必囤好物分享，鸡胸肉天花板来了！
最近吃的太放松了，体重已经不受控制，还好减脂餐及时安排上，现在已经小有成效。还意外的发现了这个优形家的即食鸡胸肉，好吃还方便！给大家推荐几款超赞的鸡胸肉吃法~
1. 鸡胸肉沙拉
食材：优形鸡胸肉
一颗鸡蛋，适量虾仁，西兰花，小番茄，胡萝卜
调料：油醋汁/黑胡椒
2，手撕鸡胸肉
食材：优形鸡胸肉
适量香菜，黄瓜，几片柠檬
调料：小米椒/蒜末/料酒/蚝油/生抽/醋
平时上班忙没时间，肚子饿就可以直接开吃，方便健康又美味～
重点是鸡胸肉很鲜嫩，吃起来不干不柴，并且低卡低脂，一袋差不多一个苹果的热量
好吃还不长肉肉～
☑️它还有多种口味可选择，每天换着吃不会腻：有经典款的奥尔良和黑胡椒，新出的乌龙肉桂YYDS！
☑️优形鸡胸肉在减脂圈简直不要太火爆，我也看到好多博主和好多明星推荐过

cr：小十七
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第95次
跳绳打卡20
早上还是有点儿小风的，略微凉快些，早上不到2000的时候停顿时间有些长，所以记录是间断的
昨天已经有俩爱运动的小伙伴被我安利了同款跳绳，我应该找店铺要提成[笑cry]
昨天晚上爸比跟菲姐促膝长谈[允悲]
今天看到一句话，说家长是培养孩子成人，不是成才，成才需要运气、实力相结合……不要期望太多，就不会失望太大。其实挺有道理的[挖鼻]
行吧，为了我的身体健康，为了家庭和谐；我还是只做好后勤保障工作吧[允悲][笑cry]

#车专啾##图透#7月25日颂店内 随机线货衣服一件（可选码，油费自理）
【花期已至】灰蓝色平铺图
花期已至op一共会出6个颜色，后面每天会更新一个颜色的图透，敬请期待=v=
本条图透的是灰蓝色。这个颜色比浅蓝深，但是又没有到深色的范畴内，是很微妙又独特的颜色。

❀改了一下侧拉链的版，裙子的两侧都有口袋了！论对于手机绝对不能离身星人，口袋的重要性QVQ！
❀顺应民意改成短花边以后，真香现场！短花边太清爽了，原来的长花边穿着的确感觉挺热。想要长花边的效果可以穿个带花边衬裙在裙撑外面，亲测效过不错子~ https://t.cn/A6aSXpr0