平淡又快乐的每一天 好少到微博吐槽负能量了 macao之旅很愉快 期待还是很要命 抢不到票的时候有点down 其实3g网怎么抢得到咧 还是要放过自己呀有时候 不要逼得太紧多看看开心的眼前事！
最近靠近期末了好多科开始做期末作品和报告 出游后迅速进入补作业状态 在课上也在补做文档 明天科一➕体测 还有flash作品 一篇一千字心得 一颗科目没考 明天考完科一要立马安排开始练车 to do list还有好多好多 不要懈怠！
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坚持读书每一天！人往高处走，水往低处流。千万不要给自己设置天花板，更不要还没有尝试就打退堂鼓。和优秀的人在一起，勇敢地向上生长，你才会站在不一样的高度，看到不一样的风景。久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭。人生就是这样：你和谁在一起，就会成为什么样的人。很多时候，我们活得不开心并不是因为自己犯了什么错，而是身边有了这样一些错误的朋友。人生苦短，请远离那些充满负能量的朋友。做一个内心没有阴霾的人，生活才能处处充满阳光。 https://t.cn/AiDBrboG
果汁，汽水，可乐等各种饮料都不是健康食品，一瓶500mL可乐含糖量超过50g，喝饮料约等于喝糖水。
传说中的“负能量食物”是不存在的。那些打着“负能量食物”的减肥产品大多是在炒作概念。类似于芹菜、葡萄柚、西兰花等食物热量较低，丰富的纤维可以增加饱腹感，但不会帮助你燃烧额外的热量。所谓“让你越吃越瘦的食物”也是不可能存在的，变瘦的本质还是要合理健康地控制能量的摄入。保持身体健康代谢，尽量提高肌肉量。
传说中的“负能量食物”是不存在的。那些打着“负能量食物”的减肥产品大多是在炒作概念。类似于芹菜、葡萄柚、西兰花等食物热量较低，丰富的纤维可以增加饱腹感，但不会帮助你燃烧额外的热量。所谓“让你越吃越瘦的食物”也是不可能存在的，变瘦的本质还是要合理健康地控制能量的摄入。保持身体健康代谢，尽量提高肌肉量。
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