水果晚上吃有毒？#新手爸妈指南# #儿童健康守护者计划#

很多人听过吃水果的一个说法：上午是金水果，下午是银水果，晚上是毒水果。吓得很多家长不敢晚上给孩子吃水果，真的是这样吗？

其实，对于吃水果的问题，并没有时间限制，能不能消化吸收，与胃肠蠕动和消化液分泌有关，与进食时间并没有多大关系。

并不存在晚上是毒水果的道理。

但是不建议太晚了还给孩子吃水果，一是水果糖分很多，而且还含有热量，如果没有其他方式对其进行完全消耗，或者是吃完直接睡觉，多余的热量会在体内转化为脂肪，容易导致肥胖。

二是晚上吃水果后，若没有彻底地清洁牙齿，水果的糖分残留在牙齿上，可能会导致孩子龋齿。

男嘉宾[爱心] 21022002。87，泉州，污水处理厂负责人[鼓掌]。

现在在晋江金井一家污水处理厂做负责人，兴趣爱好比较广泛，喜欢爬山，骑行，跑步，健身，羽毛球，听歌，旅游，美食，我的性格比较温和，脾气比较好，很少发脾气，但情商比较低，嘴也比较笨，现在我想找一个能够踏踏实实地跟我过日子，谢谢！

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但是年幼的我不知道那是什么，我还一直跟我朋友说，这个气球真高级还是单个包装的，还有点粘手，但是真牛逼，怎么摔都摔不破[悲伤]