自从这周开始取消弹性上班，恢复正常上班后，就是各种忙忙碌碌，之前一直堆积的工作，还是得老老实实完成[泪][泪][泪] 此刻多么希望有分身术，来帮我分担一些工作。唉，用脑用过度了，脑袋感觉快炸裂了，看电脑看太久了，眼睛也感觉快要瞎了。看来真的是应验了那句话：欠人家的总归是要还的[晕][晕][晕]
照片是前两天觉得天气太好了，宅在家实在憋不住了，偷偷骑上自己的摩托车️跑到才丰乡联合村看油菜花，最幸运的是这边没有设立防控卡点，所以才能有幸欣赏到美景[嘻嘻]

“血栓 ”来临前，身体会出现这些症状，一定要高度警惕！
血栓——藏在血管里的泥沙

河道里淤积大量泥沙，水流就会变缓，血液在血管的流动，橡谁在河道里一样。血栓就是血管中的“泥沙”,不仅影响血流，严重时会影响生命。

血栓通俗的说就是“血块”，它橡塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。大多数血栓形成后和发病前，没有任何症状，但可能造成突然死亡。

小编提醒您最易被忽视的血栓症状，并教你如何躲避侵害。

为什么人的身体会有血栓
人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统，两者保持着动态平衡，以保证血液在血管中的正常流动。一些高危人群的血液中的凝血因子和其他有形成分，很容易在血管里沉积下来，聚集形成血栓，堵塞血管，就像河道里水流变缓的地方淤积大量泥沙一样，使人处于“易栓状态”。

血栓可发生在体内任何部位的血管内，而且发病前极为隐蔽。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，在冠状动脉产生就是心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。

通常，我们将血栓疾病分为两种：动脉血栓栓塞、静脉血栓栓塞。

动脉血栓栓塞：这种血栓就是血块堵在动脉血管中。

脑血管血栓：脑血管血栓可能出现在一侧肢体功能障碍，比如偏瘫、失语、视觉和感觉障碍、昏迷，最严重的会致残、致死。

心脏血管的栓塞：心脏血管的栓塞形成，就是血块进入了冠状动脉，很可能导致严重的心绞痛，甚至心肌梗死。周围动脉血栓形成，会使双腿出现间歇性跛行、疼痛，甚至因为坏疽而致截肢。

静脉血栓栓塞：这种血栓就是血块堵在静脉血管中，静脉血栓发生率远高于动脉血栓；

静脉血栓主要累及下肢静脉，其中下肢深静脉血栓最常见。可怕的是下肢深静脉血栓形成可能会导致肺栓塞，临床中60%以上的肺栓子来源于下肢深静脉血栓。

静脉血栓也可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咳血、晕厥，甚至猝死。比如玩电脑时间过长，突然胸闷、猝死，大部分就是肺部栓塞；长时间乘坐火车和飞机，下肢静脉血流速度会减慢，血液中的栓块就更易挂壁，沉积，形成血栓。

七类人重点防血栓
总结来下，有7类人格外受血栓的“偏爱”。

1、有遗传倾向的人群：
英国伦敦大学的研究证实，遗传性血栓的患病率为5%，它会增加静脉血栓栓塞症的风险。

2、高血压患者：

血压升高会使脑部小动脉痉挛，血流量减少，致使脑部缺氧、血管内压力增高，脂类物质在血管壁上沉积形成动脉硬化，导致血流不畅。为了让血液更好的流通，血压会随之升高，最终形成脑血栓。

3、肥胖和糖尿病人群：

由于血糖增高，血液变粘稠，血小板聚集性增加，血流缓慢，极易形成血栓，堵塞脑血管。另外肥胖的人群患上静脉栓塞症的风险会提高三倍左右。

4、吸烟人群：

一氧化碳进入血液，引起血管缺氧及营养障碍，导致血管内膜增生、管壁肥厚、官腔狭窄、血流减慢，并为脂肪的沉积创造了条件。

PS：尼古丁可使血管收缩，脑血流量减少，引起动脉粥样硬化，增加脑血栓发生机会。

5、长期久坐久站的人：

久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流减慢，增加血栓发生的概率。久站会导致小腿肌肉紧张，无法自主收缩，同样影响血流回流。

