中午给猫弟儿挖完蛋黄，随手把剩下的蛋白扔汤锅里了。晚上热完汤，捞了半颗蛋白，竟然没咬动，原来这一半还带着蛋壳！感觉整锅汤都被玷污了，不想吃了。不知道是不是因为装修噪音烦躁，最近精神恍惚很多，除了蛋壳事件，还有一次想不起有没有给猫弟儿投喂鸡胸肉、一次想不起猫弟儿有没有便便、三次想不起有没有吃药。[哼][哼][哼]

7.3#周末瞎吃一周全废#
我女儿不在家我一天睡7个小时就够了 我女儿在家我每天睡10个小时都不够的样子[允悲]昨天晚上准备哄睡完跳一会bj的 10点50直接睡昏过去了[允悲]

今早睡到靠近8点才醒[允悲]醒了在床上刷手机
看了一下空腹吸住还是有点马甲的 然后自信上秤 好的 还是比去年同时期重13斤[允悲]决定空腹有氧 于是跳bj才10分钟然后孩子醒了
10:00
做了三明治，无油煎鸡蛋肉班长午餐肉，孩子吃剩下的我吃了，半根玉米，五六颗葡萄、半盒蓝莓。这个19.9三盒的蓝莓还就不丑
12:30 午饭
我中午就主要吃了两道菜，红烧肉烧土豆和排骨汤，脂肪和碳水真是太妙了
太热了吃了一个索菲亚然后出门带孩子去meland，实在是太费妈了，还是吃下午茶好
喜茶的港奶雪糕不用排队，还喝了水天堂的红豆椰汁西米露。

晚饭：朋友宝宝十岁，吃得还挺饱的，我女儿第一次一个人坐长条桌，我一会要去看一下，我们跟朋友开玩笑说吃个饭要多走两千步[允悲]现在十岁宴好卷啊舞台上的节目一个接一个 我女儿拎了三个类似于乐高的国产大积木3个小积木回家

zumba 半小时，搏击半小时，bj15分钟。
我女儿折腾完22:20睡了，我卸妆洗澡睡觉

#刘至恒院长经典案例[超话]#
⭐牙齿情况：
高难度骨性II类咬合不整➕上颌骨发育过度明显（骨突）➕下颌骨发育不足（严重下巴后缩）➕牙床狭窄上颌左侧尖牙从未萌出还卡在牙槽骨里面，原本的乳牙也从未脱落（埋伏牙）

⭐矫正方案：
这种有埋伏牙又是骨性的患者只能采取固定托槽的传统矫正方式分两段式进行
1️⃣先将未掉落的乳牙先拔除后，将未萌出的尖牙缓缓的从牙槽骨中拖出来进入牙之中。将埋伏的尖牙拉出来后才能开始牙齿矫正。
用时：一年半
2️⃣当埋伏牙拉回牙列后就可以开始进行牙齿矫正。这时就再ba除剩下三颗第①前磨牙来提供足够的空间让前往后退。利用独门的骨性矫正技术再搭配#口外弓#的使用（患者拒绝打骨），门牙充分的后退了至少5~6mm

⭐矫正效果：
1️⃣患者的嘴突明显的改变后鼻子跟下巴也显得更挺了。
2️⃣原本患者下半脸偏长，所以借由下颌骨的逆 时针旋转可以同时改变下巴过长也能让下巴显得更翘。
3️⃣前后两个阶段个别花了将近1.5年，总共3年，但矫正效果明显，实属非常成功的矫正案例。#骨性矫正##埋伏牙牵引##刘至恒院长经典案例[超话]# https://t.cn/A6cUPwnh