我们卧室的颜色是他选的，
瑞典人喜欢在家里放上家人的照片：
他爸爸、妈妈；
墙上的这幅照片是他年轻时代在泰国开的主要针对瑞典游客的热狗️店[笑而不语]
她妈妈的一个老木箱拿来装棉絮、毛毯等；
窗帘和抽屉柜是宜家的；
春天买的一束洋牡丹，
虽然凋谢了，花型还在，
没有花园的人，不能实现切花自由[允悲]
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象接受坏天气一样接纳坏情绪 心光
象接受坏天气一样接纳坏情绪

在四季之中，只可能是春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，你不能奢望只有春天，这样，我们就会坦然接受天气的无常，当风起时、云涌时、雪花飞舞时，我们同样自在，而不是以春天为标准苛责上天！

同样，只要我们还在人生之中，就会沉浸在喜怒哀乐悲思恐这七情之中，你不能奢望只有喜悦，明白这个道理，我们就会接纳自己情绪的无常，当悲伤时、恐惧时、无助时，我们能及时觉察到负面情绪升起，观察自己是否会将内在的情绪发泄到别人身上。

晴天有晴天的好，雨天有雨天的益。当我们喜悦时，那没什么说的，当我们负面情绪时，那简直糟透了，其实，负面情绪是善意的提示，提醒我们本性中爱的流动被阻碍了！持续回观负面情绪是如何升起的，有助于我们下一次遇见同样的情境时，可以发作的轻一点，乃至不发作。

当我们还不具备这样的能力时，应该允许自己情绪有波动，哪怕你明白一些道理，哪怕你是一个修行人！亲爱的，如果你生气，如果你难受，这是被允许的。要象接受坏天气一样接受自己的坏情绪！

2020.1.23
身为武汉人，这是我在武汉封城的第一天，各种误会铺天盖地，大家经历着恐慌、交通停摆、物资紧缺，但医护人员比我们要更辛苦…好像现在在家里无聊倒成了一种幸福的奢侈，我除了每天在家待着什么都做不了，看着医生在一线奋战，警察还在维持社会秩序…
拍这部戏的时候，我也“成为”了“抗疫的一员”，真实得就像刚发生过一样，那种恐慌压抑围绕着我，让我更加敬佩那些当时在前线的人们。

我们没有退路了，但前进可以迎来春天。#电影你是我的春天#