6、服用雌激素的人：

刊登在《新英格兰医学杂志》上的研究表明，口服雌激素会增加血栓风险，包括深静脉血栓增加和脑卒中风险轻度增加。

孕妇患血栓的风险高于普通人，妊娠晚期的准妈妈和产后1~2个月的新妈妈都要注意。

7、有过血栓的人：
有过血栓疾病史的人再次得血栓的可能性很大。血栓形成于静脉瓣膜周围，对静脉造成损伤，随着时间推移可能导致多发性血栓。

血栓前，身体会有这些症状提示你

血栓的症状往往不易被发现，因此即使只是手臂或者腿部的轻微不适和异常，也不该被忽视。

1、单侧手臂或腿肿了

深静脉血栓形成会使一条腿看起来比另一条腿肿胀，常见于膝盖以下部位。血栓在静脉中形成，血液无法回流到心脏，压力会导致液体扩散到腿部组织。

2、腿或手臂是红色的，触摸有热感
从肢体到心脏的血液的血流量减少会增加静脉的压力，使体液渗透到其他组织中，引发发热，发红等炎症表现。

3、心跳加速，呼吸急促

心悸是肺栓塞的常见症状，有时是唯一症状，就像刚运动完的那种感觉。

为弥补肺部栓塞而引起的缺氧，心脏要跳的更快，让更多氧气泵入身体组织，此时心率通常超过100次/分。

4、单侧胳膊或腿疼痛
这种疼痛可能并不明显，但会随着时间的推移加重。由于血栓变大，患者还有抽筋、疼痛、抽痛等不适。

5、类似惊恐发作的表现

肺栓塞患者感到极度焦虑的现象并不少见，包括头晕目眩、濒死感等。

6、胸口剧痛

有些肺栓塞患者在咳嗽或深呼吸时，感觉胸口有突然来袭的钝痛。这种感觉不同于心脏病发作时引起的胸痛，后者是一种憋闷感。

7、咳血
血栓会造成炎症和液体堆积在肺部，导致咳血。但肺炎、肺癌患者也会有咳血，需要加以鉴别。

血栓预防方法
由于血栓发病前极为隐蔽，且大多是安静的情况下发病，因此积极防范极为重要。

1、合理饮食

多吃新鲜蔬菜、水果、深海鱼、豆类、全麦面粉等，减少肉类、蛋和油脂的摄入。

2、平时多活动
平时不要长时间坐着不动，坐1个小时左右起来活动一下。

可以做下蹲动作，或脚踝的屈伸动作（先脚尖使劲朝下，脚背供起来保持5~10秒，再把脚尖使劲朝上翘起保持5~10秒）。

注意：下肢循环有障碍者慎做，如需锻炼下肢力量，建议这部分患者先咨询医生。

同时也可以多步行，在预防血栓形成方面，步行能保持氧代谢，增强心肺功能，促进全身血液循环，防止血管壁内脂质堆积，防止血栓形成。

3、转动手腕，促进气血运行，不堵塞

刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形；

4、起居生活注意

每周泡一次热水澡，温水能加速血液流动。每次20分钟，水温以舒适为宜；

衣服、鞋袜不要穿太紧的，血液循环差会促使血栓凝集；

5、做好预防
高危人群应做好长期预防，危险因素高者应咨询医生后服药或结合其他方式预防。

长期卧床和术后活动减少的病人需经常翻身，按摩腿部，以促进血液流动，卧床时也可以将双腿抬高15~30度，有利于静脉血液的循环。

术后患者只要身体情况允许，应尽早下床活动。

6、主动筛查

有高危因素的人只要条件允许，都应该主动去做深静脉血栓的检查，如深静脉的超声检查等，特别是加重有静脉血栓史的人，所有家属都有必要筛查，建议每年做一次。

（医者大本营）

额头脂肪填充大概能维持多长时间呢？脂肪填充能维持多久？

额头脂肪填充大概能维持多长时间呢？脂肪填充能维持多久？每个人都有一颗爱美的心，但是呢，慕妈觉得如果过分的爱美就太不合理了。有人嫌弃自己的额头太过于扁平了，于是，就想去做额头脂肪填充术，但是那你知道填充进额头的脂肪能够维持多长时间吗？那下面就告诉你关于额头脂肪填充的一些知识吧！

额头脂肪填充其实就是自体脂肪填充，就是把自身其他部位的脂肪抽取出来，然后用分离器进行分离提纯，再把成活的脂肪细-胞注入到需要填充的部位，也就好比让脂肪换个部位生长。

自体脂肪填充大概能够维持多久，其实这还是要看个人在术前的准备情况和术后的护理以及恢复情况。如果术前术后都护理得当，那效果将是永久的。所谓的额头脂肪填充术就是我们经常说的自体脂肪填充的方法，由于填充所用的脂肪都来自于自身，所以我们也不用担心材料的问题。

自体脂肪填充能够维持多久关键在于新填进去脂肪的存活率，如果自体脂肪填充手术后脂肪细-胞的存活率非常高，那所注入的足够量的脂肪细-胞就不会再被吸收，从而永久的存活下来，这样就保证自体脂肪填充手术的效果的永久性。但是，是否做好手术前后的护理也会影响自体脂肪填充效果维持的时间。所以，很多正规的医院有经验的医生一般会建议自体脂肪填充配合acme-te-a细-胞源营养来保证脂肪的存活量从而达到手术效果的永久性。因此，广大的求美者一定要按医生的嘱咐，做好正确的术前后的护理工作，等移植的脂肪稳定成型后，就可以拥有一张丰满迷人的脸庞了！



