#智慧养生##健康# “每天1分钟，让每个家庭都有一个懂健康的人。

健康观念「治疗」：《疾病的名字不一样，但如果病因一样，那这些病应该是一样的》”

‘’悟：举个例子，肥胖引起的高血压、糖尿病、脑梗、心梗、脂肪肝、痛风、心脏病等。你会发现，这些疾病的名字不一样，但是，它们的病因都一样。

因为肥胖也就是血液当中脂肪偏多，不一样的就是，这些脂肪堵住了不同的脏器而已。如果你不去减肥，去掉这些脏器上的油，这些所有的疾病都将治不好。

所以，不要被疾病的名字所困扰，不然你会突然发现，得了这个病，还有其它的病陆陆续续会出现。

我们只是简单地把它叫做并发症，实际上是一样的病因，其他的脏器只是不同时间遭了殃而已。” https://t.cn/EXa73VU

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健康观念「治疗」：《毒素进入身体的顺序是通过血液进入脏器，毒素排出的顺序是通脏器进入血液》”

‘’悟：毒素进入我们身体的顺序是，通过我们的吃、喝、吸，进入我们的血液，再从我们的血液到了脏器。但是排毒的过程正好相反，这些毒素从脏器到血液。

这个过程有两个现象值得人注意，第一个，当我们身体排毒的时候，那些毒素从脏器排到血液。这个时候，如果我们去体检抽血化验，就会出现血液当中的那些垃圾的浓度，尿酸、肌酐、转氨酶、血脂、血压、血糖就会偏高。很多人就会错误地认为，排毒让他的疾病加重了，这是第一个现象。

第二个现象，除了排毒的时候指标会变高以外，我们的身体也会出现难受。比如，你们家打扫卫生，一定会出现很脏、很臭、很呛的现象。虽然打扫卫生的时候这种感觉不舒服，但是你能坚持，就像房子打扫干净一样，你身体的问题也就彻底解决了。
可是，恰恰就因为排毒的过程，血液的指标会有变化，身体会出现难受，所以很多人就把恩人当成仇人了。” https://t.cn/EXa73VU

#智慧养生##健康# “每天1分钟，让每个家庭都有一个懂健康的人。

健康观念「治疗」：《什么是老病？它是身体自救的一个信号》”

‘’悟：我们身边经常有这样一些现象，很多人到了季节变化、温度变化、气候变化、换了地方，或者是来了例假、感冒发烧以后，年纪大了以后，
还有的人呢，会出现喝酒以后、吹了空调、吃了凉的以后，身体会出现一些与别人不一样的一些症状，比如偏头痛、过敏、皮肤发痒，还有呢腰酸背痛。

其实，这些就是老病，时间越长那带来的疾病的风险就越大，但是却被很多人忽略，因为过了几天，过了这个季节或者温度升高以后，他的那些症状就消失了。
但是你一定要清楚，为什么在同样的环境温度，特殊时期，别人不犯你会犯，其实这就是身体在喊救命，自救的一个信号，
你如果能听得懂，并且去重视，正确去调理，你就能自救防大病。” https://t.cn/EXa73VU