#过度紧张可能引起一夜白头# 随着年龄的增长
逐渐长出白发是正常的生理现象，但压力过大、过度紧张也会导致头发变白。

这是因为人在过度紧张的状态下，会引起神经系统增加去甲肾上腺素的释放，这种激素能够导致头皮毛囊中黑素细胞过早的衰竭。

在生活中，要保持良好的心态，学会适当地释放压力，缓解过度紧张和精神紧绷。

还要注意合理的饮食，营养均衡搭配，这些都对维持黑头发有较好的帮助。#微博公开课#

天上的云一白一白的
地上的光影明晃晃的
池塘里长着不起眼的香蒲
路边的海桐成了屋里的大树
茶人执小扇
徐徐等风来
众人皆不语
熟普陈皮香
莫谈凡俗事
且安心于时间留白处
文▪️嘉樹 姐
——《小暑》
小暑 長卷 夏日茶席
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