姐妹们，白菜姐今天给大家说说生姜的好处有哪些！
1、驱寒暖宫暖胃：用红糖块和新鲜生姜切片煮了水，天天喝赛过金汤妙方，另外姜要下足了，搞一点点没效果。
2、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。
3、偏头疼；当偏头疼发作时，可用热姜水浸泡双手约十五分钟左右。痛感就会减轻或消失。
4、腰肩疼痛；先在热姜水加入适量的盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可大大缓解疼痛。
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#生姜##驱寒暖宫##口腔溃疡##偏头痛##腰肩疼痛##食疗养生#
1、驱寒暖宫暖胃：用红糖块和新鲜生姜切片煮了水，天天喝赛过金汤妙方，另外姜要下足了，搞一点点没效果。
2、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。
3、偏头疼；当偏头疼发作时，可用热姜水浸泡双手约十五分钟左右。痛感就会减轻或消失。
4、腰肩疼痛；先在热姜水加入适量的盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可大大缓解疼痛。
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【食疗养生：神仙粥】
【食材】
糯米 50克
生姜 5片
连根葱白 1棵
米醋 50ml
【做法】
1、将糯米淘洗干净，备用
2、砂锅中加入适量水
3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅
4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟
5、把米醋加入粥中
6、搅拌均匀即可盛到碗内食用
#道家#
#道学辞赋#
#中国宫观道院#
【食材】
糯米 50克
生姜 5片
连根葱白 1棵
米醋 50ml
【做法】
1、将糯米淘洗干净，备用
2、砂锅中加入适量水
3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅
4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟
5、把米醋加入粥中
6、搅拌均匀即可盛到碗内食用
#道家#
#道学辞赋#
#中国宫观道院#
【食疗养生：菌菇汤】
【食材】
猴头菇
榛蘑
枸杞
冬菇
姬松茸
竹荪
虫草花
薏仁
【做法】
1、提前用水泡发~用凉水泡的慢，但是能保留味道
2、炒锅内下少许的油，放姜片煸出香味，然后下入泡发的菌菇们翻炒一下，移入烧开水的砂锅内，加少许的白醋或料酒，去除菌菇的苦味~尤其是猴头菇~
#素食养生斋#
【食材】
猴头菇
榛蘑
枸杞
冬菇
姬松茸
竹荪
虫草花
薏仁
【做法】
1、提前用水泡发~用凉水泡的慢，但是能保留味道
2、炒锅内下少许的油，放姜片煸出香味，然后下入泡发的菌菇们翻炒一下，移入烧开水的砂锅内，加少许的白醋或料酒，去除菌菇的苦味~尤其是猴头菇~
#素食养生斋#
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