[兔子]不长不短的三年：

一个人打动你，不是打动你的眼睛，不是让你产生哇塞好漂亮或者好帅的惊叹。而是他能走进你的心里，会让你感到安静，让你感动，让你喜悦，让你心生慈悲，让你体会到爱的力量。所以真正能让你心甘情愿的那个人，不是物质表面的优秀，而是他内在的质感，对你是一种神奇的呼唤和灵魂的触动。一旦走进这样的爱里面，你就会明白生命的意义是什么，它是真，是善，是美，是不可描述。

就像瑜伽提醒我们的那样，你的物质身，是annamayakosha，也就是食物身体，它不过就是你消化吸收了的营养。而你所消化的食物，就是地球。你是这个地球上冒出来的一小块儿，却趾高气昂地宣称自己是一个独立的个体。既然你是地球的一个小块延伸，发生在地球身上的就会发生在你身上——有时微妙，有时不那么微妙地发生着。

地球这颗行星属于一个更大的系统，我们叫它太阳系。发生在太阳系的也会影响它的行星。而太阳系属于一个更大的系统，我们叫它宇宙。也许这一切超越了你此时的感知，但是，因为你的身体是这颗星球的一小部分，所以发生在这个宇宙中任何地方的任何事情，都会以某种方式影响着你！

虽然这听上去不可思议，但如果能让你的物质身保持某种状态，你就能够觉知到这颗星球、这个宇宙中正发生着的微妙变化。一旦对它足够敏感，你的整个身体就能够感受到它周围发生的一切。如果花更多时间去注意地球的运行方式，你将会变得极其敏锐。

萨古鲁

无论你是住在5000块的租房里还是住在5000平的房子里，你都会为同一件事情所困扰，归根到底还是精神大于物质。人都会因一件事情而烦恼，它抓住了你，它往死里揪你，其实我们可以让它一直烦恼下去，直到有一天顿悟豁然开朗，那一天可以慢慢到来，不是不来。享受其中的过程，无论有多不放过自己，这都是必经之路。我想起自己的坏毛病，时不时就要犯一犯，我喜欢热闹也喜欢独处，都好都好；我喜欢高频谈天也喜欢静思发呆，都好都好；品得了大餐也兼容市井烟火，都好都好。我很喜欢各种形状的自己，希望你也是，欣赏并爱上并长长久久。