她是光绪年间的古代人，现年135岁（2021年）仍然精神抖擞！大家一起来探访世界最年长女性长寿之谜！
阿丽米罕·色依提，女，1886年6月25日出生，新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，现年135岁（2021年），老人爱唱情歌也爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。阿丽米罕·色依提老人是中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。
同是普通百姓，为何她能从古代长寿至今？近日，一篇学者的深入探访为我们揭晓了答案……
随着年纪的增长，很多老人家的身体都会或多或少的出现一些问题，但是每年医生给阿丽米罕·色依提检查身体的时候，都会羡慕她的身体素质，因为在她的全身上下除了正常的衰老之外，很难找到一点毛病，这让大家都为此感到十分惊讶。为了知道阿丽米罕·色依提长寿的原因，很多人都不远万里来到新疆向她询问长寿的秘诀，然而阿丽米罕·色依提并没有什么长寿的秘诀，她的生活和普通人没有什么不一样，也没有刻意地去养生。
饮食简单胃口好
平日里，阿丽米罕·色依提老人的饮食简单，有什么就吃什么，起居也十分有规律。老人一般早上五六点就起床，起床后先做礼拜；8 点至8 点半之间，吃点泡馕之类的简单早餐。午餐是在12点至1 点间吃，多为拉面，很少午睡。晚餐也很简单，主要是汤面泡馕，或白菜汤，晚上10 点左右入睡。
爱串门爱唱歌：丽米罕·色依提老人眼神敏锐，听力正常，记忆力很好，一生都在家务农。正是由于劳作，老人身体素质很好。塔吉古图第说，母亲身体健康，这么多年，只在一次得重感冒时住过院。另外，母亲因左侧股骨头突出，走路不便。尽管如此，老人喜欢走路，喜欢串门，闲不住。老人也喜欢唱歌，在老人家里，老人信手拿起吐塔尔，就弹唱起来……
饮食简单不挑食、喜欢走动和有着一颗孩童般的心，这些都是阿丽米罕·色依提老人长寿因素中不可或缺的部分。而新疆，并不只有阿丽米罕一个长寿老人，更是著名的“长寿之乡”。我国的八大寿星中有一半都来自新疆！当地有首歌词是这样写的：70岁的老汉健步如飞，80岁的老妈烹羊烤馕，90岁的夫妻成双成对……"。在新疆有这样的真实场景：120岁的婆婆坐在门前，等100岁的儿媳妇从娘家回来，80岁的孙女一面穿针引线，一面自豪地说：“我还年轻……”。
新疆，既没有中原的青山绿水也不如一线城市医疗设施齐全。可就是这样干燥的土地却有这么多百岁老人！它究竟有什么魔力呢？怀着这个疑问，学者对此进行了多方调研。调研结果发现，这些百岁老人除了饮食上较为自然外，与其它地区的老人别无二致。唯一的不同，就是他们都几十年的在吃一种本地盛产的水果——葡萄！
新疆葡萄甲天下
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、硒以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
不过有一点，阿丽米罕·色依提除了在吃的方面大体上和普通人一样，据悉早在八年前就一直在吃一种营养品来保健身体！
而这种营养品就是“生命时钟”！！
济生源领导慰问世界最长寿老人阿丽米罕·色依提
原花青素，葡萄籽中含量最高，可有效改善毛细血管渗透性，消肿化瘀，改善微循环。显著减少眼睛毛细血管出血，保护视力。原花青素具有强抗氧化、消除自由基的作用，抗氧化能力远高于维生素C和维生素E，且吸收迅速，使胶原蛋白能更好的发挥作用，滋润皮肤，养颜美容。而且原花青素可抑制组胺生成，减少炎症的发生。对心脏、血管有很好的保护作用。
