「 瘦身果饮反馈
顾客减重➖❼
想每天掉肉一点也不难的
我顾客十天又瘦❼斤
每天都被我顾客的反馈开心死哈哈
姐妹三周吃暴了肯德基、可乐、蛋糕、巧克力…还没反弹回去 只要喝过果饮的都会慢慢的变成易瘦体质
在这么多顾客使用后，有人体重先变有的人围度先变化，但是体重没变的情况下腰围却小了… 那么我今天来说一下果饮：
它是我目前最认可的一款减肥产品！
注意⚠️是减脂不是减重！有去健身房的都知道，减肥不要只看体重 请大家珍惜肌肉！
首先你的肥胖成因有很多，比如湿气重水肿、脂肪分布、激素水平等都是肥胖的原因！果饮也许不会一上来就掉体重是因为它会先调节你的身体机能，比如睡眠和内分泌等你的身体健康之后才会动用你的脂肪！果饮对脂肪的分解效果真的很神奇！
所以希望大家有点耐心，毕竟健康是最重要的，瘦只是附带的！如果你说你只要快速轻体重，麻烦出门右转，进入节食区等待，很快你就能轻个十斤但是你要知道你这十斤都是水分啥的，稍微恢复饮食就立刻反弹回去了！ 」
- - - - - - - - - - - - - - https://t.cn/RyhHE1S
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首先你的肥胖成因有很多，比如湿气重水肿、脂肪分布、激素水平等都是肥胖的原因！果饮也许不会一上来就掉体重是因为它会先调节你的身体机能，比如睡眠和内分泌等你的身体健康之后才会动用你的脂肪！果饮对脂肪的分解效果真的很神奇！
所以希望大家有点耐心，毕竟健康是最重要的，瘦只是附带的！如果你说你只要快速轻体重，麻烦出门右转，进入节食区等待，很快你就能轻个十斤但是你要知道你这十斤都是水分啥的，稍微恢复饮食就立刻反弹回去了！ 」
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#逝者追思#我的未婚夫（2019年10月29日）星期二晚上溺水而亡，今年12月9号满30周岁，我们是一个部门的，在一起快两年，今年10月1日搬的新家，10月20日订的婚，周二晚上本来我们两个约定好去健身房的，最近他发福了，我说咱俩去健身减减肥，但是下午领导临时要他去陪客户喝酒，我微信跟他说别忘了咱俩今天去干嘛，他说我要去喝酒哦，我感觉他没有一丝道歉的意思，就有点生气，就说你说个不去会死吗，他说我他妈也不想去啊，工作不得已吗，后来我说你别喝多了，喝多了我就不回家了。
后来我想吓唬他一下，想把手机关机让他着急，到处找我，下了班我先去的健身房，晚上八点多去的电影院，电影开始我关了机，看到九点多电影，我怕他着急，我就把手机开机了，发现他一直在给我打电话发微信，我接听电话，他问我你在哪呢，我说你猜，他又问我你在哪呢，我说你猜，他就挂了电话，我给他回过去他都没接，我就给他发微信，发现把我微信删了，我想这事闹大了，赶紧给他打电话，他还是不接，给他发短信说我在电影院你来接我吧，他回了个再见了我爱你，我说我不闹了，我就是想你在乎我，他说我在河边上，只要你一句话，我就随着风尘去了，我怕了，赶紧骑自行车回去，顺着河边找他。
