。
精神力量是人格的力量，信念的勇气，以及在爱的场所采取必要行动和作出决定的能力，即使在经历可能由此产生的恐惧时也是如此。
永远不要抗拒或否认恐惧。恐惧是第三维度生活中一个强有力的工具，但当你开始接受并活出你的真实身份时，非理性的恐惧开始消退。
它们将继续来到你们的意识中，因为人类的思想试图用它从集体中汲取的知识来保护，但你们将开始迅速认识到每一种恐惧所代表的东西，并将你们的思想转变为真理。
要知道，所有的一切都是按照全球和个人的计划进行的。
允许这个过程。相信你的高我正在主持这场演出，即使事情变得棘手、困难或非常糟糕，也允许它这样做。
相信！
我们是大角星集体。
**圣光接收：玛丽莲·拉斐尔
挽回中为什么你们时常会无效沟通？
我发现一个常规现象：对方想要和你分手的一刹那，他们就会觉得爱与不爱并非是一件重要的事了，他们之所以选择和你分开，是现实问题导致的、是理性的层面；而挽回者往往最关心的就是对方还爱不爱自己，把重心放在了感性层面，这是明显的情绪问题。
而产生类似情绪问题的根源就是你在看待复合被拒绝这件事上，采用了内归因的分析模式，导致自我价值感的贬低，从而也会越发渴求去寻找对方还在乎你的证据，这样的证据就好像是你的打气筒一般，没了他们，你就会瞬间泄了气。
向内归因的人会选择用自我贬低的方式去看待被拒绝这件事；而健康的人则擅长运用积极的方式。
在部分人深陷自我怀疑时，外归因的人却不这么想，他们能够将受到的情感打击最小化，并且继续前进。心理学研究发现，外归因的这类人反思被拒绝的原因时，会弱化被拒绝这件事和自己的关系。
在他们看来，被拒绝是一件受外力控制的事情，并非由一个人决定和改变的。
总之，他们不会认为是由于自己的缺点，导致了被拒绝的必然结果。
向外归因的思考方式，它能够在思维层面最大程度帮你改善焦虑的状态。那行动层面你该怎么做，主要是需要对几个影响挽回效果的因素进行合理的把控。
传播学中有名的 ""霍夫兰的说服模式"" ，概括来说媒体对受众的说服力受3个方面的影响: 说服者的条件：信息的源头，比如大媒体还是小媒体；放在挽回的过程中，就是你自己；
信息的接收者：受众，也就是你想要挽回的前任；
信息本身的说服力: 挽回的行动到底如何。
①说服者的条件——你自己
挽回是一种价值显示和价值付出，这需要建立在你自身价值的基础上。你自身价值越高，你的挽回也越有利。当对方能真切感受到你高价值的付出后，他自然会想着如何才能更好地回报你。
我把每个人的价值分为外显价值与内在价值两大类：
外显价值是旁人可以短时间内直接观察到的价值。包括身材、相貌、皮肤、学历、职业等，这类价值你只能在一定限度内提升。
比如个子比较矮就尽量瘦一些、五官不精致不立体就提升化妆技术、皮肤不好就好好保养、学历不高就多看书等，扬长避短。
内在价值是需要旁人通过一定时间接触与了解才能感受到的价值。包括性格与情绪稳定性、沟通能力、生活情趣、才艺技能等。
内在价值虽然不像外显价值那么容易被感知，但只要通过自己的努力，可以提升的空间非常大。
比如提升沟通能力、学会管理自己的情绪、培养厨艺、把住所收拾得干净整齐、布置温馨等都可以让对方觉得你很会打点生活，更能提高对方的投资意愿。
②信息接收者——前任
前任这块，我们无法改变，唯一能够做的就是在第一时间感知到对方的排斥状态后，切断一切无效的挽回举动，保持最基本的缓和空间。
如果你现在看到这篇文章时，已经做了一些纠缠性的错误挽回举动，那也没有关系，改变永远不晚，只要当下开始意识到错误并且纠正它，必要的时候进行适当地断联，仍然是可以回归到先前不温不火的状态的。
③信息本身的说服力——挽回的行动（核心）
1.运用内归因模式去分析感情问题
内归因分析的好处，我在上面已经提到过，它主要是能够帮你做一个心态的调节工作，并且能够深入分析感情问题，找到自己的不足，这样你才可以改变的更加彻底。
2.根据现实情况判断是否需要断联，之后重心放在沟通上
很多人找到我问的第一个问题就是“他都对我这么冷淡了，我还有可能吗？”
我在这里以十分诚恳负责的态度告诉你们，只要不是一些原则性问题所导致的分手，你完全有复合的可能。
为什么你们会产生爱情，因为彼此之间的吸引和好感；为什么你们会分手，因为吸引跑掉了。 吸引力这件事，在很多人的认知范围内，好像是转瞬即逝的感觉状态，但是你们往往忽略了一个客观事实：他曾经爱过你这件事说明了你身上存在的优点，无论是外表，品质，能力等等都是符合他的择偶标准，且能够吸引到他的。
他现在为什么不爱你了，不是你的这些吸引力丧失了，它们只是跑掉了，曾经那些让对方着迷的吸引力完全被你的缺点给覆盖住了。
大多数情况是你们两个的相处模式变了，你对待他的方式变了，之前你们是轻松的相处模式，互相扶持，互相依赖，互相尊重又互相独立，后来你变成一根长在他身上的蕨类植物，你们从共生的关系变成寄生的关系。只要是不健康的关系，一定是不平衡的，一定是压力持续性积累的，那么一定无法持久。
