在和女生交往中你吸取了什么经验教训？
1. 追女生，靠的是心动而不是感动
直到现在，还有不少人觉得只要一味地对女生好，就可以慢慢地通过这种方式去感动到她，然后追到她。那我们往深一层去想，假如只要有人对这个女生好，这个女生跟着谁走，你还会觉得这是一件事好事吗？
你能对她好，别人同样也能对她好，甚至还可以比你更好，所以靠感动而形成的关系绝对是不牢固也是不唯一的。现在再跟各位重申一遍，两个人越走越近的关键在于吸引，她吸引到你了，所以你愿意靠近她，那么同样的道理，只要你能引起了她的注意，那么她也会愿意接近你，这也就是心动的含义。
有空多多健身打造一个完美的身材，再学学身边你认为穿搭还可以的朋友他们是怎么穿衣服的，再多一两门爱好，再多走走几个地方增加点见识…当你的生活丰富了，总有一个方面能吸引到女生。
2. 自己还没活明白就先别急着谈恋爱
二十多岁的年纪很多人都渴望爱情，都急切地希望得到恋爱的那种甜蜜和宠爱，但是却很少有人了解到爱情的背后。喜欢可以很简单，因为这只是一种心理上的冲动，你可以今天喜欢她，明天又喜欢另一个她；但爱情却不一样，在心理上你要对她一心一意，在行动上你要对她负上责任，可不是随随便便那么简单。
得到一样东西的前提是你能配得上她。先不谈物质和时间等客观条件，就问你是否已经足够成熟到能在她失意彷徨的时候给她及时和有效的安慰和支持呢？你自己还没有活明白，还对这个社会充满困惑和迷茫，又怎么有勇气敢对那个女生说你可以照顾她一辈子呢？问你什么是安全感，你能给她一个准确的答案吗？
两个人能够走到一起的确是一件值得开心的事情，但你更需要想明白到底怎么样才能把她留住。不要仅仅因为一时的冲动而开始一段感情，因为你会发现接下来将是一连串的困难与麻烦。自己先活好，自己先找清楚人生的方向，才能带领着她奔向更美好的未来。
3. 情深不寿
爱情只是日常生活的一部分，无必要把它过分放大到不切实际的地步。你可能会觉得爱情就是天天黏在一起，你喂我一口饭我喂你一口汤，甚至还要把对方的名字纹到身上，但你醒醒，爱情真的不是你的全部。
你还有你的朋友，你自己的生活，你的工作，当你把所有心思全部倾注到爱情里的时候，那就意味着你需要舍弃这些你在社会上生存所需要的活动，我觉得这是不值得的。
更重要的是，爱情就像一团火焰，只有保持一定的距离，你才会感受到它的温暖而不是灼伤。经历过爱情的人都知道，即使再爱再甜，你也要留给对方一定的私人空间，因为任何一个人都是独立的，除了和你腻在一起的时间外，她还有很多东西需要忙，爱情不能扼杀一个人的自由，不然只能越爱越憋屈，最好的爱情是趋于稳定与平淡。
4. 分手只不过是众多离别中的一种
我强调分手只是离别中的一种是想告诉大家，分手本质上和我们从小到大遇见的离别都是一个样，有遇见就自然有离别，分手也只不过是我们日常生活中所必须遇见的一件事而已，是很普遍的，不需要过分放大这种悲伤。
分手会令人痛不欲生离不开这两点，首先你放不下自己之前所付出的心思与付出。人总是对自己投入越多的东西越在乎，就好比买股票，当一只股票不断跌，你亏的钱越多的时候，你就越在意它的走向，跌一点心神不定，升一点就手舞足蹈。
但稍微懂一点经济学的人都知道我们在过往所投入的成本称为沉没成本，它已经属于过去，所以它不应该成为影响我们决策的一个条件，跌价超过自己的预期就应该抛掉，这个人离开了自己既成了事实就不应该纠结自己之前的付出，只要当你买到一支新的股票遇到一个新的人，一切不就可以重来了吗？
其次，是你担心遇不到更好的人。前面也说过，得到一样东西的前提是你配得上她，当一个人选择离开你的时候，是因为她觉得自己可以有更合适的选择，而你的条件对她来说已经不再吸引了。所以如果你还纠结着自己还能不能遇到更好的人，倒不如想想自己怎么样才能配得起更好的人。