阿丽米罕·色依提，女，1886年6月25日出生，新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，现年135岁（2021年），老人爱唱情歌也爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。阿丽米罕·色依提老人是中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。
同是普通百姓，为何她能从古代长寿至今？近日，一篇学者的深入探访为我们揭晓了答案……
随着年纪的增长，很多老人家的身体都会或多或少的出现一些问题，但是每年医生给阿丽米罕·色依提检查身体的时候，都会羡慕她的身体素质，因为在她的全身上下除了正常的衰老之外，很难找到一点毛病，这让大家都为此感到十分惊讶。为了知道阿丽米罕·色依提长寿的原因，很多人都不远万里来到新疆向她询问长寿的秘诀，然而阿丽米罕·色依提并没有什么长寿的秘诀，她的生活和普通人没有什么不一样，也没有刻意地去养生。
饮食简单胃口好
平日里，阿丽米罕·色依提老人的饮食简单，有什么就吃什么，起居也十分有规律。老人一般早上五六点就起床，起床后先做礼拜；8 点至8 点半之间，吃点泡馕之类的简单早餐。午餐是在12点至1 点间吃，多为拉面，很少午睡。晚餐也很简单，主要是汤面泡馕，或白菜汤，晚上10 点左右入睡。
爱串门爱唱歌：丽米罕·色依提老人眼神敏锐，听力正常，记忆力很好，一生都在家务农。正是由于劳作，老人身体素质很好。塔吉古图第说，母亲身体健康，这么多年，只在一次得重感冒时住过院。另外，母亲因左侧股骨头突出，走路不便。尽管如此，老人喜欢走路，喜欢串门，闲不住。老人也喜欢唱歌，在老人家里，老人信手拿起吐塔尔，就弹唱起来……
饮食简单不挑食、喜欢走动和有着一颗孩童般的心，这些都是阿丽米罕·色依提老人长寿因素中不可或缺的部分。而新疆，并不只有阿丽米罕一个长寿老人，更是著名的“长寿之乡”。我国的八大寿星中有一半都来自新疆！当地有首歌词是这样写的：70岁的老汉健步如飞，80岁的老妈烹羊烤馕，90岁的夫妻成双成对……"。在新疆有这样的真实场景：120岁的婆婆坐在门前，等100岁的儿媳妇从娘家回来，80岁的孙女一面穿针引线，一面自豪地说：“我还年轻……”。
新疆，既没有中原的青山绿水也不如一线城市医疗设施齐全。可就是这样干燥的土地却有这么多百岁老人！它究竟有什么魔力呢？怀着这个疑问，学者对此进行了多方调研。调研结果发现，这些百岁老人除了饮食上较为自然外，与其它地区的老人别无二致。唯一的不同，就是他们都几十年的在吃一种本地盛产的水果——葡萄！
新疆葡萄甲天下
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、硒以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
不过有一点，阿丽米罕·色依提除了在吃的方面大体上和普通人一样，据悉早在八年前就一直在吃一种营养品来保健身体！
而这种营养品就是“生命时钟”！！
济生源领导慰问世界最长寿老人阿丽米罕·色依提
原花青素，葡萄籽中含量最高，可有效改善毛细血管渗透性，消肿化瘀，改善微循环。显著减少眼睛毛细血管出血，保护视力。原花青素具有强抗氧化、消除自由基的作用，抗氧化能力远高于维生素C和维生素E，且吸收迅速，使胶原蛋白能更好的发挥作用，滋润皮肤，养颜美容。而且原花青素可抑制组胺生成，减少炎症的发生。对心脏、血管有很好的保护作用。
以景仰的情怀对待历史和山水——聚焦成都邛崃文旅高质量发展新路径
