今天说一下减肥后遗症。
我自打三月份开始减肥以来,瘦了差不多15-20斤左右吧。
没有猛烈反弹,只是吃撑了的情况下会飙升2-3斤左右。
目前维持在102-105左右,五月中下旬左右就没有继续减了。一直到现在,7.2号,我刚称重105.2.
好,这也是我很多年以内最瘦的时刻,无论是体重还是体型。
那减肥后的后遗症是什么呢。
第一点:掉发。
来烟台以后其实我很少掉头发了,甚至可以说是不掉了还长头发了,但是减肥后开始至现在,掉发其实蛮严重,还很明显。
第二点:低血糖。
低血糖这个从我上个月生理期的时候就表现出来了,现在是正常时候我都感觉自己身体没以前好了,经常性头晕眼花站不稳,站起来需要立定好一会才能恢复神智,以至于我一段日子我特害怕我是不是得了啥大病。
第三点:身体变化。
体质明显没有以前好,以前还觉得自己是个女汉子,现在感觉娇弱的不行,最明显的是身体容易出毛病了,比如腰酸背痛,比如一言不合就站不稳,容易崴脚,简而言之就是吃不了苦。[并不简单]
所以。本身我是立志要减到90斤的,但身体确实短期内不太允许了我觉得,我可能需要修复一段日子。
但说实在的,从XXL到M,我已经感受到减肥后带给我的自信了。
以前不敢穿的裙子吊带之类的现在随便买随便穿,但,体脂还是略高,我给自己的建议是慢慢来吧。
总之就是,减肥是个长期的过程,突然减下来的肯定会出毛病,大家自动脑补吧,我就等着接下来身体养好点再循序渐进的减肥,现在嘛…确实是娇弱的不行,吃不了啥苦。[揣手]
减肥
#减肥##瘦身#
我自打三月份开始减肥以来,瘦了差不多15-20斤左右吧。
没有猛烈反弹,只是吃撑了的情况下会飙升2-3斤左右。
目前维持在102-105左右,五月中下旬左右就没有继续减了。一直到现在,7.2号,我刚称重105.2.
好,这也是我很多年以内最瘦的时刻,无论是体重还是体型。
那减肥后的后遗症是什么呢。
第一点:掉发。
来烟台以后其实我很少掉头发了,甚至可以说是不掉了还长头发了,但是减肥后开始至现在,掉发其实蛮严重,还很明显。
第二点:低血糖。
低血糖这个从我上个月生理期的时候就表现出来了,现在是正常时候我都感觉自己身体没以前好了,经常性头晕眼花站不稳,站起来需要立定好一会才能恢复神智,以至于我一段日子我特害怕我是不是得了啥大病。
第三点:身体变化。
体质明显没有以前好,以前还觉得自己是个女汉子,现在感觉娇弱的不行,最明显的是身体容易出毛病了,比如腰酸背痛,比如一言不合就站不稳,容易崴脚,简而言之就是吃不了苦。[并不简单]
所以。本身我是立志要减到90斤的,但身体确实短期内不太允许了我觉得,我可能需要修复一段日子。
但说实在的,从XXL到M,我已经感受到减肥后带给我的自信了。
以前不敢穿的裙子吊带之类的现在随便买随便穿,但,体脂还是略高,我给自己的建议是慢慢来吧。
总之就是,减肥是个长期的过程,突然减下来的肯定会出毛病,大家自动脑补吧,我就等着接下来身体养好点再循序渐进的减肥,现在嘛…确实是娇弱的不行,吃不了啥苦。[揣手]
减肥
#减肥##瘦身#
《侠岚》——个人最钟爱国产动画,超级良心,没有之一!
制作、情节、人物……吹爆!
初中开始看的,已经更到第七季了,陪伴了大半个青春[爱你][爱你][爱你]
刚开始设定就很吸引我,然后经常性地看自己手心,哈哈哈~后面特别期待『神坠试炼』,超级想看到各个侠岚的侠岚术都是什么,然后满足了[打call][打call][打call]→几乎出场的每个侠岚都有厉害的侠岚术,根据八卦进行了相关的命名,也超好听[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]。不过从这里之后,好像就到了另一季了,那个时候还是在电视『动画梦工厂』看的,后一季还没播出,就没得看了,后面几季是我后来补着通宵看的,完全停不下来[今日来宠爸][今日来宠爸][今日来宠爸]
【山鬼谣】——全剧最有魅力的男人,没有之一!男友力MAX,还有【天净沙】老师,超爱!!!
制作、情节、人物……吹爆!
初中开始看的,已经更到第七季了,陪伴了大半个青春[爱你][爱你][爱你]
刚开始设定就很吸引我,然后经常性地看自己手心,哈哈哈~后面特别期待『神坠试炼』,超级想看到各个侠岚的侠岚术都是什么,然后满足了[打call][打call][打call]→几乎出场的每个侠岚都有厉害的侠岚术,根据八卦进行了相关的命名,也超好听[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]。不过从这里之后,好像就到了另一季了,那个时候还是在电视『动画梦工厂』看的,后一季还没播出,就没得看了,后面几季是我后来补着通宵看的,完全停不下来[今日来宠爸][今日来宠爸][今日来宠爸]
【山鬼谣】——全剧最有魅力的男人,没有之一!男友力MAX,还有【天净沙】老师,超爱!!!
感觉雷电将军和八重像是曾经谈过恋爱,结果雷电将军经常性绷不住自己的情绪(因为天狗他们的离世)觉得和自己谈恋爱应该是很麻烦很累的事情:“神子,也许我们还是做朋友比较好”,“哦?是么,你要是这么觉得那就做回朋友吧,我们的时间接近永恒,你可别后悔来找我。”
结果八重也确实没等到,因为影的孪生姐姐过世,影直接就自闭进一心净土了。在精神世界里,将军即唤不回失去之人也想不明白永恒的本质。神子在外面等不到“负心汉”来“赔罪”也进不去“抓”人,直到跟着主角这个无视规则之人进到了影的一心净土。
然后就是剧情发生的故事了。
神子:继续做朋友(重音)哦(笑)
影:……
下这游戏一周多,终于差不多推完了第二章主线,感觉可以开始搞纸片人贴贴了。
虽然都是我老婆,但是感觉她们结婚了.jpg
所以这段剧情我在那里干嘛啊,一言不发看她们调情,留在那里给她们照明么?
结果八重也确实没等到,因为影的孪生姐姐过世,影直接就自闭进一心净土了。在精神世界里,将军即唤不回失去之人也想不明白永恒的本质。神子在外面等不到“负心汉”来“赔罪”也进不去“抓”人,直到跟着主角这个无视规则之人进到了影的一心净土。
然后就是剧情发生的故事了。
神子:继续做朋友(重音)哦(笑)
影:……
下这游戏一周多,终于差不多推完了第二章主线,感觉可以开始搞纸片人贴贴了。
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