所以啊，分手后就别说什么忘不了那个人了，她也就是普普通通一个人而已，你忘不掉的只是你的投入，把她当作了一个载体而已。你该做的，也是你必须做的就是把她打包好装进自己的背包，继续往前走。
经历和经验最大的区别在于有没有经过自己的思考，一件事你遇到了却没有去研究它，那么这叫经历；但你遇到了一件事你还主动去研究怎么解决它，那么你得到的不单单是解决办法还有一份经验。爱情很多人都遇见过，但总有一些人屡战屡败，我想他们输掉的原因大概就是差了这些经验吧。
1. 追女生，靠的是心动而不是感动
直到现在，还有不少人觉得只要一味地对女生好，就可以慢慢地通过这种方式去感动到她，然后追到她。那我们往深一层去想，假如只要有人对这个女生好，这个女生跟着谁走，你还会觉得这是一件事好事吗？
你能对她好，别人同样也能对她好，甚至还可以比你更好，所以靠感动而形成的关系绝对是不牢固也是不唯一的。现在再跟各位重申一遍，两个人越走越近的关键在于吸引，她吸引到你了，所以你愿意靠近她，那么同样的道理，只要你能引起了她的注意，那么她也会愿意接近你，这也就是心动的含义。
有空多多健身打造一个完美的身材，再学学身边你认为穿搭还可以的朋友他们是怎么穿衣服的，再多一两门爱好，再多走走几个地方增加点见识…当你的生活丰富了，总有一个方面能吸引到女生。
2. 自己还没活明白就先别急着谈恋爱
二十多岁的年纪很多人都渴望爱情，都急切地希望得到恋爱的那种甜蜜和宠爱，但是却很少有人了解到爱情的背后。喜欢可以很简单，因为这只是一种心理上的冲动，你可以今天喜欢她，明天又喜欢另一个她；但爱情却不一样，在心理上你要对她一心一意，在行动上你要对她负上责任，可不是随随便便那么简单。
得到一样东西的前提是你能配得上她。先不谈物质和时间等客观条件，就问你是否已经足够成熟到能在她失意彷徨的时候给她及时和有效的安慰和支持呢？你自己还没有活明白，还对这个社会充满困惑和迷茫，又怎么有勇气敢对那个女生说你可以照顾她一辈子呢？问你什么是安全感，你能给她一个准确的答案吗？
两个人能够走到一起的确是一件值得开心的事情，但你更需要想明白到底怎么样才能把她留住。不要仅仅因为一时的冲动而开始一段感情，因为你会发现接下来将是一连串的困难与麻烦。自己先活好，自己先找清楚人生的方向，才能带领着她奔向更美好的未来。
3. 情深不寿
爱情只是日常生活的一部分，无必要把它过分放大到不切实际的地步。你可能会觉得爱情就是天天黏在一起，你喂我一口饭我喂你一口汤，甚至还要把对方的名字纹到身上，但你醒醒，爱情真的不是你的全部。
你还有你的朋友，你自己的生活，你的工作，当你把所有心思全部倾注到爱情里的时候，那就意味着你需要舍弃这些你在社会上生存所需要的活动，我觉得这是不值得的。
更重要的是，爱情就像一团火焰，只有保持一定的距离，你才会感受到它的温暖而不是灼伤。经历过爱情的人都知道，即使再爱再甜，你也要留给对方一定的私人空间，因为任何一个人都是独立的，除了和你腻在一起的时间外，她还有很多东西需要忙，爱情不能扼杀一个人的自由，不然只能越爱越憋屈，最好的爱情是趋于稳定与平淡。
4. 分手只不过是众多离别中的一种
我强调分手只是离别中的一种是想告诉大家，分手本质上和我们从小到大遇见的离别都是一个样，有遇见就自然有离别，分手也只不过是我们日常生活中所必须遇见的一件事而已，是很普遍的，不需要过分放大这种悲伤。
分手会令人痛不欲生离不开这两点，首先你放不下自己之前所付出的心思与付出。人总是对自己投入越多的东西越在乎，就好比买股票，当一只股票不断跌，你亏的钱越多的时候，你就越在意它的走向，跌一点心神不定，升一点就手舞足蹈。