“凤飞翱翔兮，四海求凰。”司马相如所写的《凤求凰》被世人传唱千年。故事的发源地——有着2300多年建城史的四川省邛崃市，作为南方丝绸之路西出成都第一城、川藏茶马古道门户，近年来，因文旅融合发展，日益显山露水：中国优秀旅游城市、国家级生态市、全国森林康养基地试点建设市、四川省旅游强县、四川省乡村旅游强县、四川省全域旅游示范区、世界美酒特色产区……在不断增添新名片的同时，邛崃的天府旅游名县创建工作日上竿头。据统计，今年“五一”小长假期间，邛崃市累计接待游客82.84万人次，其中景区及新业态景点接待游客57.21万人次，其他乡村游及活动接待游客25.63万人次，累计实现旅游综合收入64043.42万元。以文旅融合发展为主线，邛崃的历史瑰宝、山水禀赋、文化精粹与现代产业耦合共生，迸发出新的蓬勃生机和无限活力。
文旅资源富集 坚定文旅产业发展决心
清代诗人吴江曾写下一副名联：“风月无边，长安北望三千里；江山如画，天府南来第一州。”这里的“第一州”便是邛崃。现如今，去邛崃旅游玩什么？不同的人有不同的答案：去临邛古城追寻卓文君与司马相如的爱情故事，去平乐古镇、邛窑考古遗址公园探索历史的纵深，去天台山感受自然之美，去天府红谷体验森林康养、乐享生活……
邛崃文旅资源富集，2300多年的城市文明赓续留下了古火井、邛窑遗址等珍贵历史遗珠和文君相如文化、南丝路文化等独特人文印记，倚靠龙门山脉，又赋予了邛崃生物多样性等优越生态资源，构成了鲜活的城市记忆和丰富的文化遗产。这些得天独厚的资源，成为当地文旅产业发展的决心和底气。
两千多年的发展历程，演绎了邛崃灿烂的文化传奇。邛崃境内拥有全国重点文物保护单位4处、省级重点文物保护单位11处。自西汉以来，留下了司马相如、陆游等大家的诗词妙句400余首，处处尽显“两千年秦汉文化，三百里绿色风情”“七里香开花似雪，半堤春涨柳如丝”。邛崃美丽富饶的自然风景资源造就了众多独具特色的旅游景区、景点。境内山、丘、坝俱全，青山连绵、河流纵横，有日出、云海、冰雪等气候景观，有大熊猫、大鲵、金丝猴、珙桐、红豆杉等珍稀动植物。
天台山景区浅滩长河错落有致，瀑布叠溪精彩纷呈，是闻名遐迩的高山玩水胜地；集独特人文历史与秀美山水于一体的中国历史文化名镇——平乐，被誉为“南方丝绸之路第一站”“茶马古道第一重镇”；临邛古城是省级历史文化名城，拥有保存完好的古街——大北街兴贤村、“文君当垆，相如涤器”千古爱情佳话见证之地——文君井等景点。
创新路径举措 激发文旅产业发展的动力潜能
“发挥西出成都第一站的地缘优势、近地旅游的先天条件，主动承接大都市旅游消费的市场需求，在更大格局谋划邛崃旅游位势之变。”2020年12月23日召开的邛崃市文化和旅游产业发展大会上，邛崃市委书记王乾字字铿锵。瞄准天府旅游名县建设，邛崃近年来通过运用资源的特色性、唯一性、产业性，大力聚焦旅游需求的转变、细分市场的对接，创新资源组织和经营方式，增强文旅产业竞争力、产品供给力、品牌影响力，努力打造最具呼吸感和吸引力的城市。
作为龙门山国际旅游大区的重要节点，邛崃是大香格里拉的门户城市，北接四川旅游西环线旅游区，南接大香格里拉旅游区，西接攀西阳光旅游区，区位优势非常明显。以规划为引领，邛崃完善城市总体规划和旅游发展规划，构建“一核两片”文化旅游发展空间布局。按照“区域特色突出、主体功能明确、片区有机联动”的思路，紧扣资源本底，形成临邛古城城市文化支撑增长“极核”，龙门山山地国际度假片区、特色乡村旅游发展片区为主的文旅产业发展新格局。
