#小雷北疆游流水账#
从石河子出发去鄯善 小田带我们顺路拐去乌鲁木齐机场附近吃了杭州小笼包
跑男的录制地点刚好在我们要去的目的地库木塔格沙漠(真有这么巧的事 行程居然撞在了同一天) 走到景区门口看到一堆粉丝围着拉着横幅 被门口的安保人员告知今日景区无法进入 第二天早上再来sad
回酒店点了炒米粉炸鸡外卖 怒喝两杯小上推荐的R&B tea 心情值回升
总结一下是没有逛景区也没有见到明星行程被打乱的一天
从石河子出发去鄯善 小田带我们顺路拐去乌鲁木齐机场附近吃了杭州小笼包
跑男的录制地点刚好在我们要去的目的地库木塔格沙漠(真有这么巧的事 行程居然撞在了同一天) 走到景区门口看到一堆粉丝围着拉着横幅 被门口的安保人员告知今日景区无法进入 第二天早上再来sad
回酒店点了炒米粉炸鸡外卖 怒喝两杯小上推荐的R&B tea 心情值回升
总结一下是没有逛景区也没有见到明星行程被打乱的一天
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day112
♨️6月1日
新年新气象!!虎年迎吉祥
2022年挑战118!
初始体重:71.5kg
本周(5.30-6.5)目标:62kg
早体重:63.2kg
晚体重:63.6kg
Food
小笼包+蓝莓
捉鸭记+车厘子
巧乐兹
♀️Exercise
1⃣️站五节课45min×5
2⃣️慢跑5.5km（45min）
Attention
✔️10:30睡&6:05起
✔️2400ml水
✔️泡脚
【减肥打卡】Day112
♨️6月1日
新年新气象!!虎年迎吉祥
2022年挑战118!
初始体重:71.5kg
本周(5.30-6.5)目标:62kg
早体重:63.2kg
晚体重:63.6kg
Food
小笼包+蓝莓
捉鸭记+车厘子
巧乐兹
♀️Exercise
1⃣️站五节课45min×5
2⃣️慢跑5.5km（45min）
Attention
✔️10:30睡&6:05起
✔️2400ml水
✔️泡脚
早：1冰泉无糖豆浆 25克全麦面包 60克鸡胸肉丸
午：米饭 菜 2小笼包
（都是剩菜 凉的 没吃好 就买了小笼包）
下午2点半：1苹果
3黑巧
运动：跑步4公里
不吃晚饭加跑步对我来说是最能坚持的减肥方法了。我不想控制热量，计算热量。前提是中午这顿饭一定要吃满足。
考研真是越来越卷了。分数线涨那么多。
考编也很卷。但是要相信，只要从事教师这个行业，只要想入编，就得学教育学。没有白走的路白读的书。放平心态，学就是了。总能考上的。
午：米饭 菜 2小笼包
（都是剩菜 凉的 没吃好 就买了小笼包）
下午2点半：1苹果
3黑巧
运动：跑步4公里
不吃晚饭加跑步对我来说是最能坚持的减肥方法了。我不想控制热量，计算热量。前提是中午这顿饭一定要吃满足。
考研真是越来越卷了。分数线涨那么多。
考编也很卷。但是要相信，只要从事教师这个行业，只要想入编，就得学教育学。没有白走的路白读的书。放平心态，学就是了。总能考上的。
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