❌原来以前我都在无效洗菜～

我对于减脂餐的热衷想必宝子们也很了解，各种蔬菜水果都是我离不开的。可是像生菜这种一片一片的洗起来真的太麻烦了，我还老担心自己洗不干净，会重复冲洗很多遍，强迫症本人的我还是会担心有农can。果蔬机这个东西我很早就知道了，但不知道是不是真的有用，担心白交学费，就一直没买。最近有几个朋友都推荐我试试，试用了一段时间后我直接真香了。

他非常的小巧，可以挂在墙壁上，不占位置，无线的设计也很适合我，随拿随用，没有位置和容器的限制~双仓分类，一个洗水果蔬菜，另一个洗肉类。不用担心交chā感rǎn了~操作很简单，一键开关直接放进水里泡十分钟就可以了~

这个果蔬机的工作原理是通过电解装置，释放出羟基水离子，以水为原材料，水在离子羟基发生器的作用下，分解为大量的氢离子和氢氧根离子，能有效地净化农can、激sù、细jun等。有厚厚一沓检测报告显示，连常见的大肠杆jun、幽门螺旋杆菌等去除率也高达99.9%。可以放心使用。

先不说别的，我平时蔬菜水果吃的zuì多。但现在蔬菜水果大部分都有农can、细jun，对我们身体还是有很大的危hai。

比如西兰花，会有一层白色的东西，每次洗都觉得洗不干净。吃起来口感也不好。用了果蔬机清洗后，果蜡也没了，西兰花看着也鲜亮了很多。

水果也是一样，就像草莓、葡萄、蓝莓、杨梅这类水果不好用手搓洗，只能泡一泡冲一冲，但是老是怕农can洗不掉。用了果蔬机清洗后，才发现以前都是无效清洗啊，肉眼能看到洗出来很多脏东西，可以放心吃水果了。

清洗肉类，去腥去沫这一点真的很实用，洗完的猪肉看起来也白白净净的，吃起来口感也好了很多。

这个果蔬机可以让我这个强迫症放心吃蔬菜水果了，有需要的宝子也可以冲一下哈~

让我们健康饮食，健康减肥，一起变美变瘦～

之前喝过很多种serybox的产品，今天逛街去OLIV EYOUNG又GET到serybox消肿神器美杜莎消肿丸。它天然成分，️人工色素，️合成香料，️防腐剂，无糖。含有南瓜籽，甜菜根，野樱莓，️帮助预防及改善浮肿。晚上吃夜宵第二天起来整个人肿肿的美女们可以试一下哦～ 很有效果的！
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干什么都无精打采，
肚子松松垮垮……
对付“虚胖”，
其实方法并不难：

先自测一下，你是不是真的“虚胖”：

1，腰腹坠满松垮。

2，容易犯困。

3，饭量小。

4，冬天怕冷，夏天怕热。

虚胖，先调理，再瘦身，事半功倍：

1，多泡脚，促进血液循环，加强新陈代谢。

2，不要喝冰镇饮料，要多喝温热的水。

3，不要过度节食，太伤害脾胃。

4，适当吃点辛味食物，比如生姜，花椒。

5，核心是“益脾排湿”，脾运化正常了，湿邪才能排出，代谢才会正常。

怎么做？和她一样，饭后泡包【薏诗茶】，利用其中山药、茯苓、陈皮、甘草、葛根等9种药食同源食材，辅助健脾祛湿。

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