除此之外，近年来，邛崃还精心培育了“南丝路国际文化旅游节”“南丝路马拉松”“南丝路美食节”“丝路古镇国际音乐节”等知名节庆活动品牌。以节事活动促进市场营销，做强文君相如、南丝路、邛窑品牌的文化表达，提升邛崃旅游的美誉度和竞争力。全市旅游接待游客人次呈逐年上升趋势，2020年全年接待境内外游客1366万人次，实现旅游收入100亿元。
以景仰的情怀对待历史和山水，以担当的责任谋划未来和发展。如今，邛崃的文旅产业发展不仅成为带动城市发展的绿色产业、朝阳产业、富民产业和幸福产业，更是当地供给端产业结构升级和需求端内需扩大、促进循环畅通的有效之举。未来，邛崃还将以创建天府旅游名县为契机，优化文旅发展的推进机制，不断探索创新，为建设全面体现新发展理念的成都西部区域中心城市开创新路径、做出新贡献。#文旅资讯# #新星V计划# #2021有点东西# #带着微博去旅行#
“凤飞翱翔兮，四海求凰。”司马相如所写的《凤求凰》被世人传唱千年。故事的发源地——有着2300多年建城史的四川省邛崃市，作为南方丝绸之路西出成都第一城、川藏茶马古道门户，近年来，因文旅融合发展，日益显山露水：中国优秀旅游城市、国家级生态市、全国森林康养基地试点建设市、四川省旅游强县、四川省乡村旅游强县、四川省全域旅游示范区、世界美酒特色产区……在不断增添新名片的同时，邛崃的天府旅游名县创建工作日上竿头。据统计，今年“五一”小长假期间，邛崃市累计接待游客82.84万人次，其中景区及新业态景点接待游客57.21万人次，其他乡村游及活动接待游客25.63万人次，累计实现旅游综合收入64043.42万元。以文旅融合发展为主线，邛崃的历史瑰宝、山水禀赋、文化精粹与现代产业耦合共生，迸发出新的蓬勃生机和无限活力。
文旅资源富集 坚定文旅产业发展决心
清代诗人吴江曾写下一副名联：“风月无边，长安北望三千里；江山如画，天府南来第一州。”这里的“第一州”便是邛崃。现如今，去邛崃旅游玩什么？不同的人有不同的答案：去临邛古城追寻卓文君与司马相如的爱情故事，去平乐古镇、邛窑考古遗址公园探索历史的纵深，去天台山感受自然之美，去天府红谷体验森林康养、乐享生活……
邛崃文旅资源富集，2300多年的城市文明赓续留下了古火井、邛窑遗址等珍贵历史遗珠和文君相如文化、南丝路文化等独特人文印记，倚靠龙门山脉，又赋予了邛崃生物多样性等优越生态资源，构成了鲜活的城市记忆和丰富的文化遗产。这些得天独厚的资源，成为当地文旅产业发展的决心和底气。
两千多年的发展历程，演绎了邛崃灿烂的文化传奇。邛崃境内拥有全国重点文物保护单位4处、省级重点文物保护单位11处。自西汉以来，留下了司马相如、陆游等大家的诗词妙句400余首，处处尽显“两千年秦汉文化，三百里绿色风情”“七里香开花似雪，半堤春涨柳如丝”。邛崃美丽富饶的自然风景资源造就了众多独具特色的旅游景区、景点。境内山、丘、坝俱全，青山连绵、河流纵横，有日出、云海、冰雪等气候景观，有大熊猫、大鲵、金丝猴、珙桐、红豆杉等珍稀动植物。
天台山景区浅滩长河错落有致，瀑布叠溪精彩纷呈，是闻名遐迩的高山玩水胜地；集独特人文历史与秀美山水于一体的中国历史文化名镇——平乐，被誉为“南方丝绸之路第一站”“茶马古道第一重镇”；临邛古城是省级历史文化名城，拥有保存完好的古街——大北街兴贤村、“文君当垆，相如涤器”千古爱情佳话见证之地——文君井等景点。
创新路径举措 激发文旅产业发展的动力潜能
“发挥西出成都第一站的地缘优势、近地旅游的先天条件，主动承接大都市旅游消费的市场需求，在更大格局谋划邛崃旅游位势之变。”2020年12月23日召开的邛崃市文化和旅游产业发展大会上，邛崃市委书记王乾字字铿锵。瞄准天府旅游名县建设，邛崃近年来通过运用资源的特色性、唯一性、产业性，大力聚焦旅游需求的转变、细分市场的对接，创新资源组织和经营方式，增强文旅产业竞争力、产品供给力、品牌影响力，努力打造最具呼吸感和吸引力的城市。
