#水知识# 喝汤能不能补水？
当然可以，因为汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。但是，所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和，这就是为什么我们有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，最好用#涟漪饮用水# 炖，更有利于尝到食物的原汁原味。另外，鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。
当然可以，因为汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。但是，所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和，这就是为什么我们有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，最好用#涟漪饮用水# 炖，更有利于尝到食物的原汁原味。另外，鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。
#生活中的小科普# 喝汤能不能补水？
当然可以，因为汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。但是，所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和，这就是为什么我们有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，最好用#涟漪饮用水# 炖，才能尝到食物的原汁原味，另外鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。
当然可以，因为汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。但是，所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和，这就是为什么我们有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，最好用#涟漪饮用水# 炖，才能尝到食物的原汁原味，另外鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。
我又想起了以前的段子
我给你到了一杯热水，你觉得别人的可乐好喝，后来你发现可乐越喝越渴，你想起了我那杯热水，当你再端起时，它已经凉了，再也不是从前的热水了。
有时候心死了，就算回到从前，也没有之前的感觉了，有时候选择多了，不一定是好的，会让你迷茫，会让你不珍惜眼前，明明已经拥有了，为什么还要作!因为你的选择多了，无论在哪你也体验不到自己的归宿感。
以前的东西坏了，修一修继续用，现在的东西坏了，就直接换，现在越来越没有专一感了。
我给你到了一杯热水，你觉得别人的可乐好喝，后来你发现可乐越喝越渴，你想起了我那杯热水，当你再端起时，它已经凉了，再也不是从前的热水了。
有时候心死了，就算回到从前，也没有之前的感觉了，有时候选择多了，不一定是好的，会让你迷茫，会让你不珍惜眼前，明明已经拥有了，为什么还要作!因为你的选择多了，无论在哪你也体验不到自己的归宿感。
以前的东西坏了，修一修继续用，现在的东西坏了，就直接换，现在越来越没有专一感了。
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