#原来我一直在吃荔枝虫子##健康生活美好计划##微博健康公开课#
荔枝里有虫子吗？有的。
荔枝里的虫子叫“荔枝蒂蛀虫”。
这种虫子可以钻到荔枝内部，蚕食荔枝，影响荔枝的食用价值。
但是，这种虫子本身是没有毒害的。
可以选择将荔枝泡在盐水里，或者将有很多虫子的其挑出扔掉即可。
如果误食了荔枝里的虫子，也不必担心，因为荔枝虫子本身不含毒副反应，食用后不会对身体造成影响。

另外，说一下荔枝病。这种病是指空腹一次性食用大量荔枝后，引发的低血糖反应。

建议成年人每天吃荔枝不超过300克，儿童一次不超过5个；切忌空腹或过量食用荔枝。

天天美食温馨提示：当前疫情不稳定，建议各位饭丝及全家人每天定量食用蜂王浆、蜂胶，抗击疫情冬季保护心脑血管多服用鲜蜂王浆，改善人体营养不良状况、营养神经、提高人体的免疫功能、消炎杀菌。蜂王浆是天然营养滋补品，蜂王浆中含有丰富的营养素，经常食用可以改善人体营养不良的状况。其中含有丰富的氨基酸和微量元素，具有营养神经的作用，对于神经衰弱的症状能有一定的缓解作用蜂王浆中含有免疫球蛋白，可以提高人体的免疫功能蜂王浆还具有消炎杀菌的作用，对于肠胃炎及肺炎的患者有一定的治疗作用
食用方法：保健量，建议每天30-40克，一天分两次服用。如需有特殊情况加量，可增加至100克。一定先用温开水调蜜，再调入王浆，不可用热水冲调，以免破坏它的活性
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【葱油发面小饼】
主要食材：面粉300克，清水155克，食用油10克，酵母粉3克，小香葱2根，五香粉1勺，食用油两大勺，盐适量。

【具体做法】

1、面粉中倒入酵母粉，加入清水，先搅拌成面絮状，再加入10克食用油揉成一个光滑的面团，醒面5分钟就可以。

2、碗中倒入切好的葱花，加入一勺五香粉，一茶匙食盐，倒入两勺食用油拌匀，如果将食用油烧热倒进去味道会更香。

3、面团擀成长方形薄片，将葱油均匀地涂抹在上面。

4、从一边卷起来，然后切成均匀大小的块，盖上保鲜膜醒面15分钟。

5、醒好的葱油卷是明显的蓬松的状态，拿一个面剂子，两头捏紧，按扁。

6、擀成圆形薄片，电饼铛预热好，无需放油，直接将面片放进去烙，一面烙1分钟，翻面继续烙1分钟即可。#周五优选日##种草花花万物##拼多多#