看明星干活，可太累了！赵今麦用火柴点烧烤碳，刘敏涛都46岁了却不知道把碳放燃气灶上点，又要急哭了。果然沈腾嘚瑟明星没几个知道这个办法的，杨幂更是烧烤不知道翻面儿。

俩少女还能说可爱，刘敏涛咋整！主要刘敏涛除了会开车，会唱《红色高跟鞋》，啥也不会，太拉垮了。性格还犟得让人窒息。都失眠好几天了，雾大的，能见度就几十米，她还非要开山路，张凯丽回过味来，后怕吧。

一期怪剪辑，都三期了，还这么丧。确实杨幂说的对，越怕添麻烦，越会给人添麻烦。杨幂还说她以前也这样照顾别人情绪，结果总是被利用。

刘敏涛真的听不进去，这不就被节目剪辑给利用啦，到她那儿就准备好吧，低压不好看。性格真的死犟死犟的，很不好搞，明明睡不好，赵今麦提议她一个人睡，杨幂在张罗了，就这样给台阶都不下，说再睡不好压力大。这不叫替别人考虑，这叫负能量，性格太扭扭捏捏了，不像山东女人。

#如何享受一个人的美好时光#其实一个人的内心，的确很难做到时时刻刻心无旁骛。毕竟，人总是希望，身边能有一个懂自己的人，能随时跟他分享自己的喜怒哀乐。

但是，把注意力放到自己的内心上，就会发现生活的无穷层次。I'm alone but not lonely.一个人的时候并不会导致孤独，心无所依才会。对成年人来说，孤独是人生常态，而内心丰富的人总能享受独处的快乐。一个人独处时，自我的力量也会觉醒，内心会越来越强大，当你最终脱胎换骨时，一定会感谢曾经的孤独。

面对自我的诚实是需要勇气的

因为这种诚实包含对自身的“不道德不正确不快乐不理想不积极”等等的发现

要承认自己是一个有这么多“不”的人，总是很不容易。而且一旦直面这些不大多数来源于自己，也总会比放它们在那里痛苦更多。

但也还是会觉得应该去经常看见这些。

如果一直假装没有看见，那或许就永远都不会改变了。

看见了，然后哪怕只是和它们长长久久彼此审视,也总有一天能够接受世界大多数东西本就是一体两面，两面都是真实。

而真实有万钧之力，也像春天的雨。