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教你辨别你是阴虚还是阳虚体质

一、阴虚体质
关键词:怕热不怕冷、缺水
主要表现有:口干舌燥、夜晚盗汗、舌苔发红、手足心热、皮肤发干、鼻干咽干、喜喝冷饮、两目干涩、视物模糊
造成阴虚体质的原因?
1、长期生活在干燥、多风的地区。
2、饮食偏辛辣、刺激、燥烈，如辣椒、饮酒、煎炸烧烤等。
3、心情不畅、易怒，久而化生火热，耗伤阴液。
4、发热疾病或患慢性消耗性疾病后，脏腑功能失调。
二、阳虚体质
关键词:喜暖怕冷易腹泻
主要表现有:容易怕冷、手脚冰凉、白天爱出汗、嗜睡多梦、腹泻不成型、口舌色淡、毛发易脱、精神不振、喜热饮食
造成阳虚体质的原因?
1、生活或工作环境寒冷潮湿
2、过度食用寒凉食物或长期贪凉、贪冷饮，积“寒”成疾
3、先天体质虚弱或久病后阳气受损#忆果缘1971##中医养生##健康生活#

波

态

念念不忘初心方得始终如一印心永恒的慧命，

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苍天有眼无珠还是自性光明乌云密布遮光显，

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减灾灭难道德素质三连波态撫摹自律性因果。