#美食[超话]##爱萌宠的美食大大[超话]#
每日一煲第17期[赞啊][嘻嘻][鼓掌][憧憬][色]
#这汤怎么喝##美食应该怎么做##探店走起#
今天煲款白菜干,红萝卜,猪扇骨汤
材料有,白菜干,红萝卜,花生,茨实,薏米,蜜枣,腊鸭肾干,三片姜。
先将白菜干用温水浸泡三个钟洗净,猪骨,腊鸭肾焯水5分钟洗净,其它材料洗净。
然后将所有材料倒入汤煲放入适量的水,大火煲开转小火煲1个半小时,收火前10分钟开中火煲至收火调味,完成[耶][赞啊]
白菜干,红萝卜,猪骨汤是一道广东的特色粤菜,此汤有润燥滋阴,清热润肺,化痰止咳的功效,白菜干含有丰富的粗纤维,能起到润肠,刺激肠胃蠕动,促进排毒的作用,白菜干在淘宝有得买,建议购买广东出产的白菜干比较正宗,此汤水很好喝哦[赞][鼓掌][赞啊][憧憬][色]
#美食分享##好好吃饭##吃货在这里##不可辜负的美食#
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今天煲款白菜干,红萝卜,猪扇骨汤
材料有,白菜干,红萝卜,花生,茨实,薏米,蜜枣,腊鸭肾干,三片姜。
先将白菜干用温水浸泡三个钟洗净,猪骨,腊鸭肾焯水5分钟洗净,其它材料洗净。
然后将所有材料倒入汤煲放入适量的水,大火煲开转小火煲1个半小时,收火前10分钟开中火煲至收火调味,完成[耶][赞啊]
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养生小知识
沙葛猪骨汤
材料:鲜沙葛 300g、猪扇骨 500g,眉豆、赤小豆、扁豆 各20g,蜜枣 2个、姜 2片
做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,余水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:清热祛湿,健脾开胃 https://t.cn/RyhYY6Z
沙葛猪骨汤
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做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,余水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:清热祛湿,健脾开胃 https://t.cn/RyhYY6Z
养生小知识!
沙葛猪骨汤!
材料:鲜沙葛 300g、猪扇骨 500g,眉豆、赤小豆、扁豆 各20g,蜜枣 2个、姜 2片
做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,余水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:清热祛湿,健脾开胃!
沙葛猪骨汤!
材料:鲜沙葛 300g、猪扇骨 500g,眉豆、赤小豆、扁豆 各20g,蜜枣 2个、姜 2片
做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,余水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:清热祛湿,健脾开胃!
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