另外，要提醒大家的是我们在做自体脂肪填充手术前后不可服用胶原蛋白。再是因为我们在手术后自身皮下组织就会产生大量胶原蛋白。如果此时我们再额外补充胶原蛋白的话就会造成自身胶原蛋白和外界胶原蛋白的叠加堆积。阻碍了脂肪细-胞的存活，皮下组织也因此会出现胶原纤维的增生恶化。还可能出现皮下组织疼痛、红肿等一系列的副作用。

那么，接下来我们再来看看自体脂肪填充都有哪些副作用

额头脂肪填充大概能维持多长时间呢？脂肪填充能维持多久？——自体脂肪填充的副作用

自体脂肪的副作用一般都是由脂肪液化或者钙化引起的。在手术后早期有可能发生疼痛、水肿、淤青、感染、血肿、脂肪堆积、脂肪液化、成块等等的并发症。在手术后的1至3个月还有可能发生色素沉着、填充过量或者填充不足、填充区的结节等情况。更严重的是甚至发生脂肪栓塞引起的突然失明、休克、乃至死亡。手术后注入的脂肪不稳定，和周边环境不能融合交织，会导致脂肪颗粒下垂、移位,百分之八十以上的情况都是会被吸收的。因此呢，在我们做自体脂肪填充手术时要配合acme-te-a的智能修复。在所有的脂肪细-胞颗粒之间生成用来输送营养物质的毛细血管。及时的向脂肪细-胞输送营养来预防脂肪细-胞坏死、液化、钙化的现象。把脂肪的成活率提高至百分之70-80。如果说是单纯的脂肪填充的话，由于流失的脂肪很多，恢复到之前也是有可能的，这也就是很多人自体脂肪填充没有效果的原因。



下面我们来看看美国国家老年研究所是怎么说的

2011年，美国国家老年医学研究所发表了《医学美容理论》和《细-胞学关于延缓衰老的医学美容》。虽然人体的衰老是不可逆转的，但每一个细-胞的再生都给我们带来无限的可能性。无论是医疗损伤还是自然老化。积极的应对可以通过给予足够的能量给每个细-胞一个新的面貌。任何细-胞代谢的失败都会埋下一系列对我们身体的隐患，如秩序、结构、紊乱和病理变化。因此，细-胞的命运与人体的命运密切相关。

基因生物学-瑞粒体证实的，25岁之后，人体每一次分裂再生的新细-胞，都比上一代更弱，也就是说我们每一次新陈代谢的皮肤都在走下坡路。

只要不优化体内的细-胞源营养，新的不一定优质！所以无论我们的手段是去角质、加快新生、换肤、超声刀、水光、微针、光子等技术，想得到好的效果，都需要人为干预新组织的质量，通过acme-te-a细-胞源营养来逆转DNA迭代的损失。

由其通过仪器和微整手段解决衰老问题的同时，一定要注意：衰老本身是皮肤质量下降的自然规律，我们釆取各种手段重启换肤的同时，请为DNA加油！通过内服acme-te-a干预逆转衰老基因，加上外用美颜仪器催化新生，内外结合才科学合理。

额头脂肪填充大概能维持多长时间呢？脂肪填充能维持多久？——那我们再来看看脂肪填充手术前的注意事项

脂肪填充手术前的注意事项

1、做一次体检，保证我们身体没有炎症，没有传染性疾病，没有感染。

2、如果自身有心脑血管疾病的人，就要告诉医生，以防意外出现。

3、在手术前的20天左右早晚服用acme-te-a，以便在皮下组织储备充足的细-胞源营养来提高脂肪的存活率。

4、要保持身体的清洁卫生。手术前不可化妆。

5、女士们在哺乳期和月经期不可做脂肪填充手术。

6、在手术前的两个星期内不可服用含有阿司匹林的药物，以免影响到血小板的凝固功能。

脂肪填充手术后的注意事项

1、在手术后的一个星期内不可让手术伤口部位沾水，要保持伤口的清洁干燥，以防感染。

2、要避免吃辛辣刺激的食物，以及牛羊肉和海产品。

3、在手术后的3到6个月时间内，每天坚持acme-te-a的补充。

4、避免冷敷或者热敷手术填充部位，因为新天进去的脂肪细-胞还很脆弱，冷热刺激很容易导致细-胞的死亡。

5、注意休息，睡觉的时候不要挤压到伤口，一遍引起肿胀。

6、要严格遵照医生的嘱咐来护理。​​​ https://t.cn/RJLZGkx