作为龙门山国际旅游大区的重要节点，邛崃是大香格里拉的门户城市，北接四川旅游西环线旅游区，南接大香格里拉旅游区，西接攀西阳光旅游区，区位优势非常明显。以规划为引领，邛崃完善城市总体规划和旅游发展规划，构建“一核两片”文化旅游发展空间布局。按照“区域特色突出、主体功能明确、片区有机联动”的思路，紧扣资源本底，形成临邛古城城市文化支撑增长“极核”，龙门山山地国际度假片区、特色乡村旅游发展片区为主的文旅产业发展新格局。
除此之外，近年来，邛崃还精心培育了“南丝路国际文化旅游节”“南丝路马拉松”“南丝路美食节”“丝路古镇国际音乐节”等知名节庆活动品牌。以节事活动促进市场营销，做强文君相如、南丝路、邛窑品牌的文化表达，提升邛崃旅游的美誉度和竞争力。全市旅游接待游客人次呈逐年上升趋势，2020年全年接待境内外游客1366万人次，实现旅游收入100亿元。
以景仰的情怀对待历史和山水，以担当的责任谋划未来和发展。如今，邛崃的文旅产业发展不仅成为带动城市发展的绿色产业、朝阳产业、富民产业和幸福产业，更是当地供给端产业结构升级和需求端内需扩大、促进循环畅通的有效之举。未来，邛崃还将以创建天府旅游名县为契机，优化文旅发展的推进机制，不断探索创新，为建设全面体现新发展理念的成都西部区域中心城市开创新路径、做出新贡献。#文旅资讯# #新星V计划# #2021有点东西# #带着微博去旅行#
暑假即将来临，快来收藏济南南部山区这些避暑的好去处！
一、九如山瀑布群风景区
4A 级景区，国家森林公园。面积三十六平方公里，群山连绵，峰峦叠嶂，峡谷纵横，森林茂密，山泉遍布，溪流交错，瀑布成群，是一处以山峰、栈道、山泉、溪流、瀑布、深潭为特色的大型生态自然景区，同时它又是泉城七十二名泉的发源地，炎热的夏季前去观看实在是一件非常幸福的事情。
二、水帘峡
这里群山环绕，飞瀑成群，古齐长城蜿蜒而过，历史名人在此留下足迹，更有许多美丽的神话传说流传至今。景区原生态特色与人文气息相结合，有水韵奇石、生态养生、娱乐休闲、宗教文化、户外探险等五大园区。
三、跑马岭野生动物世界
位于济南市东南的跑马岭上，距市区40公里。平均海拔700多米，林木茂盛，风景秀丽，占地30000余亩，历史上曾有“小云南”之美誉。
四、金象山乐园
坐落于济南南部山区仲宫镇商家，是国家AAAA级景区，总占地面积4000余亩，群山环抱，山清水秀，天高云淡，树木苍劲挺拔，郁郁葱葱。夏季绿树环抱，凉爽宜人，堪称省内独一的峡谷风景区。
五、水库类的景点
有卧虎山水库、锦绣川水库、高而水库、黄巢水库、枣林水库、葫芦峪水库、垛庄水库、百丈崖水库、上藕池水库、桃壳水库等等。
六、农家乐一类景点
1、大小门牙风景区
有当地村民饮用的南部山区的山泉水。吃饭消费不高，相当于市内中小饭店，有很多原汁原味的农家菜，据说是绿色食物，自己家种的或养殖的，还有特色炒鸡等
2、藕池村
位于历城区南部西营南7公里处65路车西营镇，七月到九月可到藕池水库泛舟、垂钓、游泳、观瀑。
3、袁洪峪度假村
柳埠东南5公里 九顶塔向南3公里 ，67柳埠东；88支九顶塔，向南，铁路度假村，苦苣泉，吃住一体，游山、玩水、山洞四、钓鱼、泉水、听琴韵，游泳，四季皆可出游，5--10月是最好季节。
4、外石村
距济南23公里，67路车西坡站下向南3公里即到。外石水库瀑布（雨后）有九寨沟之风（7、8、9月）；里石村山泉、四季流水。
5、刘家村风景区
