#分手后如何挽回前任前男友[超话]#
造自我，提升魅力

分手后一直放不下前男友，还能挽回他吗？

爱美之心，人皆有之。无论男女都喜欢那个更美好的自己，当然也欣赏更富魅力的对方。你要做的不是自暴自弃，自我贬低，而是要全面的重新认识自己，你的外貌、你的性格、你的人生态度、你的理想和追求、你的学识涵养、你的兴趣爱好等等，这些都是基于一个人过上高品质生活尽量要虑及的问题。如果你在这些方面多花功夫，增强自身吸引力，令男友对你刮目相看，喜出望外之情油然生于他的心中。

如果你现在正处于感情的迷茫期，不知道怎么去修复你们的感情，不知道如何挽回前任，那你不咨询我

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老公愚孝。我的公婆待我极其冷淡，我没有感觉他们把我当家里人待我，在我生孩子时，他们没有任何表示也没有帮我，也没有帮我带孩子。所以，我对公婆也是敬而远之。但是老公却要求我要孝顺，我如何能心甘，为此我们俩没少吵。而且一旦吵架他就会对我冷暴力，会很长时间不理我，直到我主动求和。这种做法让我极其痛苦。

老公只要不顺他意，他就会对我大吼。结婚十年，家里的家务都是我，我也有工作，但他却好像家务天生就是女人的，做好是应该，做不好就要被K，虽然他收入比我高许多，但我的工资也能让我过品质生活，我越来越不能忍受他的这个作派。老师，我真担心再这样下去，我也会得癌症。我要怎么办？

刘英雅：婚姻中不被待见，的确会很容易影响身心健康。
1、不管婚姻中是否被待见，首先自己要待见自己，如果自己不珍爱自己，不尊重自己，你得到对方珍爱与尊重的几率也会降低。因为不珍爱自己不尊重自己的人，不是一个有能量有力量的伴侣人选。

2、愚孝的人不一定是真孝，或许正是内心有不孝顺的成分，而需要用愚孝来防御自己去意识到内心的不孝顺，或者不能允许他人对自己的父母不孝不尊重。他的冷战与冷暴力针对的也不完全是你，而是防御他的内心。愚孝的人有可能与父母的关系尚未处理清楚。处理婚姻亲密关系当然也会有些纠结。

3、婚姻中有些规则的确需要及时建立，比如珍惜自己。比如吵架的规则。比如家务的规则。
之所以你在吵架与冷战时那么被动，是因为自己的依赖和不独立。
你们家家务的规则让你痛苦，是因为他的大男人主义，更是因为你缺乏自我的边界。成熟的人除了会考虑他人，更重要的是让自己舒适不憋屈。

先理清自己的边界，学会珍惜和尊重自己。当你能够自我负责，能够尊重自己的边界时，你在婚姻关系中会比较自在。可以寻求专业协助。

#婚姻家庭# #聊聊心理#

【文化木艺•品质生活】
电视剧里看到的高僧个个都张口“阿弥陀佛”闭口“阿弥陀佛”，你难道就没想过这句话的来历么？
从前，在南方有一座南无山，山上有一座南无寺，寺里有一个小和尚叫阿弥。

阿弥这个人心地善良，做事情又细心谨慎。寺院里要是打碎一点什么东西或者是有人做错了事，方丈一问，阿弥每次都主动承认，时间一长，方丈觉得有点不对劲儿：阿弥这孩子，平时做事情这么谨慎，怎么经常闯祸呢？

一天，寺院里的一只荷花缸被打碎了，方丈把所有的和尚都集合起来，问是谁打碎的。众人都说不知道。阿弥又出来认错：“是我不小心打碎的，请师傅宽恕。”

其实，这只荷花缸是方丈自己打破的，方丈很奇怪明明不是他干的，为什么他要出来认错呢，老和尚没有马上说出来，而是把这件事暗暗记在了心里。

一天傍晚，寺里来了一个要饭的老头。和尚们谁也不理他，只有阿弥端着自己的碗，把碗里的面条全部给了要饭的老头。可是，老头刚吃了几口，突然倒在地上就死了。和尚们都责怪阿弥：你为什么要管这老头呢，现在他死在了寺院里，该如何是好啊？有人叫阿弥把老头驮到西山上埋了，阿弥也不争辩，背起老头就向西山去了。

这时，方丈知道了追出寺门，却看见西方光芒闪耀，要饭的老头变成了佛祖，拖着阿弥向西而去。

方丈这时才明白，因为阿弥为人忠厚，又能够忍辱负重。所以佛祖今天来引他去西方净土了。“阿弥陀佛”就成了僧人向往西方净土，念佛时的口头禅，因为他们希望有朝一日，也能像阿弥一样，成佛升天。

种什么就收获什么。洒下善意的种子，一定会有丰厚的回报。