小九尾：拜拜～拜拜～
昨天下播前好可爱[可怜]
拿出我的手残手浅画一画
#刘宇宁说英雄谁是英雄##刘宇宁白愁飞##摩登兄弟[超话]#
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@摩登兄弟刘宇宁
早安刘宇宁
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刘宇宁说英雄谁是英雄
刘宇宁白愁飞
刘宇宁推理吧
刘下来
刘宇宁做自己的光
刘宇宁蒋俊豪
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好開心成為「友營堂」旗下健康產品的代言人。
自從我keep住食友營堂的NMN之後，明顯個人精神咗！
就算同時兼顧家庭、工作忙碌、唔夠瞓….
都明顯有活力keep到狀態yeah~✌
再加埋食佢嘅美白輕肌素同活顏抗氧化素❤️最明顯係皮膚有彈性，
比之前白滑咗！☺️
真心覺得正！
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乳糖不耐受应如何保证奶摄入量❓
吃点主食再喝奶：
空腹时牛奶在胃肠道通过的时间短，其中的乳糖不能很好地被小肠吸收而较快进入大肠，可加重乳糖不耐受症状。
饮用前，先吃点主食，如全麦面包、杂粮饼干等，可“稀释”乳糖浓度，减少对小肠的刺激。
❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕
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