在很多婚姻中有一种隐形的伤害，它虽然不是家暴，却比家暴的威力更大。它就是语言暴力！伴侣不动拳头，就可以用几句话让你生不如死。#心理咨询心理疏导#

我最近的一位来访者丽丽（化名）就遇到了这个问题。丽丽和老公结婚几年有一个女儿。

丽丽平时工作很忙，收入是老公的两三倍。工作清闲的老公下班后要承担大部分家务和照顾孩子，经常会因为一些小事对丽丽发脾气说难听话。

比如某个周末丽丽带女儿出去玩，仅仅是几秒钟没看住，孩子就把头摔破了，回家后老公把她一顿臭骂：“看个孩子都看不好，你这个当妈的真是比猪还要蠢！”

比如丽丽吃饭时说菜有点咸，老公立马开始骂脏话：“爱吃不吃，不好吃你可以天天去饭馆吃啊！”丽丽不敢再多说一句话。

在这样的语言暴力下，丽丽越来越害怕回家。

我安慰丽丽：“如果我家人总是骂我，我也会很难受的。他这样做本身就是错误的，是对你的极大伤害。”

在我看来，丽丽和老公的问题主要是：缺乏沟通能力和自我边界感。

丽丽在单亲家庭中长大，脾气暴躁的母亲有时会动手打骂她。而丽丽老公的父母在他小时候总是打压他，很少满足他的需求。

如果人童年时很少被父母疼爱，成年后更容易出现亲密关系问题。有些人会通过低姿态、低自尊来讨好对方，比如丽丽。

而有些人会通过打压否定别人来获取优越感，比如丽丽老公。但这些问题，是可以通过共同努力来改善的。因此，我给了丽丽以下几个建议：

一、共同确定家庭分工
丽丽和老公需要对家庭分工达成共识，确定谁主外谁主内，并彼此认可对方对于家庭的付出。

二、在亲密关系中保持自我边界
当老公有些话语或行为让自己感觉不舒服时，丽丽需要当场与老公沟通，要求对方尊重自己。如果对方始终不改变，丽丽需要对老公采取惩罚措施。

三、建立良性的家庭沟通机制
当家庭遇到一些问题或矛盾时，双方可以开一个小会，开会时双方可以把想法和建议提出来，商议问题如何解决，沟通时对事不对人，不能在讨论时直接上升到人身攻击。

