大多数人在分手初期处于失控状态，经常的反应是沉默或过度沮丧，有时候也会表现得满不在乎。但你很快意识到这不是解决方案，你需要行动。你根本不管挽回复合的技巧，你就是不想浪费任何时间，一根筋的简单地做事。

乞求你的前任，就变成了最常见的“解决方案” 。你试图让前任感到内疚，让TA回到自己身边。但是如果你想要挽回你的前任，你不应该做的唯一的事情就是——乞求前任给你第二次机会。你疯狂的挽回行动，无论在什么时候都是错误的，这只会让TA越来越不耐烦。喋喋不休的道歉请求，最终只会换来不屑一顾，“我错了，你回来吧” 这些话也会变得廉价，毫无作用。因为对方只看得到你的求饶，却看不到你挽回的真诚。

选择挽回，其实是用你真实的改变去吸引对方，用你们共同的无法割舍的回忆和你新的特质重新谈一次恋爱。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友# #果子心理咨询#

挽回男朋友女朋友跟逗狗是一样的。你给他一个香肠就可以，这时候你保持一个情绪。不要受别人情绪的影响他给你负面情绪无所谓，我知道怎么俩不合适，我知道咱们俩分手了，你别想那么多，就是很轻松的，你不用想那么多，我不是过来给你和好的，我也不想挽回你，我知道咱们俩不合适都闹成这样了。

就过来当朋友，打个招呼你不用那么紧张。显得很无所谓，这也是一种情绪的稳定性和一种正向的情绪输出，同时也让对方对你放下戒心，因为你之前作的时候让对方对你很戒备，这时候你需要先把他这种戒备给他释放掉，然后最好这时候他是对你有怨气，你找个机会让他把这怨气释放掉。 #怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##果子心理咨询#

为什么说挽回的过程中做朋友有很大的优势，因为当你有了积极的改变时，你能及时有效的将这些信息传递给ta。而且我也说过了，即使你们是朋友，也不要频繁联系对方，利用这些时间多专注于自我提升，多给对方创造一些新的体验和吸引点。否则就真的像开头有些咨询者说过的那样“一直成为朋友了”。要记得是，做朋友只是在给你争取改变自己的时间和展示新的自己的机会，不要把做朋友想成是一个结果。分手后做的第一个改变一定是针对你们为什么分手的问题做的改变。如果这些问题不解决，不仅很难推进你们之间的关系，即便是你们复合后也会再次因为这个问题分手。#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#