当我找到他的时候，他盘着腿紧贴着河边坐在那，一身酒气，车停在河边上，那天他车限号，白天他是没有开车的，他有一个原则，只要喝了一丁点酒也不会开车，我顿时知道他已经脑子不清醒喝大了，车是他自己开出来的，肯定是为了找我，我怕他掉进河里，我抱着他跟他说我不闹了，赶紧回家，别让别人看笑话，他说你走吧，房子车子给你，我说房子你名字，咱别坐这，咱回家，我抱他他一开始反抗，后来就不反抗了，他站起来晃晃悠悠准备回家，我在后边扶着他，走到拐弯处，离着河边有个距离但也不远的地方，我给和他一块喝酒的同事打了个电话我想问到底你们喝了多少酒，我刚打通，第一句话还没说完，他抓起我的手机一摔，脱下外套就扎进了湖里，他的水性特别好，从小在湖边长大的，他用专业跳水动作跳下去，在湖里游了几下，就不动了，那个湖不宽，也就十米，但是特别深，有5米，我也是后来才知道深度的，他也不知道有这么深，到对岸还差一两米时，他就不动了，一开始有个肩膀，后来只剩一个头，到最后完全没入，他跳进去我就开始喊救命，但是那是晚上10点20多了，路上也没多少人，我问周围人，谁会游泳求你们救救他，他们都说不会，我赶紧打120，110，119，我看着湖面特别平静，就像什么事都没有发生一样，120第一个到时，我感觉过了一个世纪一样，我问120，可以下去救人吗，他们说，只有等到119才是归他们管，我心急如焚，等119赶到已经20多分钟过去了，下去了一个消防员游到了河的对岸，没有找到，后来有个人说他有潜水员证，只要我说大概在哪，他就下去找找，我求他，他下去游了一趟也是没有找到。
到最后蓝天救援队赶到已经过去40分钟了，我已经站不住了，我弟开车带我去医院，到了医院我爸妈也赶到了，我浑身无力躺在那等着抢救，希望有奇迹发生，那天晚上时间过得好慢，我到现在都感觉在做梦，到最后还是没有抢救回来，直到今天我弟才告诉我，大夫说打捞的那刻起他就没有心跳了……只是大夫怕我受不了，就没告诉我……
他这辈子真的太惨了，小时候被水淹过，差点死了，后来上高中他妈离家出走了再也没回来，他到最后也还在恨他妈，也没有和他有任何联系，他上大学时他爸告诉他他们家没钱给他交学费了，他二话不说出去当兵，后来毕了业也是自己租房工作，他爸没有管过他，给过他一分钱，后来买房买车也是他自己挣的钱，我的钱，他借的钱，我给他在银行贷的钱，凑出来的，我们两个本打算他过生日那天领结婚证，过了年结婚，订了婚彩礼钱他爸终于出了六万，我们两个都特别高兴，有这六万也算，我也不嫌弃，我爸妈没要，我俩自己拿回去准备过了年添点钱给他换车，他也是天天看车，他说他喜欢帕萨特……
他的脾气特别好，对我也特别好，我们两个很少有争执，有时候我对他发脾气他也不会计较，过一会我俩又好了，他的脾气好到我冲他摔东西，他一声不吭，出门抽根烟过一会就回来，回来问我不生气了吧，我出去没地方去，就回来了。后来我一直在想他为什么就想着跳进去，估计也是想要吓唬我，让我在乎他，没想到游到一半不知道是脚抽筋了还是没力气了，可能也是喝多了没顾及这么多，觉得肯定能游过去。
他有一个毛病，就是喝了酒耍酒疯，他从来没有打骂过我，只有他喝到一定点上，不清醒时才会，我到现在我也不知道他当时想什么了，到最后他爸查他的钱，才知道除了那六万，几乎就没有钱了，这个月工资突然间比之前少了一半多(公司是绩效制)，他的压力真的特别大，再加上我那天也没理解他，或者别人和他说过什么了我也无从知道了，我和他到最后没有任何争吵，从我把他劝回家里，到他挣脱我跳进去，我也不知道他当时在想什么，是工作压力，钱财压力，家庭压力，还是我给他的压力，所有的压力他从来没有和我说过，从来跟我表现得都是他开心开朗乐观的一面，所有的人都说，这么乐观的一个人，怎么会这么做，我弟说，每个人都有不为人知的一面吧……
再加上我的任性，他以为我不要他了，我到现在后悔我那么做，我就应该从健身房直接回家，我也不清楚他当时坐在湖边他在想什么，是在想他的压力还是想我还会不会回去，我不会不要他的，我真的是一心一意对他，我到现在我一无所有了，家没了，未来的幸福没有了，一身欠款……
