人在低谷期时，去做这8件事
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
上海解封不到10天，3000万以上豪宅成交33套，严重的疫情也阻挡不了具备上海资格富豪配置豪宅的决心，看下这几个问题就看懂（徐远投资课说的房产）：
第一个问题，世界上最贵的那些房子是谁在买？是普通百姓在买吗？显然不是。世界上的豪宅，都是富人在买。动不动几千万元甚至上亿元的房子，普通人买不起的。
豪宅是富人买，这一点没什么疑问，但是有两点需要注意。第一，钱从哪里来，并不重要。比如说，温州人做小生意，山西人挖煤矿，反正是挣了钱了。英雄不问出处，他们的钱从哪里来，并不重要。现实中，一些人早先买房的时候也不是特别富，但是有了几套这样的房子，也就变成高净值人士，甚至是超高净值人士，这也不妨碍他们成为富人。在中国房价快速上涨的过程中，不少人就享受到了这样的好处。
第二，这个讨论还有一个含义，就是既然豪宅和高端公寓都是富人在买，分析的时候就不能拿普通人的平均收入去比较，只能拿这些富人的财富去比较。所以，在讨论高端住宅价格的时候，房价收入比是一个很容易误导的指标。
第二个问题，世界上的富人为什么花那么多钱买房子？答案很简单，因为房子保值增值的效果是最好的。根据一份研究，在过去一个半世纪里，房子是最好的投资品。
为什么这么讲？首先，住房的回报率很高，达到6.6%，在所有主要资产中是最高的，只有股票与其接近，达到4.6%，但还是少了2个百分点，或者说少了30%。
这都是扣除通胀以后的数字，不扣除通胀的话，房子回报率有10.6%，股票有8.6%。看了这样的数字，从长期回报的角度看，富豪们为什么买房子其实就很显然了。
房子不仅回报率高，风险还很小。比如说，经济形势不好的时候，股票的价格大幅缩水，富豪们的财富也因此缩水。但是房子的价格，即便在经济萧条的时候，也相对坚挺，比股票稳定很多，能够帮富豪们保持身价。有了这个原因，房子就更加有吸引力了。
第一个问题，世界上最贵的那些房子是谁在买？是普通百姓在买吗？显然不是。世界上的豪宅，都是富人在买。动不动几千万元甚至上亿元的房子，普通人买不起的。
豪宅是富人买，这一点没什么疑问，但是有两点需要注意。第一，钱从哪里来，并不重要。比如说，温州人做小生意，山西人挖煤矿，反正是挣了钱了。英雄不问出处，他们的钱从哪里来，并不重要。现实中，一些人早先买房的时候也不是特别富，但是有了几套这样的房子，也就变成高净值人士，甚至是超高净值人士，这也不妨碍他们成为富人。在中国房价快速上涨的过程中，不少人就享受到了这样的好处。
第二，这个讨论还有一个含义，就是既然豪宅和高端公寓都是富人在买，分析的时候就不能拿普通人的平均收入去比较，只能拿这些富人的财富去比较。所以，在讨论高端住宅价格的时候，房价收入比是一个很容易误导的指标。
第二个问题，世界上的富人为什么花那么多钱买房子？答案很简单，因为房子保值增值的效果是最好的。根据一份研究，在过去一个半世纪里，房子是最好的投资品。
为什么这么讲？首先，住房的回报率很高，达到6.6%，在所有主要资产中是最高的，只有股票与其接近，达到4.6%，但还是少了2个百分点，或者说少了30%。
这都是扣除通胀以后的数字，不扣除通胀的话，房子回报率有10.6%，股票有8.6%。看了这样的数字，从长期回报的角度看，富豪们为什么买房子其实就很显然了。
房子不仅回报率高，风险还很小。比如说，经济形势不好的时候，股票的价格大幅缩水，富豪们的财富也因此缩水。但是房子的价格，即便在经济萧条的时候，也相对坚挺，比股票稳定很多，能够帮富豪们保持身价。有了这个原因，房子就更加有吸引力了。
聪明的女孩不怕单身#盛夏情感派对#
低质量的爱情，不如高质量的单身，比起爱别人，女生更应该学会爱自己。
千篇一律的恋情遍地都是，圣洁无瑕的爱情望尘莫及，心驰神往，幼稚的女孩，才整天渴望谈恋爱，聪明的女孩，各自忙碌，各自提升自己，根本不怕单身。
越是意志力不坚定的女孩，越容易被身边的人影响，见过太多女孩，怕年纪大了不好找男朋友，但是年纪和爱情真的有实质联系吗？
再好看的皮囊，总有看腻的一天，唯有一个女孩子，经过时间沉淀出的思维眼界认知和综合实力，才是最好的魅力。
聪明的女孩恋爱，不会降低自己的标准，委曲求全，因为她们知道，高质量恋爱的前提是，两个人内在的匹配程度。
聪明的女孩，真的不怕单身，她们只会利用单身的时间，让自己不缺爱情。等到爱情降临的时候，有能力告诉对方，你很好，我也一样。
单身是一个女孩最好的增值期。种自己的花，爱自己的宇宙。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！
#情感#
低质量的爱情，不如高质量的单身，比起爱别人，女生更应该学会爱自己。
千篇一律的恋情遍地都是，圣洁无瑕的爱情望尘莫及，心驰神往，幼稚的女孩，才整天渴望谈恋爱，聪明的女孩，各自忙碌，各自提升自己，根本不怕单身。
越是意志力不坚定的女孩，越容易被身边的人影响，见过太多女孩，怕年纪大了不好找男朋友，但是年纪和爱情真的有实质联系吗？
再好看的皮囊，总有看腻的一天，唯有一个女孩子，经过时间沉淀出的思维眼界认知和综合实力，才是最好的魅力。
聪明的女孩恋爱，不会降低自己的标准，委曲求全，因为她们知道，高质量恋爱的前提是，两个人内在的匹配程度。
聪明的女孩，真的不怕单身，她们只会利用单身的时间，让自己不缺爱情。等到爱情降临的时候，有能力告诉对方，你很好，我也一样。
单身是一个女孩最好的增值期。种自己的花，爱自己的宇宙。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！
#情感#
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