十点半的地铁
终于每个人都有了座位
温热的风
终于能轻轻地静静地吹
身边的姑娘 瘦瘦的她
轻轻地 靠着我睡
我没有推 我不忍心推
他看起来好累
矮下了身子 向后仰
我懒散的伸长了腿
对面的大叔 在鼾声之中张大了嘴
旁边的阿姨 左摇右晃
她睡得找不到北
身边的小姐姐和朋友谈着是是非非
我也疲倦了
这是我唯一不失眠的地方
悲伤的 难过的 在这里我没有力气去想
城市的夜 在头上 沉默经过她的心上
尽管她千疮百孔 仍在夜里笑的漂亮
等到了站 下了车 余下的路 还有好长
不去想 管它呢
让风吹在我的脸上
终于每个人都有了座位
温热的风
终于能轻轻地静静地吹
身边的姑娘 瘦瘦的她
轻轻地 靠着我睡
我没有推 我不忍心推
他看起来好累
矮下了身子 向后仰
我懒散的伸长了腿
对面的大叔 在鼾声之中张大了嘴
旁边的阿姨 左摇右晃
她睡得找不到北
身边的小姐姐和朋友谈着是是非非
我也疲倦了
这是我唯一不失眠的地方
悲伤的 难过的 在这里我没有力气去想
城市的夜 在头上 沉默经过她的心上
尽管她千疮百孔 仍在夜里笑的漂亮
等到了站 下了车 余下的路 还有好长
不去想 管它呢
让风吹在我的脸上
#我是大主编##我的前半生# 仁和恩视明眼部保健小方法
1快速眨眼:头向后仰并不停地眨眼,使眼部血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2-3次眨眼运动即可。
2眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
3看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
4热冷敷交替法:先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上30秒钟,重复几次,可以舒缓眼部疲劳、酸痛。
5按压穴位 :闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。 https://t.cn/R2dblMR
1快速眨眼:头向后仰并不停地眨眼,使眼部血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2-3次眨眼运动即可。
2眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
3看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
4热冷敷交替法:先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上30秒钟,重复几次,可以舒缓眼部疲劳、酸痛。
5按压穴位 :闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。 https://t.cn/R2dblMR
窗外有青蓝色的光照进来 温柔而神秘 我眯着眼睛小心翼翼去眺望 窥探 空旷的天际 和渺小得像阳光下一颗尘埃的我 可有可无 想伸出手去触碰抓紧 又停在半空 合上疲倦的眼皮 向后仰 蜷在窄小冰凉的皮沙发上 这一秒 什么也不做什么也别去想 会失望的话都不听 会难过的事躲远远 恍惚地 时光冻结 一秒如一世
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