我和他在一个部门，从那天开始我就没有去工作了，领导怕我去工作不专心，让我待在家里不让我去
他火化完我妈怕我想不开带我去算命，人家说他是木命，说我是金命，我们两个天生相克，就算是以后结了婚也是各种矛盾不断，说他属水，这辈子和水有缘分，只要不从事和水有关的工作，就一定会毁于水，我问算命先生，也就是说只要他不从事和水有关的工作，就一定会死于水里？先生没有说话点了点头，先生说我们两个属相也相克，我从来不相信迷信，但是直到这次我才知道有些东西，你不得不相信。
那天追悼仪式我看到他面目十分安详，我真的放开了，他也不想我难过吧，毕竟他也是不想死的。他肯定知道他还有我……
我想对他说，我什么都不要，我只要你回来，回来的时候告诉我你所有的压力，我要你开心的一面也要你释放压力的一面，只要你说，我不会冲你发脾气，我是真心对你好，我不知道你会有这么极端的想法，我知道你也不想死的，就是没游到对岸，你不是想着吓唬我一下，让我焦急的跑到对岸，然后你说我就想让你也在乎我。我没了你不知道怎么过下去，我回忆起所有的点滴，从来都是你在我面前不让我操任何心，我想为你操心，我想你……
今年七夕那天晚上他加班到快11点，回家我还在沙发上等他，到了家他匆匆忙忙递给了我一大束鲜花，说老伴节日快乐，我当时真的特别开心，我送他27封手写情书，迄今为止他只看过两三封，不是他不想看，是我跟他说，不着急，以后慢慢看，咱有一辈子的时间去看……
#睹物思人##感谢大家点蜡祝福#用#思念星空#小程序，为他创建一个星星吧，只要你还记得，Ta的爱就一直在
后来我想吓唬他一下，想把手机关机让他着急，到处找我，下了班我先去的健身房，晚上八点多去的电影院，电影开始我关了机，看到九点多电影，我怕他着急，我就把手机开机了，发现他一直在给我打电话发微信，我接听电话，他问我你在哪呢，我说你猜，他又问我你在哪呢，我说你猜，他就挂了电话，我给他回过去他都没接，我就给他发微信，发现把我微信删了，我想这事闹大了，赶紧给他打电话，他还是不接，给他发短信说我在电影院你来接我吧，他回了个再见了我爱你，我说我不闹了，我就是想你在乎我，他说我在河边上，只要你一句话，我就随着风尘去了，我怕了，赶紧骑自行车回去，顺着河边找他。
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國慶節後壹周減肥餐食譜 國慶節結束了 寶寶們在國慶節期間逛吃逛吃是不是長肉肉了呢？所以我開啟了壹周減肥餐計劃 全都是我親自動手做的 所以給寶寶們分享壹下我的減肥餐
10.8日
食材：
雞胸 意面 紅薯 西藍花 洋蔥 生菜 薄荷 彩椒 雞蛋
做法：
用少量油把雞胸肉煎熟切塊 用剩余的油把雞蛋和彩椒煎熟
意面 红薯 西藍花 洋蔥煮熟
食材擺盤撒壹點黑胡椒
10.9日
食材：
鱈魚 雞蛋 生菜 黃瓜 聖女果 西藍花
做法：
把鱈魚剔除魚刺腌制幾分鐘後煎熟 不要煎太老了 會影響口感 用剩余的油把雞蛋煎熟
把西藍花 煮熟 黃瓜聖女果切片 擺盤撒上黑胡椒
10.10日
食材：
雞胸肉 西藍花 玉米 胡蘿蔔
做法：
把雞胸肉切片腌制好之後用少量油煎熟
西藍花 玉米 胡蘿蔔用開水煮熟 裝盤撒上黑胡椒
10.11日
食材：
雞胸肉 雞蛋 胡蘿蔔 玉米 彩椒 土豆 黃瓜
做法：
這次要把雞胸肉切成丁 然後用壹點點油炒熟
把雞蛋 胡蘿蔔 玉米 彩椒煮熟
土豆去皮之後蒸熟 壓成土豆泥
把黃瓜切片 食材擺盤撒上黑胡椒
10.12日
