#跑步[超话]#
【运动打卡】Day90
《跑团活动日》
又是一个难得的无雨阴天，在高热多水的仲夏，这就是跑者的福利。
恰好今天跑团有活动，平时活动地点远不爱折腾，这次近了必须得到场参加。
公园不许犬入，带多贝在附近先遛一圈，回家明显意犹未尽，当跑休吧。
原计划450-500随便跑一下的，路遇一位跑友，后面提升了一些，昨天休息得不好有些吃力，节奏也没控制好，呼吸乱心率涨得快，接近160，好久没这么高了，不知是不是出汗多光电又失准了。
今天的洞洞背心初次上身，的确很舒服，出汗贴身上并无不适感，干得也很快，如有可能夏天应该穿好一点儿的装备。
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#跑野[超话]##跑野大爆炸#
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