其实，心理健康与心理不健康的表现很容易做到自我觉察。根本不受别人言行影响的人，其自身的心理状态，绝对的健康；轻易就受到别人言行影响而陷入负面情绪的人，其心理状态就是一种不健康。

从这个角度来看，绝大多数人的心理状况，都算不上是健康。

[绿植托脸]

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最近感觉满朋友圈的朋友们都在骑行/ 自驾西藏318和新疆大环线，我来给需要长途旅行的宝宝们安利个不容易便秘和不容易长痘的好东西啊！

【源究所的抹茶大麦青汁】

这个青汁是由抹茶➕大麦苗组成的！
无糖！零脂肪！
在不方便大量吃蔬菜、缺乏运动的时候一定准备一箱！
对健康的投zī一定不要省啊！

这个是我去内蒙大草原穿越的必备良品，因为一整天基本都要在车上坐着，即使是加油、休息、拍照的空隙，我会马上运动锻炼一下，但是时间也是不够的。

久坐容易便秘，更容易让小腹变大，所以除了中医物理疗法揉腹啊、腹式呼吸这些之外，我每天都会喝一瓶这个青汁。

出去旅行那几天拉都挺顺利的！

适度出汗、定时足量拉尿尿，就是最好的排毒！

美女千万不可以便秘！
不然堆在肠道里，一来皮肤会灰暗，二来小腹会鼓鼓囊囊的，肠道也会被迫吸收里的毒素，最关键的是谁愿意一肚子呢是不是？

复制这个口令去tb可以看到青汁哦！
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#萌牙家闪充站#
为什么吸烟的人大都牙不好？反派竟是三个“毒气菌”？！

你有注意过身边吸烟者的牙齿吗？

黄色或者褐色、甚至黑色的烟斑沉积在牙面上，一张口就是一股呛人的难闻异味，形象不好不说，还很容易让人失去交流的欲望……

说实话，类似“吸烟有害健康”这种忠告，说的人嘴皮子都快磨烂了，听的人却总是左耳朵进、右耳朵出，真不当回事儿。其实，有时候可能连劝的人自己也没搞清楚：吸烟到底为什么有害健康？
今天，我们就主要来聊聊吸烟对牙齿的危害，当然这只是一方面危害。