对婴儿来说，越累越不容易睡着#育儿##育儿专家说#

孩子累到崩溃会很难入睡，出现“闹觉”导致在入眠的过程中尝尝很难安抚，越困越哭闹，敏感度越高，越难哄睡。

虽然孩子累到极致，最终还是会睡着，但基本是闹到最后突然一下子睡着，这是不健康的“崩溃式入眠” 所以当孩子有睡眠信号的时候就及时为孩子营造睡眠环境，进行哄睡。

对婴儿来说，越累越不容易睡着#育儿# #育儿专家说#

孩子累到崩溃会很难入睡，出现“闹觉”导致在入眠的过程中尝尝很难安抚，越困越哭闹，敏感度越高，越难哄睡。

虽然孩子累到极致，最终还是会睡着，但基本是闹到最后突然一下子睡着，这是不健康的“崩溃式入眠” 所以当孩子有睡眠信号的时候就及时为孩子营造睡眠环境，进行哄睡。

每天一点心理学：超限效应❤️

【超限效应】

是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

①举个栗子‍

罗家英only you版唐僧手无缚鸡之力却能凭一张罗里吧嗦的嘴，把妖怪生生讲到吐血、把猴子讲到崩溃靠的就是把“超限效应”发挥到极致；

太唠叨的说教和念ppt式课堂教学，让人烦躁发困也是同样的道理；

甚至某个汉字看久了越看越不像字，也跟这有关噢……

②剖析原因❓

唠叨（造成刺激）的一方过于以自我为中心，没有注意听者的感受和反馈；

讲述时没有注意方式方法（比如换位思考、讲述技巧等）；

没有控制好度（时间太长重复太多信息过载）……

③引以为戒

交流时：控制节奏，重点突出，加强互动，换位思考，保持友善~注意对方的表情和微小动作，如果表现出烦躁和逃离迹象，就该刹车了~

管理时：切勿死揪员工错误不放，奖惩分明，学会幽默式批评；

教育时：传授知识注意控制量和表达技巧，批评和表扬学生都要控制好分寸和尺度，否则会物极必反。

“说话周到比雄辩好，措辞适当比恭维好。”——培根

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