位于历城区南部仲宫东6公里处线路65路公交车。山泉四季长流 自然风光 ，柏树成林；八里长峪，四季无人，左面登山顶，下面是四艺园区，右面登山顶，下面是突泉风景区，四季皆可出游，5--10月最好季节，无饭店、无门票
七、观泉水、看山洞、听佛音的几个景点
1、玉河泉 响呼噜泉 空心山
距济南40公里，位于彩石镇玉河村洪家楼历城公交3路车到虎门 ；玉河泉、七十二名泉，牛头泉、响呼噜泉，猪拱泉，祥泉，忠泉，拔嗍泉，虎门水库、空心山风景区。
2、斗母泉
位于济南南部青龙山山崖，青铜山后面，海拔745米，居济南 72名泉之前列，有连根生的车梁木和刺楸，池东有斗母宫；沿山道可达大佛寺52路终点兴隆，出租车达；大佛寺山后有小道。
3、白云洞 丁家峪；
距济南40公里，位于西营镇丁家峪村， 65路车凉米台下向北两公里，峡内有明代全真教石碑、白云洞、雪花泉、千年古柏，遍山红叶，村头有柳树、辘轳，潺潺流水；风光优于红叶谷。
4、普门寺 上水泉
内有两株千年银杏树、普门寺遗址、圣水泉、石刻造像、古井、古碑等。古泉上水泉，自然风光，避暑胜地。
5、盘龙山龙洞 淌豆寺
距济南30公里，东邢村向南 ,东面是蟠龙山公园，西面是淌豆寺，一千四百年唐代银杏树四人合抱，淌豆泉四季常流。
6、西老泉、东老泉
位于历城区南部仲宫西南8公里处。山泉四季长流，开口即饮，清澈甘甜。
7、葫芦峪 滴水崖
位于历城区南部西营东8公里处，特点自然风景，四季山泉，国有林场，山清水秀，清静自然。
8、南泉寺 南山梨园
位于历城区南部仲宫东1公里处线路65路公交车，东郭庄站下车,向南步行半小时即到。特点山泉四季长流。有南泉寺古寺遗址，悬崖石刻等。
9、明真观、凤凰山
位于历城区南部仲宫东六公里处。特点自然风景，隋朝时期道教圣地，明真观，供奉泰山碧霞元君，依山而建，右边有山泉虎啸泉，四季长流，开口即饮，清澈甘甜，西南方高山翻过，可达柳埠地界。
10、观音洞 水泉村
位于历城区南部柳埠乡西南4公里处。观音洞是有6万年历史的天然溶洞，洞内石灰岩结构，有钟乳石，敲击不同部位发出不同声音；水泉村有老济南特色，水井、石桥山泉， 夏季雨后山泉涌出，家家泉水，户户有桥、有井，青山相对，绿树成荫，鸟语花香，清静凉爽。
11、藏龙涧
位于济南南部山区，是一山体的断裂带，东西狭长，两侧危峰壁立，陡峭如削，似神工鬼斧所为。崖壁间林木茂密，涧底流水不断，又因光照不足，山涧内阴暗潮湿，清新凉爽。
八、适合漂流的地方
白浪花漂流中心 位于山青水秀、空气清新、树木茂密、环境优美的济南历城区柳埠镇刘家峪村，地理位置优越、交通便利、是您休闲娱乐外出郊游的首选之地。 https://t.cn/RBS4O7q
一、九如山瀑布群风景区
4A 级景区，国家森林公园。面积三十六平方公里，群山连绵，峰峦叠嶂，峡谷纵横，森林茂密，山泉遍布，溪流交错，瀑布成群，是一处以山峰、栈道、山泉、溪流、瀑布、深潭为特色的大型生态自然景区，同时它又是泉城七十二名泉的发源地，炎热的夏季前去观看实在是一件非常幸福的事情。
二、水帘峡
这里群山环绕，飞瀑成群，古齐长城蜿蜒而过，历史名人在此留下足迹，更有许多美丽的神话传说流传至今。景区原生态特色与人文气息相结合，有水韵奇石、生态养生、娱乐休闲、宗教文化、户外探险等五大园区。
三、跑马岭野生动物世界
位于济南市东南的跑马岭上，距市区40公里。平均海拔700多米，林木茂盛，风景秀丽，占地30000余亩，历史上曾有“小云南”之美誉。
四、金象山乐园
坐落于济南南部山区仲宫镇商家，是国家AAAA级景区，总占地面积4000余亩，群山环抱，山清水秀，天高云淡，树木苍劲挺拔，郁郁葱葱。夏季绿树环抱，凉爽宜人，堪称省内独一的峡谷风景区。
五、水库类的景点
