被毕业论文愁的要死要活
小妹老师送来了枸杞阿胶
看了看桌上还没吃完的水果
俺们院真的台好了[泪] 别再不知足了小车厘
老年养生也挺好的 实在太没意思就上去串串门
昨儿li蕾姐和黄老师不是也邀请俺没事上楼串串门棒忙干干活吗 蛮好的 黄老师还说把wang初的工资打我卡上 蛮好的 如果不用写毕业论文我一定是全世界最幸福的小孩[泪]

#淮南生活#【强身又养身 健康送居民】12月12日，湖滨社区计生协会开展了“关爱老年人 冬季养生健康知识讲座”。主讲人从冬季气候特点出发，用生动朴实的语言，从老年的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，深入浅出地向老人们详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识，同时建议老年朋友积极参加体育锻炼，提升生活质量。

今日的努力是明日的潇洒之本，趁好身体，好时光，好条件，抓紧所有的机会。

☞养生保健☜
1）【老年中风切莫搬动】原地头身扶正。粗针火烧消毒，刺破十指尖（十宣穴），挤血。静侯自能清醒。口眼歪斜，刺破耳垂，鲜血出来，眼嘴复位。神清觉复，再去医院调护。为人子女，谨记在心，临症救护，以防不测。

2）【电脑族必看！】常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛占63.9%，头痛56.1%，食欲不振54.4%。为减轻长期使用电脑的危害，应合理膳食。①拯救双眼：胡萝卜、菠菜、西红柿、韭菜、青椒、枣、红薯；②拯救骨骼：含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、海米、油菜、黑芝麻、黄豆。

☞语录☜
每个人需要付出对生活的忍耐，能够身临其境，去活出生活的一份全力以赴，不管它可恼还是可爱。既然是选择，我们就选择风景而不是陷阱，选择山水辽阔，而不是一个借以沉默的苦难，可以这么来理解，从风景中走过，而不是在烦恼中迷失。 https://t.cn/z82lgN1