但稍微懂一点经济学的人都知道我们在过往所投入的成本称为沉没成本，它已经属于过去，所以它不应该成为影响我们决策的一个条件，跌价超过自己的预期就应该抛掉，这个人离开了自己既成了事实就不应该纠结自己之前的付出，只要当你买到一支新的股票遇到一个新的人，一切不就可以重来了吗？
其次，是你担心遇不到更好的人。前面也说过，得到一样东西的前提是你配得上她，当一个人选择离开你的时候，是因为她觉得自己可以有更合适的选择，而你的条件对她来说已经不再吸引了。所以如果你还纠结着自己还能不能遇到更好的人，倒不如想想自己怎么样才能配得起更好的人。
所以啊，分手后就别说什么忘不了那个人了，她也就是普普通通一个人而已，你忘不掉的只是你的投入，把她当作了一个载体而已。你该做的，也是你必须做的就是把她打包好装进自己的背包，继续往前走。
经历和经验最大的区别在于有没有经过自己的思考，一件事你遇到了却没有去研究它，那么这叫经历；但你遇到了一件事你还主动去研究怎么解决它，那么你得到的不单单是解决办法还有一份经验。爱情很多人都遇见过，但总有一些人屡战屡败，我想他们输掉的原因大概就是差了这些经验吧。
【新娱追综X#声生不息第10期#】
2022年是中国香港回归25周年和TVB台庆55周年，在新时代环境下，《声生不息》借助唱响经典的契机，用音乐替情感作证，为时代留声。此时的歌，让彼时的情，更炽热。
《声生不息》第十期：庆香港回归25周年特辑今日放送。以其极富质感的舞美设计，充满诚意的人文准备，跨度饱满的嘉宾阵容，丝毫不拖泥带水的节目节奏，将本期节目分为“游子归家”“和衷共济”“同享光荣”三个篇章回顾这25年间的重要节点，出色地兼重了节目的娱乐性和严肃性。
开场毛不易和林子祥演唱的《狮子山下》，让观众们听见了新老相聚的喜悦。这首粤语歌的叙事空间和时间从“狮子山下相遇上”开始，以“人生中有欢喜，难免亦常有泪”的个体境遇展开，到“用艰辛努力写下那不朽香江名句”结束，讲述的是全世界的来港移民扎根香港地区、重建基业的个人命运。歌曲一问世，就在尚处于创业阶段的香港地区引起了广泛的共鸣，鼓舞了香港市民的士气。此后，当遇到金融危机、“非典”疫情等艰难时刻，歌曲便会被一再地引用、播放或重唱，“狮子山”逐渐成为香港市民同舟共济、奋发图强的象征，“狮子山精神”成为香港特区精神的代称。
在声生不息的舞台，歌坛前辈们秉承前浪的原则，让后浪无畏更无惧。致敬生生不息的港人。林老师在歌曲中代表的是老一辈的角色，向后辈讲述他曾经的岁月。毛不易则是代表后辈的角色，继承前辈自立自强的精神，开创新的事业。因电视剧《狮子山下》，“狮子山下”现已成为逆境打拼的香港精神的代名词。《狮子山下》，代表了一个时代的变迁，坚定不移的曲调为毛不易和林子祥所演绎，唱响了曾经的灿烂和如今的辉煌，致敬前辈，致敬一代又一代顽强拼搏的港人。
本期节目采用了情景再现的手法，带观众们回顾了香港回归、北京申奥、北京奥运、共抗疫情等历史，让节目不仅有温度，还有了深度。
深圳中英街长大的刘惜君与lo哥林晓峰带来的《我的中国心》在节目中体现了中国人对家国大爱的诠释。随着音乐的上扬越发强烈，那份沉甸甸的爱也更加清晰明了。每一个中国人，不管来自何方，不变的就是这颗冉冉跳动的中国心和对祖国衷心的祝福。歌曲熟悉动人的旋律与歌手真诚感性的灵魂相遇，声音被包裹着的共鸣更为宽厚与丰满，勾勒出了对祖国最深切的爱意，唱出了中华儿女对祖国的深情赞美和无限向往，“流在心里的血，澎湃着中华的声音，就算身在他乡也改变不了，我的中国心。”歌曲将尽未尽时，原唱张明敏的合唱vcr出现在了大屏，回忆涌上心头，让爱国情怀达到了高潮。
