“椰丝牛奶小方糕”

主料：牛奶、椰蓉

辅料：玉米淀粉

调料：淡奶油、白糖
椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。
椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的氨基酸来源。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。且牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。#加个芝士# [心]#科普#

#椰丝牛奶小方块#
就在今天，我们分享椰丝牛奶小方块这份甜品～
甜品总能消解一切心中的小压抑,给自己疲惫的心一些小安慰。[打call]自己动手的总是别样一份美味
牛奶小方制作简单,吃起来口感入口即化,软绵香甜,奶香浓郁,下午茶必备小甜品,一起来试试吧!
食材:牛奶400克,玉米淀粉60克,白砂糖10一20克
做法:
1.锅中倒入400克牛奶+60克玉米淀粉+15克白砂糖,搅拌均匀
2.开小火一边加热一边不停搅拌,煮至浓稠状态倒入容器,放入冰箱冷藏!
3.冷藏1—2小时后,脱模切块,再裹满椰蓉就可以吃啦!
牛奶小方这道美味的小点心,老少皆宜,食材简单,不用烤箱,三五分钟就可以搞定,是不是很简单呀,喜欢的集美们赶紧 get 起来吧![求饶]#美食安利##甜品#

今日体重：50.6kg

上午：牛奶
中午：煮玉米 宫保鸡丁 圆白菜 土豆牛肉 酸辣粉
下午：小麻花 仙贝
晚上：巧克力 椰丝饼 苹果 老坛酸菜牛肉泡面

中午食堂吃了酸辣粉！！！要不是我胃炎还没好一定吃它一大碗

晚上的老坛酸菜牛肉面纯属好奇 真的不好吃。。。

#塞尔维亚总统发文感谢中国援助# 记得大使馆事件的应该都知道这是生死之交