有卧虎山水库、锦绣川水库、高而水库、黄巢水库、枣林水库、葫芦峪水库、垛庄水库、百丈崖水库、上藕池水库、桃壳水库等等。
六、农家乐一类景点
1、大小门牙风景区
有当地村民饮用的南部山区的山泉水。吃饭消费不高，相当于市内中小饭店，有很多原汁原味的农家菜，据说是绿色食物，自己家种的或养殖的，还有特色炒鸡等
2、藕池村
位于历城区南部西营南7公里处65路车西营镇，七月到九月可到藕池水库泛舟、垂钓、游泳、观瀑。
3、袁洪峪度假村
柳埠东南5公里 九顶塔向南3公里 ，67柳埠东；88支九顶塔，向南，铁路度假村，苦苣泉，吃住一体，游山、玩水、山洞四、钓鱼、泉水、听琴韵，游泳，四季皆可出游，5--10月是最好季节。
4、外石村
距济南23公里，67路车西坡站下向南3公里即到。外石水库瀑布（雨后）有九寨沟之风（7、8、9月）；里石村山泉、四季流水。
5、刘家村风景区
位于历城区南部仲宫东6公里处线路65路公交车。山泉四季长流 自然风光 ，柏树成林；八里长峪，四季无人，左面登山顶，下面是四艺园区，右面登山顶，下面是突泉风景区，四季皆可出游，5--10月最好季节，无饭店、无门票
七、观泉水、看山洞、听佛音的几个景点
1、玉河泉 响呼噜泉 空心山
距济南40公里，位于彩石镇玉河村洪家楼历城公交3路车到虎门 ；玉河泉、七十二名泉，牛头泉、响呼噜泉，猪拱泉，祥泉，忠泉，拔嗍泉，虎门水库、空心山风景区。
2、斗母泉
位于济南南部青龙山山崖，青铜山后面，海拔745米，居济南 72名泉之前列，有连根生的车梁木和刺楸，池东有斗母宫；沿山道可达大佛寺52路终点兴隆，出租车达；大佛寺山后有小道。
3、白云洞 丁家峪；
距济南40公里，位于西营镇丁家峪村， 65路车凉米台下向北两公里，峡内有明代全真教石碑、白云洞、雪花泉、千年古柏，遍山红叶，村头有柳树、辘轳，潺潺流水；风光优于红叶谷。
4、普门寺 上水泉
内有两株千年银杏树、普门寺遗址、圣水泉、石刻造像、古井、古碑等。古泉上水泉，自然风光，避暑胜地。
5、盘龙山龙洞 淌豆寺
距济南30公里，东邢村向南 ,东面是蟠龙山公园，西面是淌豆寺，一千四百年唐代银杏树四人合抱，淌豆泉四季常流。
6、西老泉、东老泉
位于历城区南部仲宫西南8公里处。山泉四季长流，开口即饮，清澈甘甜。
7、葫芦峪 滴水崖
位于历城区南部西营东8公里处，特点自然风景，四季山泉，国有林场，山清水秀，清静自然。
8、南泉寺 南山梨园
位于历城区南部仲宫东1公里处线路65路公交车，东郭庄站下车,向南步行半小时即到。特点山泉四季长流。有南泉寺古寺遗址，悬崖石刻等。
9、明真观、凤凰山
位于历城区南部仲宫东六公里处。特点自然风景，隋朝时期道教圣地，明真观，供奉泰山碧霞元君，依山而建，右边有山泉虎啸泉，四季长流，开口即饮，清澈甘甜，西南方高山翻过，可达柳埠地界。
10、观音洞 水泉村
位于历城区南部柳埠乡西南4公里处。观音洞是有6万年历史的天然溶洞，洞内石灰岩结构，有钟乳石，敲击不同部位发出不同声音；水泉村有老济南特色，水井、石桥山泉， 夏季雨后山泉涌出，家家泉水，户户有桥、有井，青山相对，绿树成荫，鸟语花香，清静凉爽。
11、藏龙涧
位于济南南部山区，是一山体的断裂带，东西狭长，两侧危峰壁立，陡峭如削，似神工鬼斧所为。崖壁间林木茂密，涧底流水不断，又因光照不足，山涧内阴暗潮湿，清新凉爽。
八、适合漂流的地方
白浪花漂流中心 位于山青水秀、空气清新、树木茂密、环境优美的济南历城区柳埠镇刘家峪村，地理位置优越、交通便利、是您休闲娱乐外出郊游的首选之地。 https://t.cn/RBS4O7q
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