虾仁芹菜胡萝卜炒饭-制作方法，爱心阳光少年网
小朋友们，你们想吃虾仁芹菜胡萝卜炒饭吗？现在我就来教你们制作虾仁芹菜胡萝卜炒饭。

首先，先准备好食材，鲜虾，芹菜，胡萝卜，酱油，虾油，盐，味精。

1.在制作虾仁芹菜胡萝卜炒饭的时候，第一步，先把鲜虾的皮给拨掉。

2.第二步，再把芹菜，胡萝卜切成一小粒。

3.第三步，在锅中放入油，倒入米饭，虾仁，加入一勺的酱油，进行暴炒。

4.第四步，暴炒3分钟之后，就倒入芹菜，和胡萝卜，再加入一勺的虾油，，再进行暴炒。

5.第五步，暴炒5分钟之后，再加入一小勺的盐和味精，再进行暴炒。

6.最后一步，暴炒8分钟之后，就可以倒入盘中，进行品尝了。

其实，制作虾仁芹菜胡萝卜炒饭，就是这样简单。

#明日方舟#
【新增干员】
//承曦格雷伊
“博士，您好，这套装备是我的毕业设计，其实本来没想设计成......咦？加入作战编制？这、这就是可露希尔小姐说的由博士来审核答辩吗......”

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小格雷......啊哈，现在是工程干员格雷伊了。让姐姐看看，你是不是又长高了？
怎么样，这次任务延期了，是不是遇到了什么麻烦？听赫默医生说你过度使用源石技艺了？
来来，别站着了，不是要骂你，知道你们外勤不容易。坐会儿，先把这份营养剂给喝了吧。
体检报告已经出来了，所幸对矿石病情本身没有什么恶劣影响。但在你身上还是出现了一些严重的副作用，源石技艺透支了你的身体机能，各项指标都不太好看。
行了，赶紧回宿舍去好好睡一觉吧，整理任务报告之类的晚些再说，医疗部已经替你申请过假期了。还有，这几天也不准熬夜看书，医疗部的同事会好好盯着你的。

土豆消耗大法外酥里嫩土豆球|无油炸更健康
有没有姐妹和我一样超爱吃土豆，必须一试真的很好吃[打call][打call][打call]
一口一个停不下来吖~
食材:土豆|玉米淀粉|黑胡椒海盐
制作:
1土豆去皮蒸熟捣成土豆泥
2加入黑胡椒海盐玉米淀粉
3搓成圆球形状
4空气炸锅180度烤15分钟中途翻个面5出锅撒点辣椒面都超级香
一个香香糯糯真的好好吃主要还很健康啊无油的好吃无负担快来一起做吧~o
#我的美食日记##一人食##今天吃什么##土豆的做法有多内卷#