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最近连续接诊了几个12、13岁月经不规则的娃，有的娃周期缩短，一个月有2-3次，有的娃周期又很长，间隔2-3或者5-6个月才一次。

不管是哪种情况，对于健康的娃来说，通常都是因为下丘脑-垂体-卵巢和子宫这个性腺轴还没有发育稳定造成的（也有其他原因引起的，需要综合排查）。一般来说，虽然已经月经初潮，但其实排卵功能并不稳定，排卵功能不稳定，月经周期就会不规律，大部分青春期的娃，月经周期通常为21-45天，每次大概2-7天，每次经期出血量大概为30毫升左右，最多不超过80毫升，通常在月经初潮后1-3年才能逐渐形成稳定的排卵周期。

对于月经周期比较短的青春期娃来说，如果连续出现，间隔期短于21天、或者经期超过7天仍没有结束迹象、或出现腹痛、乏力、头晕、疲倦、影响正常生活和运动的表现，那需要来院就诊；

对于月经周期比较长的青春期娃来说，如果在月经初潮后，超过3个月（既往月经规律的娃）或6个月（既往月经不规律）仍没有月经，则需来院就诊。

月经初潮的娃，每个月最好都能记录一下经期的时间。如果经期不规则并出血量大的娃，可以用附图这张经量评估图记录一下（积分是整个月经期间的总和，评分≥100表明月经出血量大），方便在就诊时医生了解情况。

最后唠叨一句，青春期女娃，一定要吃好喝好休息好心情好，才不容易对月经有不良的影响。

最近一个月喜事多，身边有四五个都升级成为了新手爸爸，新手妈妈，为他们感到高兴。
同时，最近一个月也让我深刻的意识有些记忆不能尝试抹杀，而应该尝试接纳。
从四月份师妹生产开指时跟我说师姐太疼了，如同巨石碾压，我鼓励她的同时，瞬间一身鸡皮疙瘩，仿佛一下回到了当时自己痛到颤抖的时刻，从那一次我就知道那段记忆并没有在我脑海中抹去。这周又两个生产的，我真的太希望她们都能顺产了，听她们进产房感觉比我自己进的时候都要紧张激动，默默祈祷都能顺产，好像在完成我没有完成的心愿一样。
昨晚许久未睡，又反思了一下，当时可能过于理智，认为生产就是妈妈一个人的战斗，而且抱着必胜的信念，没有提前想好退路，也没有让其他人参与，导致最后心态崩了，也无人能分享当时惨痛的经历，现在也不愿意诉说心底的伤痛。我更喜欢用自己的经历去鼓励别人，听到一个一个顺产的消息，别提多开心了。
我问了自己无数次，如果时光可以倒流，还会选择尝试顺产么，我的回答都是肯定的，但如果时光可以倒流，是不是可以做事有余量，不管什么样的结果是不是可以更加从容，没有这么多遗憾呢？
我总结为这是生产后遗症，我要尝试学着接纳这一段不是特别美好的记忆，而不是躲避尝试去忘记。

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