#不可辜负的美食[超话]#早安☀

无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己——杨绛

应小哥的要求，早餐继续要吃厚蛋烧，满足他，家里鸡蛋可是很多滴，说想让他吃蛋以后都要这样做，好 看你几顿能吃腻[偷笑]
#初中生早餐#干煸豆角、萝卜羊肉汤、肉松厚蛋烧、苹果

#如何维持正确的走路姿势#

1、抬头挺胸：

走路抬头挺胸，两眼平视前方。走路看似简单，每人都会，但未必，每人走路的姿势都正确。

2、脚后跟先着地

☆脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地。

3、脚尖迈向正前方

走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈内八字或外八字。平时多训练按照道路的直线走。

4、膝盖伸直：

走路时上身稍微向前倾斜，后腿蹬，用大腿带动小腿。注意前腿膝盖要伸直，能有效保护膝盖。

5、走不低头玩手机

☆走路低头玩手机，对颈椎不好。

☆低头玩手机，会造成，注意力不集中。

6、走路不戴耳麦

☆戴耳麦走路，可能听不到，别人和你打招呼、也听不到喇叭声等。也会影响行走的注意力。

无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”新的一年春节已过，我们有的人要远行去追梦，有的人要回到熟悉的岗位上去打拚，愿你接纳真实的自己，不自卑，不自傲；愿你踏踏实实努力、认认真真生活，爱你所爱，无怨无悔。愿你始终怀揣热情，越是难熬越是自己扛过去。愿你背后有阳光，哪怕独自穿越黑暗和苦难，心中自带光芒亦有芬芳，向阳而行！