《我的骄傲》是香港地产发展商的广告歌，发展商透过民意调查选出合适主唱此歌的女歌手，最后容祖儿击败众多女歌手成为主唱者。但是由于歌词有励志歌曲的意味，带着阳光般自信的容祖儿用她的嗓音，唱出了自己“骄傲”的理由，加上歌曲朗朗上口，顿时成为颇受年轻人喜欢的歌。这首歌还被选为香港回归十年，香港十年十歌之一。今天的舞台上听到三位新生代女歌手穿着一袭白裙在舞台上唱起这首歌时，不禁让观众内心无限感慨，还被她们的精彩演绎深受感动。
《中国人》创作于1997年，是为庆祝香港回归而创作。香港回归结束了百年飘零，香港人也终结了无以为根的生活。举国上下无不为之欢庆，是对香港未来的期待和祝福，也是对中华民族大一统的期许和冀望。在这个万众瞩目的时刻，原唱刘德华的一曲《中国人》可以说来得恰逢适宜。在这个特殊的时刻，这样特殊的历史节点，《中国人》这首歌拉近了亿万中国人的心，凝聚了五千年的民族血脉。舞台上魔动闪霸和李克勤带来的改编将观众们拉回了记忆中的1997，温润包容中透着超强的力量感，唱出了我们对祖国的挚爱深情。
最后诸位歌手与线上歌手云演唱合作完成的《东方之珠》让节目在最后达到高潮。《东方之珠》的主歌部分运用了柔和的中国五声音阶，营造出一种隽永、舒展的古典意境。该曲的副歌部分，运用了西方音乐的作曲技巧，以严谨的和声、华丽的结构，让作品呈现出一种大气恢弘的效果。在歌曲中，香港被比喻为一个饱经沧桑的恋人，既赞叹了她的迷人风采，又对她许下了不变的诺言。歌曲旋律优美舒展，歌词深情凝重，对香港的热爱，对今昔的感叹，对未来的期许，都融入其中，给人一种强烈的情感体验。
《声生不息》庆祝香港回归25周年特辑，用契合年轻人视角的表达，让年轻人真正有情绪的驱动力去了解港乐、传唱港乐，进而赋予港乐新的生命力、创造力，用当下的音乐艺术去诠释港乐经典，让经典在新时代有更好的传承和放大，文化在充分的交流中深刻碰撞，使得港乐这一“传奇国货”焕发时代新风采，展现社会新面貌。每一个音符的跳动，都是历史的跌宕，每一次无声的哼唱，都是在重走一遍历史。
#剧综评论人#
2022年是中国香港回归25周年和TVB台庆55周年，在新时代环境下，《声生不息》借助唱响经典的契机，用音乐替情感作证，为时代留声。此时的歌，让彼时的情，更炽热。
《声生不息》第十期：庆香港回归25周年特辑今日放送。以其极富质感的舞美设计，充满诚意的人文准备，跨度饱满的嘉宾阵容，丝毫不拖泥带水的节目节奏，将本期节目分为“游子归家”“和衷共济”“同享光荣”三个篇章回顾这25年间的重要节点，出色地兼重了节目的娱乐性和严肃性。
开场毛不易和林子祥演唱的《狮子山下》，让观众们听见了新老相聚的喜悦。这首粤语歌的叙事空间和时间从“狮子山下相遇上”开始，以“人生中有欢喜，难免亦常有泪”的个体境遇展开，到“用艰辛努力写下那不朽香江名句”结束，讲述的是全世界的来港移民扎根香港地区、重建基业的个人命运。歌曲一问世，就在尚处于创业阶段的香港地区引起了广泛的共鸣，鼓舞了香港市民的士气。此后，当遇到金融危机、“非典”疫情等艰难时刻，歌曲便会被一再地引用、播放或重唱，“狮子山”逐渐成为香港市民同舟共济、奋发图强的象征，“狮子山精神”成为香港特区精神的代称。
在声生不息的舞台，歌坛前辈们秉承前浪的原则，让后浪无畏更无惧。致敬生生不息的港人。林老师在歌曲中代表的是老一辈的角色，向后辈讲述他曾经的岁月。毛不易则是代表后辈的角色，继承前辈自立自强的精神，开创新的事业。因电视剧《狮子山下》，“狮子山下”现已成为逆境打拼的香港精神的代名词。《狮子山下》，代表了一个时代的变迁，坚定不移的曲调为毛不易和林子祥所演绎，唱响了曾经的灿烂和如今的辉煌，致敬前辈，致敬一代又一代顽强拼搏的港人。
本期节目采用了情景再现的手法，带观众们回顾了香港回归、北京申奥、北京奥运、共抗疫情等历史，让节目不仅有温度，还有了深度。