四、寻找其他感情支持渠道
丽丽在结婚后除工作以外的重心都围绕着家庭，我建议她经常与家人好友聊聊天，获取情感支持。

丽丽按照我的建议调整了自身状态，开启了和老公的正面沟通，夫妻关系也逐渐改善

于谦50岁生日时，郭德纲从新西兰花100万买了匹“汗血宝马”送给于谦，喂了几天后，郭德纲发现这马不好养，因为它专吃名贵水果，别的不吃。相声界中，郭德纲经常挨骂，可是于谦却无人敢动。不管郭德纲挨骂得多厉害，舆论多么大，于谦就是稳如泰山。一是因为于谦的师父是石富宽，石富宽在相声界的地位有目共睹，而于谦的人品也是极好，因此根本没有人敢动他。二是于谦不求名利，所有的风头也都是让给了郭德纲，因为于谦说相声，就是个“副业跟爱好”。于谦是地道的北京大院子弟，可谓名门望族，早年间在北京就有十几处房产，真的不差钱，说相声也是玩儿。于谦在一次采访时也说过：“人得有个爱好，日子过得才充实，我就是爱玩儿，说相声也是玩儿。其实以前我都放弃相声了，后来跟郭德纲合作，突然觉得行，相声还能好，这才又拾了起来。“ 于谦和郭德纲是2003年认识的，当时北京电视台办了一个《全国相声小品邀请赛》。北京市曲艺团报名参赛了，但团里的很多角儿都出去演出了，于是就借了郭德纲来帮忙。但是还缺一个逗哏，就把在外面拍戏的于谦给叫回来了，两人临时组成了搭档参赛。虽然两人最后输给了贾玲，只拿到了第三名，但是几段相声说下来，两人配合默契，也都很佩服对方。郭德纲能拜师侯耀文也是多亏了于谦。于谦的师父石富宽和侯耀文是老搭档了，于谦也一直叫侯耀文为干爹。有一次，侯耀文对于谦说：”最近有个孩子想拜我为师，你问你那搭档郭德纲，他要是愿意的话，你让他来见见我，我把他一块收了！“于谦就把这件事儿告诉了郭德纲，郭德纲演出结束后，连夜赶去了侯耀文家。有了侯耀文的撑腰后，再也没有人敢随便欺负郭德纲了。2004年，于谦正式加入德云社，20个演艺圈的朋友来给他捧场，他们没买票就直接进去了。于谦默默地到后台交了400块门票钱，以后再有朋友来，于谦直接放话：“自己排队买票，不买票别来！”那个时候德云社的票是20块一张，对于谦来说根本不算什么，但是如果他带头送票，会带坏风气。到时候大家都送票了，就没人买票了，德云社就维持不下去了，所以于谦就自己默默地去后台补票了。有一次采访，主持人问于谦：“你是德云社最资深的老员工了，郭德纲为什么不给你点股份呢？”于谦笑笑说：“我为什么要有股份？郭德纲都没股份，我要什么股份啊！又要演出费，又要工资，又要股份，那啥都是你的了，天下哪有这种好事！“主持人：“郭德纲是没股份，但是他媳妇儿有啊，很多人都因为这件事走了，你怎么不走啊？”于谦：“我干嘛走啊？这里待遇不错，又尊重我，我也喜欢。除非哪天我老了、病了，不能再上台说相声了，或者我的相声造诣停滞不前了，又或者郭德纲找到了比我更合适的搭档了，这种情况下，我才会走。“关注于谦的人都知道，于谦除了抽烟，喝酒，烫头三大爱好外，最大的爱好就是养马了。于谦花重金打造了一处饲养马匹的专业场地，还经常带着自己的马儿参加一些赛马项目。于谦也曾爆料说：”我一年光是花在养马场的费用就高达百万。“郭德纲非常了解自己的老搭档，于谦过50岁生日的时候，郭德纲专门花了100万从新西兰空运来了一匹宝马，准备生日当天送给于谦。这匹马可不简单，是名马蒙古可汉之女，郭德纲喂了几天后，发现这马不好养，因为它专吃名贵水果，别的不吃。于谦听了后，连忙跟郭德纲说:“你赶紧送到我马场来吧！我这40000平，让它可劲折腾。”于谦收到马后，特别兴奋，忍不住发微博连连致谢：”惊喜！感谢郭德纲、王惠贤伉俪送我的生日礼物，太喜欢了！她原产新西兰，一岁两个月大，是名马蒙古可汉之女，名血佳驷，起名大谦烈焰。精心饲养，全面调教，争取好成绩，以不负您伯乐之名！感恩情，感谢！“ 其实每年于谦生日，郭德纲都会精心挑选礼物，有一年，郭德纲送了于谦儿一个鸟笼子。于谦曾在节目中特别详细地介绍了过这个鸟笼子。于谦：“这鸟笼子看着简陋，其实特别值钱，起码值二十万，你看，上面与钩子相连的大圆盘，学名叫：盖板儿。这个食罐是纯手工的青花瓷食罐儿，因为是人工的，所以没有机器的严谨，罐口不都是在一个水平线上。但是手工的东西在细节方面，是机器无法比拟的。再看这个杠，是老红木的，条，是四面竹子！这个条就非常讲究了，每一根条都是由四根竹子皮组成的，制作成一根细细的条，真是吃功夫呀！时间长了以后，转圈看每一根条，内外都是红的！那么这么牛的笼子，能养鸟吗？当然能养鸟，但是谁也不舍得，所以这样的好笼子在圈内叫逛笼，而普通笼子叫养笼。去鸟市或者会朋友的时候，把鸟串到逛笼儿里，拿出去就为了臭显摆！玩儿，对于老北京或者爱玩儿的人来说，就是越讲究越不嫌讲究。”不得不说，于谦是真的爱玩儿，也是真的会玩儿。

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