又来我爱吃的快手减脂餐了
美味虾滑：
将虾肉淀粉蛋清一起打成泥就可以了！
海虾不需要加盐 河虾加点盐就OK
懒人快手餐简直不要太方便了 几分钟就搞定了！
爱吃虾滑的姐妹做起来
自己做的无添加宝宝也可以吃～
再安利一下我的万能蘸料：
花生芝麻胡椒粉和盐一起打碎即可！几十秒搞定
香蕉泥黑麦夹心吐司：
用小佐料碗打了个香蕉泥 很细腻而且分量刚刚好～
香蕉配吐司在空气炸锅里炸几分钟
不要太好吃哦
东菱佐料机太实用了就是说[哈哈]
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海虾不需要加盐 河虾加点盐就OK
懒人快手餐简直不要太方便了 几分钟就搞定了！
爱吃虾滑的姐妹做起来
自己做的无添加宝宝也可以吃～
再安利一下我的万能蘸料：
花生芝麻胡椒粉和盐一起打碎即可！几十秒搞定
香蕉泥黑麦夹心吐司：
用小佐料碗打了个香蕉泥 很细腻而且分量刚刚好～
香蕉配吐司在空气炸锅里炸几分钟
不要太好吃哦
东菱佐料机太实用了就是说[哈哈]
#我的减脂餐[超话]#今天掉了三两跟我预想的差不多[打call]最近都是不需要掉大秤的节奏吃的都很舒服随随便便掉一点就行了
早餐自制无糖胶原蛋白肽 慕斯蛋糕
午餐低碳生酮版锅包肉 炒糯米笋 好吃
晚餐生啃小黄瓜西红柿
低碳生酮饮食的快乐就是想吃什么都可以替换材料想办法安排 比如锅包肉一点都不比正版的差好吃还不翻车最重要的是还不耽误掉秤[打call][打call]
早餐自制无糖胶原蛋白肽 慕斯蛋糕
午餐低碳生酮版锅包肉 炒糯米笋 好吃
晚餐生啃小黄瓜西红柿
低碳生酮饮食的快乐就是想吃什么都可以替换材料想办法安排 比如锅包肉一点都不比正版的差好吃还不翻车最重要的是还不耽误掉秤[打call][打call]
【彩虹公主】全网最低卡的全麦面包我给你们找到了！作为一个常年奋斗在减肥路上的吃货，美食就是我的绊脚石啊~终于找到一款好吃又饱腹低卡的吐司✔️建议减脂姐妹们成箱囤，口感非常棒，肉眼可见的粗粮小颗粒，越嚼越香用来做减脂餐，既不用担心长胖又满足了碳水的需要~减肥突然变得好快乐哦~
#快团团[超话]##快团团##全麦面包[超话]##全麦面包能有多难吃##彩虹公主[超话]##彩虹公主全麦面包#
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