深圳中英街长大的刘惜君与lo哥林晓峰带来的《我的中国心》在节目中体现了中国人对家国大爱的诠释。随着音乐的上扬越发强烈，那份沉甸甸的爱也更加清晰明了。每一个中国人，不管来自何方，不变的就是这颗冉冉跳动的中国心和对祖国衷心的祝福。歌曲熟悉动人的旋律与歌手真诚感性的灵魂相遇，声音被包裹着的共鸣更为宽厚与丰满，勾勒出了对祖国最深切的爱意，唱出了中华儿女对祖国的深情赞美和无限向往，“流在心里的血，澎湃着中华的声音，就算身在他乡也改变不了，我的中国心。”歌曲将尽未尽时，原唱张明敏的合唱vcr出现在了大屏，回忆涌上心头，让爱国情怀达到了高潮。
《我的骄傲》是香港地产发展商的广告歌，发展商透过民意调查选出合适主唱此歌的女歌手，最后容祖儿击败众多女歌手成为主唱者。但是由于歌词有励志歌曲的意味，带着阳光般自信的容祖儿用她的嗓音，唱出了自己“骄傲”的理由，加上歌曲朗朗上口，顿时成为颇受年轻人喜欢的歌。这首歌还被选为香港回归十年，香港十年十歌之一。今天的舞台上听到三位新生代女歌手穿着一袭白裙在舞台上唱起这首歌时，不禁让观众内心无限感慨，还被她们的精彩演绎深受感动。
《中国人》创作于1997年，是为庆祝香港回归而创作。香港回归结束了百年飘零，香港人也终结了无以为根的生活。举国上下无不为之欢庆，是对香港未来的期待和祝福，也是对中华民族大一统的期许和冀望。在这个万众瞩目的时刻，原唱刘德华的一曲《中国人》可以说来得恰逢适宜。在这个特殊的时刻，这样特殊的历史节点，《中国人》这首歌拉近了亿万中国人的心，凝聚了五千年的民族血脉。舞台上魔动闪霸和李克勤带来的改编将观众们拉回了记忆中的1997，温润包容中透着超强的力量感，唱出了我们对祖国的挚爱深情。
最后诸位歌手与线上歌手云演唱合作完成的《东方之珠》让节目在最后达到高潮。《东方之珠》的主歌部分运用了柔和的中国五声音阶，营造出一种隽永、舒展的古典意境。该曲的副歌部分，运用了西方音乐的作曲技巧，以严谨的和声、华丽的结构，让作品呈现出一种大气恢弘的效果。在歌曲中，香港被比喻为一个饱经沧桑的恋人，既赞叹了她的迷人风采，又对她许下了不变的诺言。歌曲旋律优美舒展，歌词深情凝重，对香港的热爱，对今昔的感叹，对未来的期许，都融入其中，给人一种强烈的情感体验。
《声生不息》庆祝香港回归25周年特辑，用契合年轻人视角的表达，让年轻人真正有情绪的驱动力去了解港乐、传唱港乐，进而赋予港乐新的生命力、创造力，用当下的音乐艺术去诠释港乐经典，让经典在新时代有更好的传承和放大，文化在充分的交流中深刻碰撞，使得港乐这一“传奇国货”焕发时代新风采，展现社会新面貌。每一个音符的跳动，都是历史的跌宕，每一次无声的哼唱，都是在重走一遍历史。
#剧综评论人#
自律和慎独有相似之处。
【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
《墨韵书道》人们常说，只有“自律”的人才能改变命运。那么，什么才是自律呢？有人连续30多年，每天坚持跑步，这是自律；有位作家每天写500字，坚持数年，终成经典，这是自律；我们每天默默做好自己的事，完成自己的计划，这也是自律。我想，普通人和优秀的人，最大的区别就在于自律。普通人希望把梦想当作幻想，寄希望于“如果有一天”，而优秀的人把梦想拆解成目标，一步步地去实践，直到达成。有人说，人生苦短，干嘛非要为难自己呢？躺平不是挺好的吗？但是，总有一天你会明白，你不为难自己，生活总会来为难你。如果在该奋斗的年纪选择了安逸，那么到了该安逸的年纪，说不定还要苦苦奋斗。我们每个人所拥有的时间都是一样的，但为什么会造就出不同的人生，你把时间花在哪里，生活自然会向你证。