终是懂得，将亮未亮的黎明最好，因为光明迫在眉尖蠢蠢欲动；将老未老的中年最美，因为历经世事磨练更加成熟；将暮未暮的黄昏最绚丽，因为最美不过夕阳红；不咸不淡的情感最长久，因为细水才能长流，静水才能深流。人，这一生，仰首是春，俯首是秋，会渐渐懂得，守住心中那片不灭的风景，坚守心底那份不变的情衷，坚持为自己活一回，才是最真的幸福。那些美好的事，缄封在心底，相信会浓缩成一颗甜蜜的糖；那些忧伤的事，压缩在时光的流里，终会消逝成一缕淡淡的风。安静生活淡写岁月，播种向日葵的温暖，栽种阳光的花瓣，触摸生命的温度，与美好的人，共谱岁月静好。
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即便无人喝彩，也要守住自己的人生，每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富，每一次伤痛，都是成长的支柱！#今日贴纸打卡#
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让心静下来的方法有很多，可以通过禅修，这也是最好的方法。禅修可以让心在滚滚红尘当中完全安住，不随外境所转，在这种状态里，完全能把控自己的心。我们生活在一个进步的时代，虽然衣食无忧，但缺少一份宁静，大家都觉得很累。若能守住内心的宁静，它会为我们带来很多意想不到的利益。所以，除了禅修，还建议大家每天关一会儿手机，养养身心。
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