所以，挽回过程中，你需要想办法让他看到你的新的吸引力，你可以从我上面所说的“外显价值”和“内在价值”两大类去提升。但无论是哪一方面的提升，最最基础的一定是需要做沟通，没有人愿意和一个聊不来的人打交道的。
你可以从聊天技巧开始入手，提高前任与你的谈话乐趣，只要聊天能够过关，那你就可以成为“长期持股的股东”，只有达到了这个前提条件，才有可能挽回。
我发现一个常规现象：对方想要和你分手的一刹那，他们就会觉得爱与不爱并非是一件重要的事了，他们之所以选择和你分开，是现实问题导致的、是理性的层面；而挽回者往往最关心的就是对方还爱不爱自己，把重心放在了感性层面，这是明显的情绪问题。
而产生类似情绪问题的根源就是你在看待复合被拒绝这件事上，采用了内归因的分析模式，导致自我价值感的贬低，从而也会越发渴求去寻找对方还在乎你的证据，这样的证据就好像是你的打气筒一般，没了他们，你就会瞬间泄了气。
向内归因的人会选择用自我贬低的方式去看待被拒绝这件事；而健康的人则擅长运用积极的方式。
在部分人深陷自我怀疑时，外归因的人却不这么想，他们能够将受到的情感打击最小化，并且继续前进。心理学研究发现，外归因的这类人反思被拒绝的原因时，会弱化被拒绝这件事和自己的关系。
在他们看来，被拒绝是一件受外力控制的事情，并非由一个人决定和改变的。
总之，他们不会认为是由于自己的缺点，导致了被拒绝的必然结果。
向外归因的思考方式，它能够在思维层面最大程度帮你改善焦虑的状态。那行动层面你该怎么做，主要是需要对几个影响挽回效果的因素进行合理的把控。
传播学中有名的 ""霍夫兰的说服模式"" ，概括来说媒体对受众的说服力受3个方面的影响: 说服者的条件：信息的源头，比如大媒体还是小媒体；放在挽回的过程中，就是你自己；
信息的接收者：受众，也就是你想要挽回的前任；
信息本身的说服力: 挽回的行动到底如何。
①说服者的条件——你自己
挽回是一种价值显示和价值付出，这需要建立在你自身价值的基础上。你自身价值越高，你的挽回也越有利。当对方能真切感受到你高价值的付出后，他自然会想着如何才能更好地回报你。
我把每个人的价值分为外显价值与内在价值两大类：
外显价值是旁人可以短时间内直接观察到的价值。包括身材、相貌、皮肤、学历、职业等，这类价值你只能在一定限度内提升。
比如个子比较矮就尽量瘦一些、五官不精致不立体就提升化妆技术、皮肤不好就好好保养、学历不高就多看书等，扬长避短。
内在价值是需要旁人通过一定时间接触与了解才能感受到的价值。包括性格与情绪稳定性、沟通能力、生活情趣、才艺技能等。
内在价值虽然不像外显价值那么容易被感知，但只要通过自己的努力，可以提升的空间非常大。
比如提升沟通能力、学会管理自己的情绪、培养厨艺、把住所收拾得干净整齐、布置温馨等都可以让对方觉得你很会打点生活，更能提高对方的投资意愿。
②信息接收者——前任
前任这块，我们无法改变，唯一能够做的就是在第一时间感知到对方的排斥状态后，切断一切无效的挽回举动，保持最基本的缓和空间。
如果你现在看到这篇文章时，已经做了一些纠缠性的错误挽回举动，那也没有关系，改变永远不晚，只要当下开始意识到错误并且纠正它，必要的时候进行适当地断联，仍然是可以回归到先前不温不火的状态的。
③信息本身的说服力——挽回的行动（核心）
1.运用内归因模式去分析感情问题
内归因分析的好处，我在上面已经提到过，它主要是能够帮你做一个心态的调节工作，并且能够深入分析感情问题，找到自己的不足，这样你才可以改变的更加彻底。
2.根据现实情况判断是否需要断联，之后重心放在沟通上
很多人找到我问的第一个问题就是“他都对我这么冷淡了，我还有可能吗？”
我在这里以十分诚恳负责的态度告诉你们，只要不是一些原则性问题所导致的分手，你完全有复合的可能。
为什么你们会产生爱情，因为彼此之间的吸引和好感；为什么你们会分手，因为吸引跑掉了。 吸引力这件事，在很多人的认知范围内，好像是转瞬即逝的感觉状态，但是你们往往忽略了一个客观事实：他曾经爱过你这件事说明了你身上存在的优点，无论是外表，品质，能力等等都是符合他的择偶标准，且能够吸引到他的。
他现在为什么不爱你了，不是你的这些吸引力丧失了，它们只是跑掉了，曾经那些让对方着迷的吸引力完全被你的缺点给覆盖住了。
大多数情况是你们两个的相处模式变了，你对待他的方式变了，之前你们是轻松的相处模式，互相扶持，互相依赖，互相尊重又互相独立，后来你变成一根长在他身上的蕨类植物，你们从共生的关系变成寄生的关系。只要是不健康的关系，一定是不平衡的，一定是压力持续性积累的，那么一定无法持久。
所以，挽回过程中，你需要想办法让他看到你的新的吸引力，你可以从我上面所说的“外显价值”和“内在价值”两大类去提升。但无论是哪一方面的提升，最最基础的一定是需要做沟通，没有人愿意和一个聊不来的人打交道的。
你可以从聊天技巧开始入手，提高前任与你的谈话乐趣，只要聊天能够过关，那你就可以成为“长期持股的股东”，只有达到了这个前提条件，才有可能挽回。
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