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体重玄学
在医院待的十天
我吃了煎饼果子,麦当劳,肯德基,冷面,宫保鸡丁,小蛋糕,大西瓜,甜品绿豆冰沙,每天两到三根雪糕,五六包辣条,四包一百多克的锅巴,鱼香肉丝,蛋炒饭,泡面,果冻,海苔,喝了果汁,吃了山竹,葡萄干,山楂片,芸豆肉丝面条,炸茄盒,菜饼子,麻辣烫,米线,馄饨,螺蛳粉……
然后不运动,除了前六天比较累照顾妈妈后四妈妈情况好转基本不太操心,但是每天基本才能睡四五个小时睡眠也不足
每天喝水量也不足,完完全全胡吃海塞,吃饭时间也没控制,碳水也没控制,完全放纵不考虑减肥的事
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我这样胡吃海塞十天,胖了不到两斤[跪了][跪了][跪了][跪了]
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✚#妇科医院长治哪家好#✚#妇科长治那个医院好#【长治圣爱妇产医院正规】// 【长治圣爱妇产医院收费合理】——大姨妈肚子痛可以喝山楂水吗
大姨妈期间要是受凉受寒的话,就会容易出现肚子痛的症状,以小腹部坠痛、隐痛为主。疼痛不严重时不会造成很大影响,疼痛比较严重时很有可能会影响生活质量,对工作效率也会造成影响,此时应该采用一些有效办法来缓解疼痛症状。那么,大姨妈肚子痛可以喝山楂水吗?
山楂具有活血化瘀的作用,对治疗痛经、月经不调有一定效果。因此,大姨妈肚子痛时可以适当喝点山楂水。但要注意不能过量饮用山楂水,要不然会导致胃酸分泌过多,会引起胃痛、反酸等肠胃不适症状。
制作山楂水的方法比较简单,需要准备适量山楂片或者新鲜山楂,洗干净之后加入适量清水。用文火熬煮至山楂烂熟之后再加入适量红糖,然后再熬煮10分钟左右,温度适中就能饮用了。尽量在月经来潮前3到5天开始服用,每天早晚各喝一杯,一直服用到月经来潮后三天左右就可以。
姨妈痛时除了可以喝点山楂水,还可以喝点红糖水、温开水等,对改善肚子痛有一定作用。同时还可以热敷以下肚子,把暖宝宝或者热水袋放在肚子上就能促进血液循环,从而有效缓解肚子痛的症状。为了防止肚子痛变得更加严重,一定要避免受寒受凉,在姨妈来潮之前就应该做好保暖工作,不但要多穿点衣服,还要避免吃生冷、辛辣等刺激性比较强的东西。
以上介绍了大姨妈肚子痛时可以喝山楂水,但不能一次性喝太多,否则会导致胃肠道受损。姨妈痛时还可以通过其他物理方法来改善疼痛症状,比如:热敷、按摩、吃热性食物等。尽量不要在经期发生性生活,也要避免盆浴和坐浴。
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