#70天坚持萌姐60s# 第二期 Day32
最近70天活动的小伙伴
都逐渐开始复盘
特别是分享活动结束之后
都会对自身、小组的表现进行回顾

昨儿是A队丁丁组的分享
今天我就在群里围观咯不少复盘
真是一人复盘分享
人人加入复盘
组内氛围出奇得好
还不断进行互助

其实这就是群组分享的价值
也许一个人的复盘是帮自己找问题
但分享到小环境
就可以形成“交流复盘”的大环境
效果也是事半功倍
可以互相监督解决办法
一起加油啦

@张萌_萌姐 @陆娴1983 @爱笑的丁丁1994 #Hi演讲# #hi小姐带你复盘# #下班加油站# #萌姐演讲说#

Day 21永霞6.29复盘#hi小姐带你复盘#
记录：昨天晚餐只吃点绿豆红豆汤水，也没放糖，争取也要减计划少吃面包，零食，甜品冰淇淋，减肥不是嘴上说说而已，争取3个月瘦到102斤，一直以为自己长不胖发现106斤，啊虽然看着不胖但也不愿长胖目标是98斤，年底实现给自己一个奖励。报萌姐的线下课。昨天5公里居然40分钟就完成了为自己点赞虽然自己也每天坚但昨天是最高效的争取一个月内30到35分钟完成，哈哈永霞你要加油啊100天已完成28天了恭喜
反思：对自己没有下狠心，要比想更重要，我要98斤，而不是想98斤。
总结：给自己先订个小目标先达到102斤，然后再减到100再到98.管住自己的嘴巴。克制自己不吃冰淇淋用酸奶代替。

#70天坚持萌姐60s# 第二期 Day28
我决定要换几个组夸夸
老夸那几个组他们一定骄傲了
[偷乐][偷乐][偷乐]
今儿又默默潜伏在A队丁丁组
大家在做分享预演

再说“预演”
～～（我又炒冷饭了
就和演出的彩排一样
可以预先发现问题解决问题
努力修正之后
正式演出就不会那么慌张

当然最重要的一环
就是对“预演”的复盘
这样的准备才是最充分的
光说不练纸上谈兵
终不能真正做到“凡事提前”

@张萌_萌姐 @陆娴1983 @爱笑的丁丁1994 #hi小姐带你复盘# #Hi演讲# #下班加油站# #萌姐演讲说#