食材：
雞胸肉 西紅柿 木耳 玉米 西藍花 生菜 米飯
做法：
腌制好的雞胸肉切成丁炒熟
西紅柿和木耳切成小丁後用少量的油炒熟 然後和蒸熟的米飯拌在壹起
玉米西藍花煮熟 加入生菜擺盤
10.13日
食材：
雞胸 雞蛋 香菇 西藍花 彩椒 豆腐皮 聖女果 生菜
做法：
把雞胸腌制好切成雞排 用少量油煎熟 把雞蛋和彩椒用剩下的油煎熟
香菇 西藍花 豆腐皮煮熟 煮熟的豆腐皮用來包裹彩椒
聖女果切小塊 生菜切成絲 做個美美噠擺盤
10.14日
食材：
雞蛋 金針菇 香菇 黃瓜
做法：
把雞蛋用少量油煎熟
金針菇和香菇用開水煮熟
黃瓜切片後擺盤
因為沒有時間運動 所以我午飯和晚飯前都會吃兩粒AQUILEA燃脂球 因為是植物成分的 所以很健康 後期也不會反彈 很適合懶人和沒有時間運動的人這裏面都是些柚子啊橙子啊蘆薈啊蒲公英這樣的植物 可以幫助我們燃脂、提高代謝、排毒護肝、清宿便、控制食欲
吃了這段時間之後最明顯的感觸就是我肚子上的肉肉變少了 比以前平坦了不少 以前我經常會便秘 現在每天都能按時上廁所了 每天都很通暢而且沒有拉肚子 頭暈 心慌這樣的感覺 所以吃著很放心哈哈我九十斤的夢想指日可待了 https://t.cn/AiumX8wX
10.8日
食材：
雞胸 意面 紅薯 西藍花 洋蔥 生菜 薄荷 彩椒 雞蛋
做法：
用少量油把雞胸肉煎熟切塊 用剩余的油把雞蛋和彩椒煎熟
意面 红薯 西藍花 洋蔥煮熟
食材擺盤撒壹點黑胡椒
10.9日
食材：
鱈魚 雞蛋 生菜 黃瓜 聖女果 西藍花
做法：
把鱈魚剔除魚刺腌制幾分鐘後煎熟 不要煎太老了 會影響口感 用剩余的油把雞蛋煎熟
把西藍花 煮熟 黃瓜聖女果切片 擺盤撒上黑胡椒
10.10日
食材：
雞胸肉 西藍花 玉米 胡蘿蔔
做法：
把雞胸肉切片腌制好之後用少量油煎熟
西藍花 玉米 胡蘿蔔用開水煮熟 裝盤撒上黑胡椒
10.11日
食材：
雞胸肉 雞蛋 胡蘿蔔 玉米 彩椒 土豆 黃瓜
做法：
這次要把雞胸肉切成丁 然後用壹點點油炒熟
把雞蛋 胡蘿蔔 玉米 彩椒煮熟
土豆去皮之後蒸熟 壓成土豆泥
把黃瓜切片 食材擺盤撒上黑胡椒
10.12日
食材：
雞胸肉 西紅柿 木耳 玉米 西藍花 生菜 米飯
做法：
腌制好的雞胸肉切成丁炒熟
西紅柿和木耳切成小丁後用少量的油炒熟 然後和蒸熟的米飯拌在壹起
玉米西藍花煮熟 加入生菜擺盤
10.13日
食材：
雞胸 雞蛋 香菇 西藍花 彩椒 豆腐皮 聖女果 生菜
做法：
把雞胸腌制好切成雞排 用少量油煎熟 把雞蛋和彩椒用剩下的油煎熟
香菇 西藍花 豆腐皮煮熟 煮熟的豆腐皮用來包裹彩椒
聖女果切小塊 生菜切成絲 做個美美噠擺盤
10.14日
食材：
雞蛋 金針菇 香菇 黃瓜
做法：
把雞蛋用少量油煎熟
金針菇和香菇用開水煮熟
黃瓜切片後擺盤
因為沒有時間運動 所以我午飯和晚飯前都會吃兩粒AQUILEA燃脂球 因為是植物成分的 所以很健康 後期也不會反彈 很適合懶人和沒有時間運動的人這裏面都是些柚子啊橙子啊蘆薈啊蒲公英這樣的植物 可以幫助我們燃脂、提高代謝、排毒護肝、清宿便、控制食欲
吃了這段時間之後最明顯的感觸就是我肚子上的肉肉變少了 比以前平坦了不少 以前我經常會便秘 現在每天都能按時上廁所了 每天都很通暢而且沒有拉肚子 頭暈 心慌這樣的感覺 所以吃著很放心哈哈我九十斤的夢想指日可待了 https://t.cn/AiumX8wX
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