有人说：“人生，是一连串的难题，解决人生难题的首要方案，就是自律”。如何通过自律，来解决人生的难题呢？所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生困难的原则。主要包括：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。这些并不复杂，关键在于你是否能坚持执行。如果你总是容易荒废梦想，总是轻易把计划搁浅，那么就读读这十句自律金句吧，也许某一句话就可以打动你，唤起你内心的力量。不愿做小事的人，永远也做不出大事来。任何一件事情，只要坚持六个月以上，你都可以看到质的飞跃。每个优秀的人，都有一段沉默的时光，付出了努力却看不到结果，其实是在扎根。不要去追一匹马，用追马的时间去种草，待到春暖花开时，能吸引一群骏马。人生只有一种失败，就是自我设限。不管你听过什么道理，见过什么样的人，别人口中轻描淡写的成功过程，都无法复制。读书的目的不在于取得多大成就，而在于当你陷入泥潭时，找到内在的力量。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。你的职责是向前奔跑，而不是焦虑时光。你不必生来勇敢，天赋过人，只要投入勤奋，诚诚恳恳。（尚廷震）2022·6·25
【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
《墨韵书道》人们常说，只有“自律”的人才能改变命运。那么，什么才是自律呢？有人连续30多年，每天坚持跑步，这是自律；有位作家每天写500字，坚持数年，终成经典，这是自律；我们每天默默做好自己的事，完成自己的计划，这也是自律。我想，普通人和优秀的人，最大的区别就在于自律。普通人希望把梦想当作幻想，寄希望于“如果有一天”，而优秀的人把梦想拆解成目标，一步步地去实践，直到达成。有人说，人生苦短，干嘛非要为难自己呢？躺平不是挺好的吗？但是，总有一天你会明白，你不为难自己，生活总会来为难你。如果在该奋斗的年纪选择了安逸，那么到了该安逸的年纪，说不定还要苦苦奋斗。我们每个人所拥有的时间都是一样的，但为什么会造就出不同的人生，你把时间花在哪里，生活自然会向你证。有人说：“人生，是一连串的难题，解决人生难题的首要方案，就是自律”。如何通过自律，来解决人生的难题呢？所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生困难的原则。主要包括：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。这些并不复杂，关键在于你是否能坚持执行。如果你总是容易荒废梦想，总是轻易把计划搁浅，那么就读读这十句自律金句吧，也许某一句话就可以打动你，唤起你内心的力量。不愿做小事的人，永远也做不出大事来。任何一件事情，只要坚持六个月以上，你都可以看到质的飞跃。每个优秀的人，都有一段沉默的时光，付出了努力却看不到结果，其实是在扎根。不要去追一匹马，用追马的时间去种草，待到春暖花开时，能吸引一群骏马。人生只有一种失败，就是自我设限。不管你听过什么道理，见过什么样的人，别人口中轻描淡写的成功过程，都无法复制。读书的目的不在于取得多大成就，而在于当你陷入泥潭时，找到内在的力量。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。你的职责是向前奔跑，而不是焦虑时光。你不必生来勇敢，天赋过人，只要投入勤奋，诚诚恳恳。（尚廷震）2022·6·25
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