活在当下，是在当今最流行的话语，究竟它是什么意义呢？
答：当下就是指此刻，此刻，如果是执迷的，那么就是随业輪轉的凡夫心的境相了。如果在每一个刹那当中，都是以本来觉醒的面貌来对待这个幻相的世界，随时生起悲智覺覌的妙智，就永逺不会受外境左右自己的覚性，随时都有行深波若波罗蜜多甚深的空性境界覌！随时不着有、無的般若智慧之境，如若没有此般的修行，那也只能是打个妄语说的了。若悟此当下的境界，那就是涅槃寂静！若不悟此当下的境界，那就是苦海无边的輪囬。～向巴～

看见自己和指责自己，是两个完全不同的东西
看见自己的时候
就是看见自己有各种各样评判的声音出现了，知道
看见自己内心中有各种烦恼、各样的懊恼和后悔，知道
看见自己的心不平静，知道
看见自己的心很不平安、很不快乐、很不愉悦、很憋闷、很憋屈，知道
看见心生灭、生灭、生灭……
它原来也是生灭的心
即便是心再不平安、再不平静、再痛苦、再纠结
它也会灭去

而指责和评判自己，是没有光照的部分的
所以它就变成了痛苦
而照见带来的
是越来越做主的力，越来越有定力
难怪心经的第一句话就说：
“观自在菩萨，行深波若波罗蜜多时”
原来自在是透过观而得来的
当不断的去观
得到这份自在的时候，也活出了生命中的菩萨

#当年万里觅封侯广播剧[超话]#
打卡《波若波罗蜜多心经》[doge]
“你敢将绳子扔下床，我就敢真的把你捆起来”
“怎么捆”
“将你扒了，双手捆在一起，绑在床头，待你忍不住求我…”
“你你别说了，你再说我真的要扔了”
“你真喜欢那样”
“好好像还挺带劲的”
“你也是自小读圣贤书长大的，为什么会喜欢这样”
“把这本《般若波罗蜜多心经》抄十遍，清清你心里的浊气”